Bagaimana saya bisa belajar untuk ujian sedemikian rupa sehingga informasinya disimpan dalam ingatan saya untuk waktu yang lama dan tidak dilupakan keesokan harinya? Siswa, serta psikolog, pendidik, dan ahli kognitif, tertarik dengan topik ini. Selain itu, mereka secara aktif mencari jawaban dan telah menunjukkan berbagai metodologi pembelajaran yang efektif hingga saat ini. Kami akan membahas pengulangan sebagai aspek penting dari pembelajaran yang efisien dalam artikel ini. Mari kita mulai dengan dasar-dasarnya.
Melatih dan mengulang secara berkala lebih berhasil daripada menghafal semua materi sekaligus. Sebagian besar studi yang menunjukkan efisiensi mengulang membandingkan dua kelompok siswa. Kelompok pertama mengajarkan semua konten sekaligus dan tidak meninjaunya sampai ujian akhir, sedangkan kelompok kedua meninjau apa yang telah diajarkan dari waktu ke waktu. Hasil individu yang mengulang tes selalu lebih baik pada akhirnya.
Apa Pentingnya Mengulang?
Koneksi antara sel-sel otak dan neuron membentuk memori. Anda langsung teringat acara prom, misalnya. Koneksi otak yang bertanggung jawab atas ingatan ini kemudian akan diperkuat sehingga memudahkan Anda untuk mengingat peristiwa ini di masa mendatang. Pertimbangkan bahwa teman sekelas Anda mengingat pesta prom yang sama, tetapi untuk acara yang berbeda. Koneksi saraf lain di otaknya yang harus disalahkan atas kejadian ini. Dan jika Anda dan teman sekelas kebetulan bertemu satu sama lain, Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki kenangan yang berbeda dari prom yang sama.
Kami mengingat kenangan terakhir kami tentang acara tersebut daripada acara itu sendiri. Anda akan mengingat kenangan terakhir Anda tentang teman sekelas daripada pesta prom Anda saat bertemu dengannya. Dialah yang “menulis ulang” dirinya kembali ke dalam memori. Wisuda Anda mungkin penuh dengan kegiatan yang mengasyikkan, tetapi kegiatan itu “memudar” karena Anda tidak mengingatnya.
Dimungkinkan juga untuk “menghapus” materi pelatihan. Materi ini akan semakin memudar dari ingatan jika Anda tidak mengulanginya dan memperkuat koneksi terkait di otak Anda. Mengingat adalah proses sekaligus tindakan. Ini adalah proses dinamis yang sangat rentan terhadap modifikasi.
Itulah mengapa pengulangan sangat penting: memungkinkan sel-sel otak dan neuron memperkuat koneksi mereka. Beberapa siswa bahkan menyewa jasa penulisan esai perguruan tinggi untuk mendelegasikan pekerjaan rumah sehingga mereka dapat berkonsentrasi mempelajari dan mempraktikkan materi. Jadi, mari kita cari tahu cara mengulang secara efektif.
Setidaknya Satu Pengulangan Materi Adalah Aturan
Mari kita lihat salah satu studi pertama tentang pengulangan yang berhasil, yang dilakukan pada tahun 1925. Para siswa kemudian dibagi menjadi dua kelompok oleh para peneliti. Kelompok pertama mendengarkan teks tersebut sebanyak enam kali berturut-turut, sedangkan kelompok kedua mendengarkannya tiga kali berturut-turut dalam satu hari dan tiga kali dalam tiga hari. Para siswa diminta mengulang apa yang telah mereka dengar dua kali: tepat setelah mendengarkan materi enam kali dan empat minggu sesudahnya.
Kelompok pertama, yang pesertanya mendengarkan materi enam kali berturut-turut, mendapatkan hasil terbaik segera setelah mendengarkan. Kelompok kedua, sebaliknya, menemukan bahwa mereka mengingat materi jauh lebih baik daripada yang pertama setelah empat minggu. Dan kelompok itu bahkan tidak menyelesaikan aktivitas nyata apa pun untuk tes ini. Pembelajar masih dapat menggunakan layanan penulisan esai terbaik untuk mengingat banyak materi kursus – ini hanya masalah mengingat hal-hal dengan baik.
Jika Anda hanya menginginkan nilai, menghafal semua materi pada malam sebelum ujian adalah teknik terbaik. Jika Anda ingin mempelajari sesuatu untuk jangka panjang, Anda harus mempelajarinya setidaknya sekali lagi.
Ulangi Materi Secara Rutin
Apakah latihan interval efektif? Jika itu masalahnya, berapa interval waktu terbaik untuk digunakan?
Hermann Ebbinghaus, seorang psikolog Jerman, berusaha mengatasi masalah ini sejak tahun 1885. Dia menciptakan kurva lupa berdasarkan tes yang menggambarkan seberapa cepat manusia melupakan pengetahuan. Uji coba Ebbinghaus memicu lebih banyak penelitian memori dan pembuatan algoritme memori yang efisien.
Sebagai hasilnya, para ilmuwan menciptakan metode pengulangan interval, yang secara bertahap meningkatkan waktu antara pengulangan. Dalam studi tahun 2014, dua kelompok siswa dibandingkan: yang pertama mempelajari kata-kata asing selama empat minggu dengan interval pengulangan yang sama, sedangkan yang kedua mempelajarinya dengan interval yang meningkat. Pada tes terakhir, kelompok kedua menampilkan yang terbaik.
Tidak Semuanya Tampak Jelas
Interval yang tepat antara mempelajari materi dan mengulang saat ini sedang diperdebatkan oleh para peneliti. Sekarang disarankan agar Anda berkonsentrasi pada tenggat waktu dan tujuan Anda mencoba menghafal materi. Jika Anda menemukan bahwa beban kerja akademik reguler Anda mengganggu persiapan ujian Anda, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan layanan penulisan esai.
Antara studi pertama dan waktu ketika penting untuk mengingat, interval pengulangan yang paling efektif adalah 10-20% dari waktu. Jika ujian dalam seminggu, misalnya, disarankan untuk mempelajari isinya dan mengulanginya lagi keesokan harinya. Dan jika Anda ingin mengingat semua yang Anda pelajari selama setahun, Anda harus membaca informasi itu tiga kali dalam tiga minggu.
