Perasaan tertekan di kepala merupakan jenis nyeri yang sangat umum dan dapat disebabkan oleh situasi sehari-hari, seperti stres atau postur tubuh yang buruk misalnya. Namun, beberapa masalah dan penyakit gigi seperti sinusitis, labirinitis, meningitis, atau migrain juga dapat menyebabkan rasa tertekan di kepala.
Rasa tertekan di kepala dapat disertai dengan gejala lain, seperti pusing, sakit kepala, mual, rasa sesak di mata dan sulit berkonsentrasi, misalnya, yang mungkin merupakan indikasi penyakit yang harus diidentifikasi dengan benar oleh dokter. dokter. .
Melakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi, senam dan akupuntur misalnya, selain menggunakan obat pereda nyeri yang diindikasikan oleh dokter saraf atau dokter umum merupakan tindakan yang membantu meredakan tekanan di kepala. Namun, jika rasa sakit terus-menerus dan berlangsung lebih dari 48 jam, disarankan untuk menemui dokter untuk melakukan evaluasi dan memulai pengobatan yang paling tepat.
1. Migrain
Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala, lebih sering terjadi pada wanita, yang disebabkan oleh perubahan aliran darah ke otak dan aktivitas sel-sel dalam sistem saraf, dan bisa turun-temurun, yaitu orang yang memiliki anggota keluarga dekat dengan penyakit ini. kondisi mereka juga dapat mengembangkan migrain.
Gejala migrain dipicu oleh situasi tertentu seperti stres, perubahan iklim, konsumsi makanan berbasis kafein dan dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain, tetapi biasanya berupa tekanan di kepala, berlangsung rata-rata 3 jam dan mencapai 72 jam. , mual , muntah, kepekaan terhadap cahaya dan suara serta kesulitan berkonsentrasi. Lihat lebih banyak gejala migrain lainnya.
Apa yang harus dilakukan: jika sensasi tekanan di kepala, hadir dalam migrain, konstan atau memburuk setelah 3 hari, perlu berkonsultasi dengan ahli saraf untuk menunjukkan pengobatan yang paling tepat, yang umumnya didasarkan pada penggunaan nyeri- obat pereda seperti analgesik, relaksan otot dan triptan, yang dikenal sebagai sumatriptan dan zolmitriptan.
2. Stres dan kecemasan
Stres emosional dan kecemasan dapat menyebabkan perubahan fisik, seperti perasaan tertekan di kepala, dan ini terjadi karena perasaan tersebut membuat otot-otot tubuh semakin meregang dan menyebabkan peningkatan hormon kortisol.
Selain tekanan di kepala, perasaan tersebut dapat menyebabkan ketidaknyamanan, keringat dingin, sesak napas, dan peningkatan detak jantung, sehingga penting untuk mengambil langkah-langkah yang berkontribusi untuk mengurangi stres dan kecemasan, seperti melakukan aktivitas yang melibatkan meditasi, seperti meditasi. yoga . , dan melakukan semacam aromaterapi. Cari tahu lebih banyak langkah untuk mengatasi kecemasan.
Apa yang harus dilakukan: jika stres dan kecemasan tidak membaik dengan perubahan kebiasaan dan aktivitas relaksasi, penting untuk berkonsultasi dengan psikiater, karena perasaan ini sering membahayakan kehidupan pribadi, mempersulit hubungan antara orang-orang dan memengaruhi pekerjaan, karena itu perlu penggunaan obat-obatan tertentu , seperti ansiolitik.
3. Sinusitis
Sinusitis terjadi akibat peradangan yang disebabkan oleh bakteri, virus atau jamur, pada daerah sinus yaitu rongga tulang yang berada di sekitar hidung, tulang pipi dan sekitar mata. Peradangan ini menyebabkan penumpukan sekresi sehingga menyebabkan peningkatan tekanan di area tersebut, sehingga memungkinkan untuk merasakan sensasi tekanan di kepala.
Gejala selain tekanan di kepala dapat muncul, seperti hidung tersumbat, dahak kehijauan atau kekuningan, batuk, kelelahan berlebihan, mata terbakar dan demam.
Apa yang harus dilakukan: jika gejala ini muncul, yang ideal adalah mencari dokter THT untuk menunjukkan pengobatan yang tepat, yang terdiri dari penggunaan antiradang dan, dalam kasus sinusitis yang disebabkan oleh bakteri, penggunaan antibiotik mungkin disarankan. . Untuk memperbaiki gejala penyakit ini, Anda juga perlu minum banyak air di siang hari dan mencuci hidung dengan larutan garam untuk mengalirkan sekresi yang terkumpul. Lihat lebih lanjut tentang cara mencuci hidung untuk melegakan hidung Anda.
4. Hipertensi arteri
Hipertensi arteri atau lebih dikenal dengan tekanan darah tinggi adalah penyakit kronis yang ditandai dengan menjaga tekanan darah di arteri sangat tinggi dan biasanya terjadi ketika nilainya melebihi 140 x 90 mmHg, atau 14 kali 9. Jika orang tersebut memeriksa tekanannya dan nilai yang tinggi belum tentu berarti tekanan darahnya tinggi, sehingga untuk memastikan diagnosisnya perlu dilakukan pengecekan tekanan secara terus menerus.
Gejala tekanan darah tinggi dapat berupa tekanan di kepala, nyeri di belakang leher, mual, penglihatan kabur dan rasa tidak enak badan dan munculnya tanda-tanda ini berhubungan dengan penggunaan rokok, konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan, konsumsi lemak. makanan dengan banyak garam, kurang latihan fisik dan obesitas.
Apa yang harus dilakukan: tekanan darah tinggi tidak ada obatnya, tetapi ada obat untuk mengontrol nilainya dan harus direkomendasikan oleh dokter umum atau ahli jantung. Selain pengobatan, perlu dilakukan perubahan kebiasaan gaya hidup, seperti pola makan seimbang dan rendah garam.
5. Labirintitis
Labyrinthitis terjadi ketika saraf labirin yang terletak di dalam telinga meradang karena virus atau bakteri yang menyebabkan tekanan di kepala, tinitus, mual, pusing, kurang keseimbangan dan vertigo, yaitu perasaan benda di sekitar berputar.
Perubahan ini juga bisa timbul karena cedera di daerah telinga dan bisa dipicu oleh konsumsi makanan tertentu atau perjalanan dengan kapal atau pesawat. Lihat lebih lanjut tentang cara mengidentifikasi labirinitis.
Apa yang harus dilakukan: ketika gejala ini muncul, penting untuk berkonsultasi dengan ahli otorinolaringologi yang mungkin meminta tes untuk memastikan diagnosis labirinitis. Setelah memastikan bahwa itu adalah labirinitis, dokter dapat merekomendasikan obat untuk mengurangi peradangan saraf labirin dan untuk meredakan gejalanya, bisa berupa dramamin atau meklin.
6. Masalah gigi
Beberapa masalah gigi atau gigi dapat menyebabkan munculnya tekanan di kepala, tinnitus dan sakit telinga, seperti perubahan cara mengunyah makanan, bruxism, infiltrasi gigi oleh gigi berlubang. Dalam beberapa kasus, perubahan ini juga menyebabkan pembengkakan di mulut dan suara bising saat menggerakkan rahang, seperti meletup. Lihat lebih lanjut tentang mengidentifikasi kerusakan gigi.
Apa yang harus dilakukan: segera setelah gejala muncul, perlu berkonsultasi dengan dokter gigi untuk melakukan pemeriksaan, memeriksa kondisi gigi dan menganalisis gerakan mengunyah. Perawatan untuk masalah gigi ini tergantung pada penyebabnya, namun, Anda mungkin memerlukan saluran akar, misalnya.
7. Meningitis
Meningitis adalah infeksi selaput pelindung yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang dan paling sering disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Meningitis menular dapat diperoleh melalui penyebaran mikroorganisme dengan bersin, batuk dan berbagi peralatan seperti alat makan dan sikat gigi. Pelajari lebih lanjut tentang cara mendapatkan meningitis.
Meningitis juga bisa disebabkan oleh penyakit lain, seperti lupus atau kanker, pukulan yang sangat keras di kepala, bahkan penggunaan obat-obatan tertentu secara berlebihan. Gejala utama meningitis bisa berupa nyeri di kepala, seperti tertekan, kaku di leher, menimbulkan kesulitan meletakkan dagu di dada, demam, bercak merah menyebar di tubuh dan rasa kantuk yang berlebihan.
Apa yang harus dilakukan: ketika Anda mencurigai meningitis, Anda harus segera mencari pertolongan medis agar tes dapat dilakukan, seperti pencitraan resonansi magnetik dan evaluasi CSF, untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan lebih awal, yang biasanya dilakukan di a rumah sakit melalui pemberian obat langsung ke pembuluh darah.
Tonton video di bawah ini dan pahami lebih banyak tentang meningitis:
8. Postur tubuh yang buruk
Postur tubuh yang buruk atau postur tubuh yang tidak tepat, selama bekerja atau belajar, membuat tubuh sangat berkontraksi dan dapat menimbulkan beban berlebih pada sendi dan otot tulang belakang, menyebabkan perubahan dan menyebabkan munculnya perasaan tertekan di kepala dan punggung. nyeri. Kurang gerak dan diam di satu tempat atau duduk dalam waktu lama berbahaya bagi tubuh dan juga menyebabkan gejala tersebut.
Apa yang harus dilakukan: agar gejalanya mereda, perlu mempertahankan latihan fisik, seperti berenang dan berjalan, dan dimungkinkan untuk merasakan peningkatan tekanan di kepala dan nyeri di tulang belakang melalui aktivitas peregangan.
Kapan harus pergi ke dokter
Segera cari pertolongan medis jika, selain perasaan tertekan di kepala, ada gejala seperti:
- Wajah asimetris;
- Penurunan kesadaran;
- Mati rasa atau kesemutan di lengan;
- Kurangnya sensasi di satu sisi tubuh;
- Kejang.
Tanda-tanda ini mungkin mengindikasikan stroke atau peningkatan tekanan intrakranial dan situasi ini memerlukan perhatian medis yang mendesak, jadi ketika muncul, perlu segera memanggil ambulans SAMU di 192.