Saat ini ada berbagai pengobatan untuk sembelit, tetapi tidak ada yang pasti untuk semua kasus, tetapi pengobatan yang baik dari patologi ini harus melalui perawatan pasien secara individual dan mengetahui penyebab sembelit, serta karakteristiknya. Secara umum, perawatan yang direkomendasikan oleh spesialis di Sistem Pencernaan mencakup tindakan seperti hidrasi yang tepat, diet kaya serat, latihan fisik dan jadwal untuk pergi ke toilet, serta, dalam kasus yang diperlukan, penggunaan obat-obatan.
diet untuk sembelit
Serat nabati dalam makanan menyebabkan peningkatan volume tinja, serta penurunan konsistensi dan pengurangan waktu yang dibutuhkan untuk melewati usus besar, di mana diet kaya serat nabati bisa sangat bermanfaat untuk mengobati sembelit.
Selain itu, serat yang berasal dari tumbuhan memiliki kemampuan untuk menahan air di usus besar, sehingga meningkatkan volume dan berat tinja dan mengurangi konsistensinya, yang memudahkan buang air besar. Hal terbaik tentang efek ini adalah tidak berlebihan, dan tidak menyebabkan diare; Bahkan, serat juga dianjurkan untuk penderita diare, karena kemampuannya menyerap air dari usus besar.
Namun, perlu dicatat bahwa terlalu banyak serat bahkan dapat memperburuk gejala dengan meningkatkan sensasi pembengkakan perut. Jumlah serat nabati yang disarankan adalah sekitar 25-30 gram setiap hari, dan dapat dikonsumsi dalam bentuk dedak gandum, buah seperti kiwi atau plum, atau kacang polong seperti kacang hijau atau lobak Swiss.
Asupan cairan yang cukup memberikan konsistensi yang memadai untuk tinja; di sisi lain, asupan yang tidak mencukupi membuat mereka menjadi keras dan kering. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengobati sembelit dengan minum banyak cairan, terutama air putih, tetapi juga susu, jus buah, teh atau kaldu.
Kebiasaan buang air besar untuk sembelit
Penting untuk tidak mengabaikan keinginan untuk buang air besar, dan mendedikasikan waktu yang diperlukan, menjadikannya kebiasaan yang teratur. Juga dianjurkan untuk pergi ke kamar mandi selalu pada waktu yang sama, lebih baik setelah makan dan dengan cara yang tenang dan santai.
obat pencahar untuk sembelit
Obat pencahar adalah agen farmakologis yang banyak digunakan dalam pengobatan sembelit untuk meningkatkan pergerakan usus. Pencahar yang paling direkomendasikan adalah yang membentuk volume (seperti turunan dari selulosa dan biji pisang raja), garam (seperti garam magnesium) atau gula yang tidak dapat diserap (seperti laktulosa, polietilen glikol atau laktitol).
Di sisi lain, konsumsi kronis stimulan atau pencahar iritan harus dihindari, karena dapat merusak sistem saraf usus dan dengan demikian meningkatkan dan melanggengkan sembelit.
Biofeedback sfingter untuk sembelit
Biofeedback atau pendidikan ulang sfingter adalah teknik pembelajaran yang didasarkan pada pasien yang mengontrol fungsi tubuh yang sebelumnya tidak mereka sadari. Secara khusus, biofeedback ditujukan untuk meningkatkan kemampuan pasien mengosongkan rektum sesuka hati, mengajarinya mengenali distensi rektal, yaitu sensasi buang air besar, mengompres perut secara memadai dan mengendurkan sfingter ani.
Untuk melakukan biofeedback, probe yang sangat tipis digunakan untuk mengukur pergerakan area selama buang air besar; yang diperlihatkan kepada pasien sendiri di monitor televisi sehingga dia menyadari perubahan dan dapat memodifikasinya.
Bantuan psikologis untuk sembelit
Beberapa pasien dengan konstipasi, terutama yang transit normal, memiliki insiden gangguan psikologis yang lebih tinggi daripada orang yang tidak mengalami konstipasi. Pada pasien jenis ini, respon terhadap pengobatan kurang efektif, dan diperlukan pendekatan terapeutik yang mencakup dukungan psikologis.
operasi untuk sembelit
Perawatan bedah dicadangkan untuk kasus yang sangat spesifik yang mengalami penurunan signifikan dalam pergerakan usus besar dan tidak merespon dengan baik terhadap perawatan medis. Dalam kasus ini, kolektomi dilakukan, operasi untuk mengangkat usus besar.
Karena ini adalah intervensi yang sangat penting dan hasilnya tidak selalu memuaskan, sangat jarang perawatan bedah dapat dicapai. Di sisi lain, yang biasanya memerlukan perawatan bedah adalah komplikasi yang disebabkan oleh sembelit, seperti wasir atau fisura anus.
10 tips untuk mengakhiri sembelit
- Makan makanan yang kaya serat.
- Minum banyak air.
- Lakukan latihan fisik.
- Pergi ke kamar mandi selalu pada waktu yang sama.
- Makan sesuatu yang padat, sesuatu yang cair dan sesuatu yang panas untuk sarapan.
- Bersedia untuk menjawab panggilan usus.
- Angkat sedikit kaki Anda selama evakuasi.
- Cobalah untuk mengendurkan anus saat buang air besar.
- Hindari pengobatan sendiri.
- Keteguhan, keteguhan dan keteguhan.
sembelit saat hamil
Hingga 40% wanita menderita sembelit selama kehamilan dan dapat muncul kapan saja selama kehamilan, meskipun lebih sering terjadi pada fase terakhirnya.
Penyebab mendasar dari sembelit ini adalah perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan. Faktor lain yang berkontribusi terhadap adanya konstipasi adalah kompresi usus dan dubur akibat pembesaran rahim. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak, asupan air dan serat yang tidak mencukupi, kesulitan dalam latihan fisik dan penggunaan obat-obatan tertentu membuat sembelit semakin parah.
Gejala yang disebabkan oleh konstipasi selama kehamilan bervariasi tergantung pada kasusnya: dapat berkisar dari nyeri dubur selama evakuasi dan perasaan evakuasi yang tidak lengkap, hingga rasa sakit yang hebat dan pendarahan dari wasir dan fisura anus. Hal ini diperlukan untuk mencegah dan mengobati sembelit pada kehamilan, karena ketidaknyamanan yang ditimbulkannya dapat mempengaruhi kualitas hidup wanita. Jadi, langkah-langkah diet dasar akan digunakan terlebih dahulu dan, jika tidak mencukupi, penggunaan obat pencahar, hanya yang aman untuk janin dan wanita hamil.
penelitian sembelit
Penelitian medis telah diarahkan selama bertahun-tahun hanya untuk mencoba mengetahui yang tidak diketahui di bidang Kedokteran, sementara penyakit atau gejala lain yang, menjadi lebih sering, tampaknya kurang penting, dilupakan. Selain itu, dokter fokus pada penyakit organik tersebut, dengan penyebab yang terlihat seperti maag, tumor atau peradangan, dll. Di sisi lain, ketika gangguan itu mungkin disebabkan oleh malfungsi organisme, yaitu apa yang disebut penyakit fungsional, minat medis berkurang.
Namun, belakangan ini ada penemuan tentang penyebab ketidaknyamanan jenis ini: pencernaan yang berat, mulas, sembelit, dll. Itulah mengapa kita sekarang tahu lebih banyak dari sebelumnya tentang penyebab sembelit. Untuk mencapai pengobatan yang sempurna, diperlukan penelitian, di mana pasien juga harus terlibat: tanpa kerjasama mereka, Kedokteran tidak dapat maju.
