Teh senna banyak digunakan untuk mengobati sembelit, terutama karena adanya senosida dalam komposisinya dengan sifat pencahar dan pencahar yang kuat, yang menyebabkan iritasi pada usus dan meningkatkan pergerakan usus, memfasilitasi pembuangan feses.
Bagian senna yang biasa digunakan, yang nama ilmiahnya adalah Senna alexandrina, Cassia angustifolia atau Cassia Senna , adalah daun dari mana zat aktif tanaman ini dengan khasiat obat diekstraksi untuk pembuatan teh atau kapsul.
Senna, juga dikenal sebagai senna, cassia, cene, pencuci piring atau mamanga, dapat ditemukan di toko produk alami dan di beberapa apotek peracikan, dan harus digunakan dengan bimbingan medis atau profesional berpengalaman dalam tanaman obat.
untuk apa ini
Senna memiliki sifat pencahar, pencahar, depurative dan vermifuge dan, untuk alasan ini, sering digunakan untuk mengobati masalah pencernaan, terutama sembelit sesekali. Namun, karena membuat tinja lebih lembut, juga dapat digunakan untuk meringankan ketidaknyamanan buang air besar pada orang dengan fisura anus dan wasir.
Efek pencahar senna terutama terkait dengan kemampuannya untuk mengiritasi mukosa usus, yang membuat buang air besar lebih cepat, menghilangkan feses.
Terlepas dari manfaatnya, senna harus digunakan dengan hati-hati dan di bawah bimbingan medis, karena penggunaannya yang terus-menerus dapat menyebabkan perubahan pada mikrobiota usus, kram yang sangat parah, dan bahkan menjadi predisposisi kanker rektum.
Lihat pengobatan rumahan lainnya yang dapat digunakan untuk mengobati sembelit.
Pelangsing teh Senna?
Teh senna sering populer digunakan selama proses penurunan berat badan. Namun, tanaman ini tidak memiliki khasiat yang membantu membakar lemak, dan pengaruhnya terhadap penurunan berat badan hanya terkait dengan peningkatan frekuensi buang air besar, selain menghambat penyerapan air, yang mencegah retensi cairan.
Cara terbaik untuk menurunkan berat badan tentunya melalui diet sehat dan olahraga teratur. Pelajari cara menurunkan berat badan dengan cepat dan sehat dengan menonton video berikut:
Cara membuat teh senna
Untuk membuat teh, preferensi harus diberikan pada daun senna hijau, karena memiliki efek yang lebih aktif pada tubuh, terutama jika dibandingkan dengan versi keringnya. Juga, semakin hijau daunnya, semakin kuat efeknya.
Bahan-bahan
- 1 sampai 2 g daun senna;
- 250 ml air mendidih.
Metode persiapan
Tempatkan ramuan dalam panci atau cangkir, tambahkan air dan diamkan selama 5 menit. Tunggu agak dingin, saring dan minum 1 gelas, tanpa menambahkan gula, sebaiknya sebelum tidur. Teh ini hanya boleh digunakan sampai gejala sembelit membaik atau hingga 7 hari berturut-turut. Namun, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter jika konstipasi tidak kunjung membaik setelah 3 hari pemakaian berturut-turut.
Meskipun teh adalah pilihan praktis untuk mengkonsumsi senna, tanaman ini juga dapat ditemukan dalam bentuk kapsul yang dapat dijual di toko makanan kesehatan dan beberapa apotek, dan yang biasanya dikonsumsi dalam jumlah 1 kapsul dari 100 hingga 300 mg. per hari.
Idealnya, senna hanya boleh digunakan di bawah bimbingan dokter, herbalis atau naturopath dan maksimal 7 hari berturut-turut. Jika setelah periode ini konstipasi berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter umum atau ahli gastroenterologi.
Berapa jam efek teh senna muncul?
Efek teh senna membutuhkan waktu 8 hingga 12 jam, sehingga disarankan untuk diminum sebelum tidur, agar evakuasi terjadi di pagi hari.
kemungkinan efek samping
Teh senna dianggap aman selama digunakan untuk pengobatan maksimal 1 minggu atau senosides hingga 34,4 mg per hari. Ketika digunakan selama lebih dari seminggu atau dalam jumlah yang lebih besar dari yang direkomendasikan, dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan seperti kram, rasa kembung dan peningkatan gas.
Selain itu, beberapa orang mungkin masih mengalami muntah, diare, peningkatan aliran menstruasi, hipokalsemia, hipokalemia, malabsorpsi usus, dan penurunan hemoglobin dalam tes darah.
Teh senna juga bisa membuat urine menjadi lebih kuning atau coklat kemerahan, karena kandungan antrakuinon dalam komposisinya, dan mengganggu hasil tes urine. Namun, urin kembali ke warna normal setelah menghentikan penggunaan teh.
Apakah teh senna buruk untukmu?
Penggunaan teh senna maksimal 1 minggu aman, namun bisa berbahaya jika digunakan sering atau dalam jangka waktu lama, karena dapat membuat usus menjadi “malas” dan tergantung pada efek pencahar teh. , bekerja hanya ketika teh dikonsumsi.
Selain itu, penggunaan senna atau teh atau obat pencahar lainnya dapat menyebabkan penyerapan vitamin, mineral, atau obat lain yang buruk oleh usus, dan membahayakan kesehatan.
Oleh karena itu, penting bahwa pengobatan sembelit dipandu oleh ahli gastroenterologi atau ahli gizi, yang dapat merekomendasikan perubahan pola makan, seperti minum lebih banyak cairan, meningkatkan konsumsi makanan kaya serat dan melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk meningkatkan transit usus. kotoran. Lihat cara lain untuk meredakan sembelit.
Apakah teh senna menyebabkan kanker?
Beberapa penelitian [1,2] menunjukkan bahwa anthranoid yang ada dalam komposisi senna dapat merusak sel-sel usus dan meningkatkan risiko kanker usus, terutama bila digunakan dalam waktu lama.
Namun, risiko kanker usus akibat mengonsumsi teh senna masih kontroversial, terutama karena sembelit merupakan salah satu gejala umum kanker usus dan penggunaan teh sangat umum terjadi pada penderita sembelit. Ketahui cara mengidentifikasi gejala kanker usus.
Dengan demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan risiko kanker usus terkait penggunaan teh senna.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Senna tidak boleh digunakan oleh anak-anak di bawah 12 tahun, wanita hamil atau menyusui, atau orang yang mengalami obstruksi usus, radang usus buntu akut, diare, radang usus atau lambung, penyakit radang usus, sakit perut yang tidak diketahui penyebabnya atau senna alergi.
Selain itu, senna tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang sedang mengonsumsi obat jantung, obat pencahar, kortison atau diuretik dan penggunaannya tidak boleh melebihi 7 hari berturut-turut, karena dapat menimbulkan berbagai efek samping.
Teh senna juga harus digunakan dengan hati-hati oleh wanita yang menggunakan kontrasepsi oral kombinasi yang mengandung estrogen atau obat pengganti hormon menopause, karena dapat mengurangi efektivitas obat ini karena penurunan penyerapan estrogen oleh usus.
Karena itu, sebelum menggunakan sene, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau herbalis untuk menghindari kemungkinan komplikasi.