Sulit untuk memeriksa apakah udara di dalam rumah Anda terkontaminasi atau tidak hanya dengan mengamati. Namun, sangat penting untuk menjaga kualitas udara dalam ruangan yang baik untuk memastikan kesehatan semua orang yang tinggal di dalam ruangan dan menghirup udara dalam ruangan yang sama.
Beberapa faktor dapat mempengaruhi kualitas udara dalam ruangan di rumah Anda. Monitor kualitas udara dalam ruangan adalah cara termudah untuk menentukan apakah rumah Anda memiliki kualitas udara yang buruk.
Apa Penyebab Kualitas Udara Buruk?
Tidak peduli seberapa sering Anda membersihkan, atau jika Anda memiliki peralatan paling canggih di rumah Anda, polutan pasti masuk ke dalam rumahnya. Sangat penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan masalah dan bagaimana Anda dapat mencegahnya sebelum ada orang di rumah Anda yang sakit karena menghirup udara yang tercemar.
Berikut adalah penyebab umum kualitas udara dalam ruangan yang buruk:
Ventilasi buruk
Ventilasi yang buruk adalah penyebab nomor satu kualitas udara yang buruk, tidak hanya terkait dengan polutan tetapi juga kelembapan. Jika rumah Anda memiliki kelembapan yang tinggi, Anda akan melihat bau apek, jamur di dinding dan lantai, serta kondensasi air yang terbentuk di jendela dan permukaan lainnya. Mengizinkan aliran udara yang tepat untuk mengeluarkan kelembapan dari rumah Anda akan membantu membersihkan udara.
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah bahwa pembersih udara hanyalah bagian dari solusi untuk menjaga kesehatan udara rumah Anda. Itu bukan jawaban atau pengganti lengkap untuk memiliki ventilasi yang baik di rumah Anda.
Menyaring udara rumah Anda dengan benar berarti mengambil beberapa pendekatan secara bersamaan, dan menjaga semuanya tetap seimbang dapat membuat semua perbedaan.
Cetakan
Jamur adalah salah satu masalah umum lainnya yang dapat memengaruhi kualitas udara dalam ruangan. Biasanya disebabkan oleh kelembapan, melepaskan spora kecil ke udara. Spora ini dapat memicu masalah pernapasan dan reaksi alergi pada mereka yang sensitif terhadapnya.
Orang yang menderita asma atau kondisi paru-paru lain yang sudah ada biasanya lebih rentan mengalami gejala dari paparan jamur karena paru-paru mereka sudah rentan terhadap iritasi.
Jamur paling sering menjadi masalah di area yang rawan penumpukan kelembapan, seperti kamar mandi atau ruang binatu. Jika Anda memiliki kebocoran air di suatu tempat di rumah Anda atau tinggal di tempat dengan kelembapan tinggi, kemungkinan besar akan tumbuh jamur, terutama jika tidak ditangani dalam waktu lama.
Untuk menghilangkan jamur dari rumah Anda, gunakan pemutih biasa yang diencerkan dengan air. Ini harus disemprotkan ke area yang terkena dan dibiarkan tidak terganggu setidaknya selama 15 menit sebelum dibersihkan dengan handuk bersih.
Serbuk sari dan bulu hewan peliharaan
Gatal dan bersin, iritasi mata dan tenggorokan, mengi, batuk, dan penurunan fungsi paru-paru adalah gejala umum dari alergi musiman. Alergen musiman seperti serbuk sari atau bulu hewan peliharaan dapat menyebabkan iritasi paru-paru atau serangan asma pada individu yang rentan.
Gejala alergi dapat dikurangi dengan sering menyedot debu dengan penyedot debu filter HEPA untuk menghilangkan alergen dari karpet, kain pelapis, atau gorden. Pembersih udara juga berguna untuk menghilangkan alergen ini dari udara. Menjauhkan hewan peliharaan dari area tidur juga dapat bermanfaat dalam mengurangi paparan bulu hewan peliharaan.
Dempul, cat, dan bahan kimia lainnya
Penyebab umum lain dari racun di rumah Anda adalah senyawa organik yang mudah menguap (VOC), biasanya terjadi saat mengecat atau mendekorasi ulang. Mereka juga dapat terjadi karena menutup celah dan celah di seluruh rumah Anda atau membuang gas dari furnitur baru.
VOC dapat berasal dari bahan kimia dalam produk pembersih. Meskipun menjaga ruang hidup yang bersih itu penting, sama pentingnya untuk menghindari penggunaan pembersih keras yang mengandung VOC dan memilih alternatif alami. Saat menggunakan pembersih dengan bahan kimia yang berpotensi berbahaya, pastikan untuk ventilasi ruangan Anda dengan membuka jendela dan pintu.
Gas radon
Gas radon adalah gas radioaktif yang tidak berwarna dan tidak berbau yang dapat menyebabkan penyakit pernapasan. Itu berasal dari peluruhan normal uranium di batu, air, dan tanah. Itu hadir di banyak bagian AS pada berbagai tingkatan.
Tingkat radon yang tinggi telah ditemukan di rumah-rumah di seluruh negeri, yang tidak dapat diprediksi oleh siapa pun. Itu tergantung pada geologi setempat, bahan konstruksi, dan seberapa baik rumah Anda disegel.
Gas radon masuk ke rumah melalui retakan pada dinding atau lantai pondasi, celah pada sambungan konstruksi, dan rongga di dalam dinding. Cara termudah untuk menguji keberadaan radon adalah dengan kit buatan sendiri yang dapat Anda beli di toko perangkat keras atau online dengan harga sekitar $40 hingga $50.
Lakukan pembacaan selama dua hari mengikuti instruksi alat tes, kirimkan hasil pembacaan tersebut, dan dapatkan jawaban Anda dalam waktu dua minggu.
Asap rokok
Jika Anda sendiri bukan perokok, Anda masih berisiko menghirup asap rokok orang lain. Asap berbahaya ini dapat menyebabkan kanker dan penyakit paru-paru. Ini juga menyebabkan iritasi pada mata dan tenggorokan.
Selain itu, karena perokok pasif lebih sulit dihindari oleh non-perokok daripada perokok aktif, orang yang terpapar asap rokok cenderung tidak memiliki kendali atas lingkungan dan kesehatan mereka.
Anak-anak, wanita hamil yang tidak merokok, dan hewan peliharaan lebih mungkin menderita asap rokok karena mereka tidak dapat mengontrol di mana mereka menghabiskan sebagian besar waktu mereka.
Misalkan Anda tinggal dengan seorang perokok yang menolak atau tidak bisa berhenti, minta mereka keluar rumah saat merokok. Anda juga dapat memilih untuk memasang sistem HVAC untuk membuat udara dalam ruangan lebih bersih.
Dupa, lilin, dan emisi perapian
Dupa bakar, lilin beraroma, dan perapian kayu bakar populer karena aromanya yang menyenangkan dan perasaan santai yang ditimbulkannya. Tetapi tanpa ventilasi yang baik, mereka juga dapat menjadi kontributor signifikan terhadap kualitas udara dalam ruangan yang buruk dan beberapa masalah kesehatan yang terkait.
American Lung Association menegaskan bahwa membakar dupa dan lilin beraroma melepaskan partikel halus yang dapat menimbulkan asap dan juga memicu gejala asma.
Garis bawah
Kualitas udara yang buruk memang menjadi masalah, tetapi ada cara untuk mengurangi polusi rumah Anda. Tiga penyebab utama kualitas udara yang buruk di sebagian besar rumah tangga adalah debu, jamur, dan bulu hewan peliharaan. Ukuran terbaik untuk mengurangi faktor-faktor ini adalah berinvestasi dalam sistem HVAC yang baik.
