Masalah lutut umumnya terkait dengan tantangan usia tua atau dengan orang dewasa, dalam beberapa kasus. Ketika seorang anak mengeluh tentang lututnya yang sakit, biasanya kita berasumsi bahwa lututnya terluka karena jatuh saat bermain atau melompat dan rasa sakit itu akan hilang dalam beberapa hari.
Namun, seperti yang akan Anda baca di artikel ini, setidaknya ada 8 penyebab serius nyeri lutut pada anak. Saat anak-anak tumbuh, otot, tulang, dan ligamen tubuh mereka juga tumbuh bersamaan, yang merupakan proses alami. Namun, dalam kasus tertentu, semua bagian tubuh mereka tidak tumbuh pada tingkat yang sama, yang dapat menyebabkan rasa sakit yang tumbuh yang umumnya dirasakan di daerah kaki atau lutut.
Video: Sakit Lutut pada Anak – Penyebab dan Pengobatannya
Penyebab Sakit Lutut pada Anak
Di bawah ini adalah beberapa penyebab umum nyeri lutut yang diamati pada anak-anak:
1. Infeksi Bakteri
Infeksi bakteri di daerah lutut dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak, sehingga membuat anak tidak bisa berjalan. Jika Anda mengamati adanya peradangan di dalam atau di sekitar lutut, kemungkinan ada pembentukan nanah di dalam sendi lutut.
Jika nyeri atau bengkak pada lutut berlangsung lebih dari sehari, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
2. Arthritis Remaja
Juvenile arthritis dapat terjadi pada anak-anak dari usia 6 bulan sampai 16 tahun. Sendi lutut yang hangat atau memerah bersama dengan pembengkakan di sekitar sendi merupakan indikasi arthritis remaja. Pada atlet anak-anak remaja atau pra-remaja, nyeri lutut akibat arthritis juvenil biasanya terjadi di bagian anterior (atau depan) lutut. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengamati tanda-tanda kondisi ini.
3. Penyakit Osgood-Schlatter
Penyakit lutut yang umum ini biasanya terjadi pada anak-anak yang mencapai pubertas atau anak-anak di bidang atletik atau olahraga. Penyakit ini menyebabkan peradangan lutut di daerah di mana tulang kering menempel pada tempurung lutut.
Seiring dengan obat-obatan, istirahat yang tepat diperlukan bagi anak untuk pulih dari penyakit lutut ini.
4. Lutut Pelompat
Ini adalah kondisi lutut lain yang mempengaruhi tendon patela (tendon yang memungkinkan lutut untuk meluruskan setelah melompat atau jongkok). Melompat atau jongkok berlebihan pada anak-anak yang aktif dapat memberikan tekanan berat pada tendon patela, sehingga menyebabkan cedera pada serat tendon. Gejala umum lutut Jumper adalah bengkak atau nyeri tepat di bawah tempurung lutut.
Anak-anak yang terkena kondisi ini disarankan untuk menghentikan semua aktivitas olahraga atau melompat sampai pembengkakan berkurang.
5. Cedera Lutut Jaringan Lunak
Umumnya pada anak-anak yang aktif secara fisik, cedera lutut jaringan lunak disebabkan oleh penggunaan atau tekanan berlebihan pada otot lutut, ligamen, dan tendon. Metode RICE yang terdiri dari istirahat, kompres es, kompresi (menggunakan perban) dan elevasi dapat mempercepat penyembuhan cedera ini.
6. Sindrom Nyeri Patellofemoral
Sindrom nyeri patellofemoral, juga dikenal sebagai PFS atau lutut pelari, terjadi di bagian anterior lutut. Umum di kalangan remaja muda dan atlet, PFS disebabkan oleh tekanan berat berlebih pada lutut atau perpindahan tempurung lutut. Anak-anak dengan PFS mengalami nyeri lutut ketika mereka melakukan jongkok, melompat, atau menekuk lutut. Metode RICE berguna untuk mengobati kondisi ini juga. Konsultasikan dengan dokter jika rasa sakit berlanjut atau menjadi parah.
7. Tendinitis Quadricep
Tendinitis quadricep adalah akibat dari cedera atau ketegangan yang disebabkan oleh otot-otot paha depan di lutut. Kondisi ini biasa terjadi pada remaja muda yang terlibat dalam olahraga, seperti sepak bola, atau atletik atau kegiatan yang banyak melibatkan lari. Seiring dengan pembengkakan dan kelemahan, anak yang terkena dapat mengalami rasa sakit di daerah paha bagian bawah, tepat di atas patela.
Obat anti-inflamasi, bersama dengan istirahat yang cukup, dapat membantu anak pulih dari kondisi lutut ini.
8. Tumor
Ini adalah salah satu bentuk paling ringan dari nyeri lutut pada anak-anak. Tumor terbentuk di sekitar area lutut dan biasanya merupakan satu-satunya gejala bersama dengan rasa sakit di lutut. Anda mungkin perlu mendiagnosis kondisi lutut ini dengan mencari pertumbuhan jaringan yang tidak normal. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk rencana tindakan selanjutnya.
Jika anak Anda mengalami nyeri lutut, cari gejala yang mengindikasikan masalah parah dan segera dapatkan bantuan medis.
Gejala Sakit Lutut pada Anak
Hampir 2 dari 5 anak-anak, nyeri lutut biasanya terjadi karena nyeri tumbuh, terutama selama percepatan pertumbuhan mereka pada anak-anak pra-remaja. Rasa sakit yang tumbuh biasanya menyebabkan rasa sakit di kaki, betis, paha, dan bagian belakang lutut mereka. Nyeri umum lainnya mungkin hanya karena jumlah berlari, bermain, dan melompat yang melibatkan sebagian besar anak-anak. Jika ada riwayat medis sindrom kaki gelisah (sensasi tidak nyaman pada kaki) dalam keluarga Anda, kemungkinan besar Anda anak mungkin juga memiliki kondisi ini.
Jika anak Anda mengalami gejala yang lebih parah, bisa jadi karena mereka memiliki kondisi lutut yang lebih serius daripada sekadar nyeri atau pegal-pegal. Berikut adalah beberapa gejala yang harus diwaspadai yang dapat mengindikasikan masalah yang lebih besar:
- Anak Anda mengalami rasa sakit di paha, betis, atau bagian belakang lututnya, sepanjang hari, atau bahkan keesokan paginya.
- Pembengkakan atau peradangan parah di dalam atau di sekitar sendi lutut.
- Anak Anda mengalami sakit parah untuk waktu yang lama setelah mengalami cedera fisik.
- Anak Anda menunjukkan kelelahan atau kelemahan yang konstan.
- Pincang terus-menerus atau penggunaan satu kaki tertentu untuk aktivitas.
- Tanda-tanda nyeri lutut yang berlangsung lama, seperti ruam yang tidak biasa di sekitar daerah lutut.
- Anak Anda mengalami demam tinggi, yang bisa menjadi indikasi arthritis Juvenile.
- Sendi lutut yang hangat atau sangat memerah.
- Anak Anda tidak dapat menggerakkan lutut sepenuhnya, atau lutut tidak dapat menopang berat badan anak Anda.
- Anak Anda mengalami penguncian lutut yang konstan, sehingga anak Anda tidak dapat bergerak.
Jika Anda menemukan anak Anda mengeluh sakit lutut setiap hari, atau menunjukkan salah satu gejala di atas, mungkin sudah waktunya untuk berkonsultasi dengan dokter atau spesialis lutut Anda, yang akan mendiagnosis kondisi tersebut.
Diagnosis Nyeri Lutut pada Anak
Menurut Dr. Mark Halstead, seorang spesialis kedokteran olahraga di Rumah Sakit Anak St. Louis, orang tua tidak boleh mengabaikan semua kondisi nyeri lutut pada anak-anak mereka sebagai sekadar rasa sakit yang bertambah. Sementara rasa sakit yang berkembang umum terjadi pada anak-anak berusia 5-6 tahun, seorang remaja atau pra-remaja dapat menderita cedera lutut yang serius, t
erutama jika anak tersebut aktif dalam olahraga fisik.
Menurut Dr. Halstead, anak-anak yang terlibat dalam olahraga aktif seperti lari dan sepak bola atau dalam beberapa olahraga lebih rentan terhadap cedera lutut. Peregangan lutut Anda sebelum bermain atau menjaga es di lutut setelah bermain dapat menjadi teknik yang berguna dalam mencegah cedera lutut.
Biasanya, orang tua dapat mengetahui cedera lutut, meskipun tidak secara spesifik, dan memberikan pertolongan pertama sampai mereka membawa si kecil ke rumah sakit di mana diagnosis menyeluruh kemudian dibuat oleh dokter. Baca terus untuk mengetahui bagaimana Anda dan dokter dapat memberikan pengobatan untuk nyeri lutut pada anak-anak.
Pengobatan Sakit Lutut pada Anak
Dalam kasus cedera lutut yang parah, Anda dapat mengamati hal berikut pada anak Anda:
- Anak Anda tidak dapat berjalan atau menahan bebannya dengan bertumpu pada lutut.
- Lutut anak Anda terlihat cacat.
- Anak Anda mengalami rasa sakit yang luar biasa.
- Jika anak mengalami pembengkakan dan mati rasa di dekat daerah lutut.
Perawatan segera harus mengontrol pembengkakan di sekitar lutut melalui penggunaan metode RICE yang dibahas sebelumnya. Ini terdiri dari istirahat, es, kompresi, dan ketinggian, seperti yang dijelaskan di bawah ini:
1. Istirahatkan Lutut
Ini termasuk mengistirahatkan anak Anda dan melindungi area lutut yang terkena.
2. Es Daerah Lutut
Ini melibatkan penerapan kompres es dingin pada area yang terkena untuk meminimalkan pembengkakan. Terus oleskan es sampai pembengkakan mereda. Setelah pembengkakan hilang, oleskan panas ke area yang sama. Penting untuk menggunakan handuk di atas kompres es atau panas dan tidak mengoleskannya langsung ke kulit.
3. Kompres Lutut Dengan Bungkus Ketat atau Lengan Elastis
Membungkus area yang bengkak dengan perban elastis dapat mengurangi pembengkakan. Jangan menerapkan kompresi terlalu ketat karena ini dapat menyebabkan lebih banyak pembengkakan.
4. Tinggikan Lutut
Gunakan bantal atau bantal lembut untuk mengangkat lutut yang sakit, saat Anda mengoleskan es atau menggunakan kompresi.
Jika tidak ada pembengkakan di lutut anak Anda, Anda juga bisa memijat daerah lutut dengan lembut untuk mengurangi rasa sakitnya.
Jika anak Anda mengalami nyeri hebat, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau obat dapat digunakan untuk meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan. Obat-obatan seperti Ibuprofen, Aspirin, dan Naproxen juga dikonsumsi untuk menghilangkan rasa sakit dengan segera. Namun, obat tersebut tidak dianjurkan untuk penggunaan yang sering atau jangka panjang karena mungkin ada efek samping. Pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memberikan obat-obatan ini kepada anak Anda.
Sakit lutut bisa menyakitkan dan mengharuskan anak Anda untuk beristirahat sampai pulih. Ini mungkin membuat orang tua berpikir jika ada cara untuk mencegah masalah lutut pada anak. Kiat-kiat yang diberikan di bawah ini dapat membantu Anda mengatasi masalah lutut anak Anda.
Tips Mencegah Masalah Lutut pada Anak
Penguatan otot dan tulang lutut melalui olahraga atau terapi fisik adalah salah satu cara untuk mencegah masalah lutut pada anak Anda.
Tercantum di bawah ini adalah tips tambahan untuk mencegah cedera lutut pada anak-anak:
- Jika anak Anda kelebihan berat badan, membantunya menurunkan berat badan dapat mengurangi tekanan tubuh pada lutut mereka dan mencegah cedera apa pun.
- Untuk anak-anak yang aktif dalam olahraga fisik, pastikan mereka melakukan latihan pemanasan yang tepat seperti peregangan Hamstring dan peregangan Quadriceps sebelum dan sesudah permainan. Ini dapat diikuti dengan latihan relaksasi setelah latihan.
- Latihan harian yang memperkuat otot dan sendi lutut adalah suatu keharusan untuk mencegah nyeri lutut. Latihan aerobik untuk anak-anak juga dapat membantu membangun otot kaki yang lebih kuat.
- Belajar menekuk lutut saat melompat atau aktivitas fisik lainnya bisa sangat membantu.
- Bagi anak-anak di bidang atletik, penggunaan sepatu olahraga yang tepat yang dapat memberikan penyangga pada lutut dapat bermanfaat.
- Hindari aktivitas fisik seperti berlari ke atas (atau menuruni bukit) atau menekuk lutut dalam-dalam karena aktivitas ini memberi tekanan berat pada lutut.
- Pelatihan teratur sepanjang tahun dapat meningkatkan kebugaran keseluruhan anak Anda dan mencegah cedera umum terkait lutut.
Kadang-kadang, pengobatan rumahan juga dapat berguna saat mengobati nyeri lutut jika dokter tidak dapat dihubungi.
Pengobatan Rumahan untuk Sakit Lutut pada Anak
Selain pengobatan dan terapi secara teratur, Anda dapat mencoba beberapa pengobatan herbal di rumah untuk meredakan nyeri lutut pada anak Anda. Di bawah ini adalah beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda gunakan:
1. Menerapkan Kompres Dingin
Menerapkan kompres dingin menggunakan es batu atau sebungkus kacang polong beku di daerah lutut yang terkena bekerja dalam mengurangi nyeri lutut dan pembengkakan. Hal ini karena dingin menyempitkan pembuluh darah, sehingga mengurangi aliran darah ke daerah yang terkena.
2. Kulit pohon willow
Ramuan umum ini secara teratur digunakan dalam pengobatan nyeri lutut, terutama untuk peradangan dan demam. Hal ini juga diketahui telah memberikan bantuan kepada pasien yang menderita radang sendi tetapi harus digunakan dengan hati-hati dan jika tanda bahaya tetap ada, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
3. Ekstrak Jahe
Obat ini juga telah terbukti efektif untuk menghilangkan rasa sakit pada pasien dengan arthritis. Jahe mengandung senyawa anti-inflamasi alami yang mengurangi pembengkakan. Anda dapat memijat bagian yang sakit dengan minyak jahe 2-3 kali setiap hari untuk menghilangkan rasa sakit. Ekstrak jahe kecil juga bisa diberikan bersamaan dengan obat anti inflamasi.
4. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel diketahui memiliki sifat basa yang berguna untuk meredakan nyeri lutut. Minum 1-2 gelas air hangat yang dicampur dengan setengah atau satu sendok teh cuka sari apel dapat menghilangkan racun di sekitar daerah lutut, sehingga membawa kelegaan. Ini juga dapat meningkatkan fleksibilitas gerakan lutut dengan mengembalikan pelumas di sekitar lutut.
5. Cabai rawit
Ramuan alami ini mengandung Capsaicin yang merupakan pereda nyeri alami. Sifat penghilang rasa sakit alami dari Capsaicin memberikan sensasi hangat pada lutut yang terkena saat dioleskan secara eksternal, sehingga mengurangi rasa sakit.
Direkomendasika
n untuk masalah lutut anterior, Anda bisa membuat pasta dari bubuk cabai rawit dan minyak zaitun dan mengoleskannya pada area lutut yang sakit setiap hari. Sebagai alternatif, Anda dapat mencampur cabai rawit dengan cuka sari apel dan mengoleskan cairan pada area yang terkena. Anda juga dapat menggunakan berbagai salep atau gel yang mengandung cabai rawit untuk menghilangkan rasa sakit dengan segera.
6. Minyak Mustard
Memijat lutut dengan minyak mustard dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan, serta meningkatkan peredaran darah di bagian tersebut.
7. Kunyit
Kunyit juga merupakan obat rumah yang efektif untuk pengobatan nyeri lutut. Kunyit mengandung bahan kimia Curcumin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan, yang keduanya baik untuk menghilangkan rasa sakit.
Minum segelas air panas yang dicampur dengan jahe dan kunyit dapat membantu mengurangi nyeri lutut.
8. Lemon
Lemon mengandung asam sitrat, yang bertindak sebagai pelarut kristal asam urat, salah satu penyebab utama radang sendi. Lemon dengan demikian merupakan obat rumah yang efektif untuk mengurangi nyeri lutut.
Bungkus kain katun dengan 1-2 potong lemon yang dipotong, celupkan kain ke dalam minyak wijen, dan letakkan kain di bagian lutut yang sakit selama 5-10 menit. Sebagai alternatif, minum segelas air lemon hangat di pagi hari juga bermanfaat.
9. Bahan Herbal Lainnya
Ramuan herbal lain seperti garam Epsom, fenugreek, dan minyak kayu putih juga diketahui ampuh meredakan nyeri atau cedera lutut.
Setelah mencoba pengobatan ini untuk nyeri lutut ringan, atau jika anak mengalami nyeri lutut yang menyiksa, Anda harus berkonsultasi dengan praktisi medis. Mari kita bicara sedikit secara detail tentang kapan Anda harus mengunjungi dokter.
Kapan Anda Harus Menghubungi Dokter?
Anak-anak kebanyakan mengalami cedera lutut saat jatuh saat bermain atau saat lutut mereka terbentur benda keras. Dalam kasus seperti itu, sebagian besar pengobatan rumahan, atau dalam kasus tertentu, obat penghilang rasa sakit atau salep atau semprotan penghilang rasa sakit, sudah cukup.
Namun, disarankan untuk menjadwalkan kunjungan dokter jika nyeri lutut disebabkan oleh kekuatan yang luar biasa dan diikuti oleh:
- Pembengkakan parah di sekitar lutut.
- Kemerahan parah di sekitar daerah lutut.
- Rasa sakit yang signifikan.
- Kelembutan atau kehangatan di sekitar sendi lutut.
- Bunyi letupan pada saat cedera lutut.
Juga disarankan untuk menghubungi dokter jika nyeri lutut disebabkan oleh insiden kecil tetapi mengarah pada hal-hal berikut:
- Berlangsung untuk durasi yang lama, terutama sepanjang hari.
- Anak pincang atau menunjukkan kelemahan pada lutut.
- Anak tidak mampu menahan berat badannya.
- Mengganggu pola tidur anak.
- Rasa sakitnya menghambat aktivitas normal anak.
Sakit lutut bukan hanya iritasi bagi anak yang aktif, tetapi juga bisa menjadi indikator atau pendahulu masalah jangka panjang jika tidak ditangani tepat waktu. Jika anak Anda mengeluh sakit lutut yang parah atau sering, disarankan untuk menemui dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Baca juga:
Pembengkakan Kelenjar Getah Bening pada Anak Cara Mengatasi Jerawat pada Anak Demam Berulang pada Anak Irritable Bowel Syndrome pada Anak