Nyeri punggung yang biasanya tidak kunjung sembuh disebabkan oleh postur tubuh yang buruk atau seringnya tulang belakang terbebani akibat aktivitas fisik yang berlebihan, tetapi juga dapat mengindikasikan hernia diskus, patah tulang belakang, dan kanker tulang.
Bergantung pada penyebab nyeri punggung, gejala lain seperti kesemutan, nyeri, atau kelemahan di bagian tubuh lain dapat berkembang, dan terkadang nyeri dapat memburuk seiring berjalannya waktu dan tidak membaik dengan istirahat.
Dalam kasus sakit punggung yang tidak kunjung sembuh, penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memastikan diagnosis dan memulai perawatan yang paling tepat, dan dokter mungkin menyarankan Anda untuk memperbaiki postur tubuh, menggunakan obat pereda nyeri, menjalani fisioterapi dan, pada beberapa kasus, , pembedahan.
Penyebab utama
Penyebab utama nyeri punggung yang tidak kunjung sembuh adalah:
1. Usaha yang berlebihan
Upaya berlebihan dengan tulang belakang saat mengangkat beban atau melakukan latihan, misalnya, dapat melukai otot dan tendon yang menyebabkan nyeri punggung yang, jika orang tersebut terus membebani tulang belakang, mungkin tidak akan hilang.
Apa yang harus dilakukan: Nyeri punggung karena kelelahan cenderung membaik dalam beberapa hari dengan istirahat dan tindakan seperti mengompres dengan air hangat dan pijat. Pelajari lebih banyak cara untuk meredakan nyeri punggung.
Selain itu, terkadang dokter juga dapat meresepkan obat-obatan, seperti antiradang dan pelemas otot, untuk meredakan nyeri. Namun, disarankan untuk tidak membebani tulang belakang dengan terlalu banyak beban dan latihan fisik, agar nyeri tidak terulang kembali.
2. Postur tubuh yang buruk
Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan sakit punggung akibat tekanan yang berkepanjangan pada otot dan ligamen. Juga, ketika seseorang melanjutkan dengan postur tubuh yang buruk, sakit punggung mungkin tidak akan hilang.
Yang harus dilakukan: Nyeri punggung akibat postur tubuh yang buruk cenderung membaik saat seseorang mengubah postur tubuhnya untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Namun, terkadang dokter mungkin menunjukkan terapi fisik dan aktivitas fisik di bawah bimbingan seorang profesional, untuk membantu memperbaiki postur tubuh melalui peregangan dan penguatan otot. Lihat beberapa peregangan untuk sakit punggung.
3. Herniasi diskus
Nyeri punggung yang disebabkan oleh herniated disc biasanya tidak hilang tanpa pengobatan yang tepat. Selain itu, ketika terjadi kompresi sumsum tulang belakang, gejala seperti nyeri, kesemutan, sensasi terbakar atau kelemahan di bagian tubuh lain sering terjadi. Lihat lebih banyak gejala herniated disc.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus dugaan herniated disc, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan, yang biasanya dilakukan dengan penggunaan obat antiinflamasi, fisioterapi dan, dalam kasus yang paling serius, pembedahan.
4. Patah tulang tulang belakang
Patah tulang pada tulang belakang dapat menyebabkan nyeri punggung yang tidak kunjung sembuh dan cenderung memburuk dengan gerakan, terutama saat berjalan atau berdiri, dan biasanya baru disadari oleh orang tersebut setelah terbentur dan jatuh, misalnya. Pelajari lebih lanjut gejala patah tulang.
Namun, terutama dalam kasus penyakit seperti osteoporosis atau tumor tulang belakang, tidak selalu mungkin untuk mengidentifikasi penyebab spesifik patah tulang, yang terkadang hanya menimbulkan sedikit gejala.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus dugaan patah tulang belakang, disarankan untuk mencari keadaan darurat, terutama setelah pukulan atau jatuh, misalnya. Perawatan patah tulang di tulang belakang mungkin melibatkan istirahat, penggunaan obat pereda nyeri, terapi fisik, dan pembedahan.
5. Kanker di tulang belakang
Meski jarang, kanker tulang di tulang belakang seringkali menyebabkan nyeri punggung yang tidak kunjung sembuh meski dengan istirahat. Selain itu, rasa sakit cenderung memburuk dari waktu ke waktu dan menjadi lebih kuat di malam hari, dan bahkan dapat membangunkan orang tersebut. Pahami apa itu dan gejala utama kanker tulang.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus dugaan kanker tulang belakang, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memastikan diagnosis dan memulai perawatan, yang mungkin melibatkan radioterapi, kemoterapi, dan/atau pembedahan.
Bagaimana Mengenalinya jika Nyeri Punggung Parah
Sakit punggung bisa serius terutama dalam kasus:
- Riwayat kanker, kecelakaan atau pukulan berat;
- Penggunaan jangka panjang obat kortikosteroid oral;
- Penurunan berat badan;
- Penyakit seperti osteoporosis dan kanker;
- Mati rasa, kesemutan, terbakar atau nyeri di bagian tubuh lain;
- Kehilangan kekuatan otot;
- Kesulitan buang air kecil atau buang air besar;
- Inkontinensia tinja atau urin.
Namun, ketika rasa sakitnya konstan dan tidak hilang bahkan dengan istirahat dan kompres, itu juga dapat menjadi indikasi situasi yang lebih serius, seperti patah tulang belakang atau kanker tulang, dan penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk sebuah evaluasi.
Ahli ortopedi dapat menunjukkan tes pencitraan, seperti radiografi tulang belakang dan tomografi terkomputasi, yang dapat mengidentifikasi perubahan pada tulang belakang, untuk memastikan diagnosis.