Sebagai orang tua, setidaknya ada seratus hal dalam agenda harian Anda – itu belum termasuk kebutuhan Anda sendiri! Bagaimanapun padatnya jadwal kita, kita akan selalu menemukan waktu untuk makan, bukan? Tidak selalu mungkin untuk menyiapkan makanan gourmet dari awal, tetapi beberapa makanan lezat tidak benar-benar membutuhkan banyak bahan atau banyak waktu untuk membuatnya. Berikut adalah 6 resep yang akan Anda dan keluarga Anda sukai!
6 Resep 3 Bahan yang Lezat
Kita berasumsi bahwa Anda memiliki garam, merica, gula, dan minyak goreng – jadi itu tidak dihitung sebagai bahan ke-3 dalam resep ini!
1. Mac & Keju
Jika Anda menonton pertunjukan Barat, Anda akan melihat betapa makanan pokok ini ada di banyak rumah tangga. Itu membuat camilan cepat dan mengenyangkan, dan juga enak di perut!
Bahan
Keju cheddar – 2 cangkir, makaroni parut- 2 cangkir Susu full-cream – 4 cangkir (atau 1 liter)
Bagaimana membuat
- Dalam panci yang dalam, tuangkan susu dan didihkan dengan api sedang. Pastikan tidak mendidih pada titik mana pun.
- Tambahkan makaroni, kecilkan api sehingga campuran mendidih, dan masak selama minimal 10 menit dalam susu. Aduk terus untuk memastikan susu tidak gosong.
- Matikan api dan tambahkan keju ke dalam adonan. Aduk rata agar keju meleleh dan melapisi pasta secara merata.
- Anda dapat menambahkan bumbu yang Anda sukai untuk membumbui hidangan sesuai dengan keinginan Anda – selamat menikmati!
2. Brownies Mug Microwave
Camilan manis hanya dengan 3 bahan dan microwave yang nyaman digunakan!
Bahan
Cokelat spread (Hershey’s atau Nutella) – 1/4 cangkir + 1 sendok makan besar Telur – 1, Maida yang dikocok – 2 sendok makan
Bagaimana membuat
- Dalam cangkir besar (cocok untuk microwave), tambahkan olesan cokelat dan telur. Campur dengan baik.
- Tambahkan tepung ke dalam campuran dan aduk bersama sampai adonan halus.
- Masukkan cangkir ke dalam microwave dan masak selama 45 detik hingga 1 menit (ini tergantung pada kekuatan microwave Anda).
- Jika Anda melihat bahwa bagian atas brownies Anda kencang dan mempertahankan bentuknya, berarti sudah matang.
- Biarkan brownies dingin selama beberapa menit sebelum disajikan.
3. Sup kembang kol
Sup ini adalah perpaduan rasa dan nutrisi yang sehat! Saksikan keluarga Anda menjilat mangkuk mereka hingga bersih dengan hidangan yang tampaknya sederhana namun sangat lezat ini!
Bahan
Kembang kol – 1 kepala, potong kecil-kecil dan bersihkan mentega tawar Minyak zaitun (untuk topping)
Bagaimana membuat
- Dalam panci yang dalam, rebus 4 gelas air dan tambahkan 2 sendok makan garam ke dalamnya. Kecilkan api dan tambahkan kuntum kembang kol. Didihkan air kembali, tutup panci, dan biarkan kuntum masak selama sekitar 5 menit.
- Keluarkan kembang kol yang sudah matang tapi jangan buang air asinnya.
- Isi setengah gilingan mixer dengan kembang kol yang sudah dimasak dan tambahkan proporsi air masak yang sama juga.
- Campurkan campuran, tambahkan lebih banyak air sesuai kebutuhan. Semakin lama Anda memblender, sup menjadi lebih halus dan lembut.
- Tambahkan sekitar setengah sendok makan mentega ke dalam sup. Bumbui sesuai selera Anda dan gerimis minyak zaitun di atasnya. Nikmati kembang kol dalam bentuk yang luar biasa ini!
4. Pancake Pisang
Ingin menambah asupan buah? Pancake pisang adalah cara (lezat) untuk pergi!
Bahan
Pisang – 1, Telur besar – 2 Kayu Manis – 1/4 sendok teh
Bagaimana membuat
- Hancurkan pisang dengan baik dengan garpu di mangkuk. Tambahkan juga telur dan kayu manis. Campur dengan baik.
- Panaskan pan anti lengket di atas api sedang. Tuang sedikit adonan ke dalam loyang. Masak di kedua sisi masing-masing selama 3 hingga 4 menit.
- Sajikan panas (dan dengan madu, jika Anda ingin rasa ekstra!).
5. Roti Bakar Telur dan Alpukat
Terkadang, membuatnya tetap sederhana berhasil! Tapi jangan terkecoh dengan kesederhanaan hidangan ini – hidangan ini kaya akan rasa dan nutrisi, dan cocok untuk sarapan sehat atau camilan lezat.
Bahan
Alpukat – 1, Telur tumbuk – 1 Roti – 1-2 iris, panggang
Bagaimana membuat
- Hancurkan alpukat dengan baik dan bumbui dengan garam dan merica. Oleskan mash pada sepotong roti panggang.
- Masak telur dengan sisi cerah di atas wajan. Setelah selesai, pindahkan di atas roti panggang alpukat.
- Bumbui sesuai keinginan Anda dengan bumbu pilihan Anda.
6. Perahu Mentimun
Oke, kita akan sedikit menyontek pada bagian ‘3-bahan’ di sini, tapi hasilnya tetap akan selezat kelihatannya. Dengan resep ini, semuanya tentang penyesuaian, jadi pilih yang paling Anda sukai!
Bahan
Mentimun – 1 Mayones / Krim keju / Hummus – Sesuai kebutuhan Topping – Pilihan Anda!
Bagaimana membuat
- Potong mentimun menjadi dua dan buat bagian berongga memanjang. Buang bijinya dan sebagian kecil dagingnya, tetapi simpan cukup dalam untuk menambahkan bahan lain di dalamnya.
- Isi bagian yang berlubang dengan mayones, keju, atau hummus, sesuai selera Anda.
- Lengkapi dengan berbagai topping favorit Anda – ayam suwir, sayuran potong dadu, acar zaitun yang lezat, daging cincang yang renyah – apa pun yang Anda suka!
6 resep, 3 bahan, dan semua itu akan memakan waktu 15 menit dari waktu Anda (jika tidak kurang!). Ganti salad, lauk, sandwich, dan sup biasa Anda untuk beberapa resep lezat ini dan saksikan keluarga Anda menikmati perubahannya!
Baca juga:
Cara Membuat Acar di Rumah Resep Makan Malam yang Mudah dan Cepat untuk Resep Cemilan Makan Malam Keluarga
