Tekanan darah rendah adalah bila nilai tekanan darah sama dengan atau kurang dari 9 kali 6, yaitu 90×60 mmHg. Gejala seperti pusing, sensasi kepala berat dan, ketika lebih parah, kantuk dan kebingungan mental dapat muncul.
Tekanan darah rendah (hipotensi) biasanya muncul saat cuaca sangat panas atau saat bangun terlalu cepat setelah berbaring. Namun, itu juga bisa terjadi jika terjadi infeksi, dehidrasi, atau kebutuhan untuk menyesuaikan obat, misalnya.
Ketika tekanan darah rendah tidak menimbulkan gejala, itu tidak dianggap sebagai masalah, namun jika ada gejala yang terkait, penting untuk berkonsultasi dengan ahli jantung atau dokter umum, sehingga penyebabnya dapat diidentifikasi dan pengobatan yang paling tepat dimulai.
gejala tekanan darah rendah
Gejala utama tekanan darah rendah adalah:
- Pusing;
- Mual atau muntah;
- Kehilangan keseimbangan;
- Kurang energi dan kelelahan;
- Kelemahan;
- Perasaan pingsan;
- kebingungan mental;
- Sulit berkonsentrasi;
- Muka pucat;
- Sifat tidur;
- Perasaan kepala berat;
- Penglihatan kabur atau buram.
Adalah umum untuk beberapa gejala diperhatikan pada saat yang sama dan, jika sering atau tidak membaik, penting untuk berkonsultasi dengan dokter umum atau ahli jantung untuk evaluasi.
kalkulator tekanan darah online
Untuk mengetahui apakah tekanan darah Anda rendah, silakan masukkan data ke dalam kalkulator kami:
Sistolik (mayor): mmHg Errorhelp Diastolik (minor): mmHg Errorhelp
Kemungkinan penyebab
Umumnya, tekanan darah rendah disebabkan oleh perubahan sirkulasi darah dan/atau detak jantung yang lambat, yang dapat terjadi jika terjadi infeksi, dehidrasi, atau bahkan saat cuaca sangat panas.
Tekanan darah rendah juga bisa menjadi efek samping dari beberapa obat, seperti diuretik, antidepresan atau antihipertensi, terutama bila digunakan dalam dosis tinggi.
Selain itu, perubahan posisi tubuh yang cepat, seperti bangun setelah berbaring lama, juga dapat menurunkan tekanan darah yang disebut hipotensi postural atau hipotensi ortostatik. Ketahui penyebab utama tekanan darah rendah.
Bagaimana mengetahui jika Anda memiliki tekanan darah rendah
Diagnosis tekanan darah rendah dilakukan dengan mengukur tekanan darah, yang dapat dilakukan dengan perangkat digital untuk mengukur tekanan atau dengan bantuan sphygmomanometer.
Dianjurkan agar tekanan diukur tepat setelah bangun tidur, duduk dan dengan lengan rileks. Secara umum, tekanan darah rendah dianggap ketika perangkat menunjukkan bahwa tekanan sama dengan atau kurang dari 90×60 mmHg. Pelajari cara mengukur tekanan darah dengan benar.
Apa yang harus dilakukan ketika tekanan darah rendah
Beberapa tindakan yang dapat membantu saat tekanan rendah adalah:
- Duduk dengan kepala di antara kedua kaki untuk menghindari pingsan;
- Berbaringlah dengan kaki ditinggikan , jaga kaki Anda di atas ketinggian jantung untuk memperlancar sirkulasi darah ke otak;
- Longgarkan pakaian untuk bernapas lebih baik;
- Minumlah cairan seperti air, kopi, atau jus buah untuk membantu menstabilkan tekanan.
Dianjurkan juga untuk menghindari paparan sinar matahari atau paparan lingkungan yang sangat panas dan lembab.
Selain itu, bila terjadi penurunan tekanan saat bangun tidur, misalnya diindikasikan untuk duduk kurang lebih 2 menit sebelum bangun kembali. Lihat lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan jika terjadi tekanan darah rendah.