Jordi Blanch Andreu adalah seorang psikiater ternama dengan karir panjang di bidang Kesehatan Jiwa. Pada tahun 2015 ia dianugerahi Penghargaan untuk Keunggulan Profesional dalam Kesehatan Mental, yang diberikan oleh Sekolah Tinggi Dokter Resmi Barcelona.
Apakah semua orang menderita jenis kecemasan yang sama?
Kecemasan adalah reaksi fisiologis yang sering disebabkan oleh stimulus, situasi atau berita yang menyebabkan kita khawatir, menghasilkan situasi ketakutan . Memang benar bahwa, jika kita adalah orang dengan ketakutan tertentu, yaitu orang dengan kecenderungan untuk cemas, kecenderungan untuk terlalu khawatir, karena masalah kepribadian, masalah belajar, dll, situasi yang sama dapat menghasilkan lebih banyak kecemasan dalam hal ini. seseorang lebih cemas daripada orang lain dalam populasi umum. Dan, jika ini terjadi sangat sering dan situasi ini benar-benar berulang, orang ini akhirnya dapat mengembangkan atau mungkin menderita gangguan kecemasan umum.
Ada bentuk lain dari kecemasan seperti gangguan kecemasan , serangan panik , yang biasanya merupakan reaksi yang muncul secara spontan, tanpa ada stimulus yang jelas, yaitu orang tersebut dalam situasi yang relatif tenang, bisa santai, melihat televisi, bepergian. , membaca buku dan tiba-tiba mengalami serangan panik tanpa ada stimulus yang jelas, tanpa ada stimulus yang memicunya inilah yang digambarkan atau didefinisikan sebagai serangan panik, serangan panik, jika orang ini mengalami krisis ini Sangat sering kita akan berbicara tentang gangguan kecemasan , gangguan panik.
Jenis gangguan ini memiliki dasar biologis yang jelas dan seringkali memerlukan pengobatan biologis, berupa pengobatan psikofarmakologis. Ada dua bentuk kecemasan, seperti kecemasan karena stimulus, fobia sederhana yang cukup umum juga: fobia ular, fobia laba-laba, fobia ketinggian, mereka adalah fobia atau kecemasan yang sangat terbatas pada sangat spesifik. rangsangan. Kadang-kadang itu adalah rangsangan yang tampak tidak masuk akal atau orang ini tidak menghasilkan pengkondisian apa pun, tidak memiliki pengalaman buruk dengan rangsangan itu, seseorang yang belum pernah melihat ular tetapi sebaliknya mengungkapkan bahwa dia takut ular atau seseorang mungkin takut anjing. dan tidak pernah menderita gigitan apa pun, agresi apa pun oleh anjing mana pun.
Ada orang yang sudah terlanjur menderita, resah dengan cara hidupnya, orang yang cenderung menguasai atau berusaha mengendalikan lingkungannya
Mereka adalah reaksi emosional berupa kecemasan yang mungkin memiliki dasar filogenetik, serangkaian evolusi sejarah atau prasejarah yang telah menyebabkan hewan tertentu, situasi tertentu, efek atau peristiwa tertentu menghasilkan reaksi ini dalam bentuk kecemasan. Kemudian ada bentuk kecemasan lainnya seperti post traumatic stress disorder , social phobia, yaitu fobia atau ketakutan yang muncul dalam situasi paparan publik, misalnya berbicara di depan umum, makan di depan umum, itu adalah jenis kecemasan yang cukup melumpuhkan atau membatasi dan terkadang membuat orang sulit untuk keluar rumah dan berhubungan dengan orang lain.
Lalu ada jenis kecemasan lain, misalnya dalam situasi di mana mungkin ada kesulitan menerima bantuan, seperti agorafobia , ini biasa terjadi dalam situasi ramai atau juga dalam situasi di mana tidak ada orang, di mana kita mungkin kesulitan menerima bantuan jika seseorang menangkapnya. kita, krisis dan sesuatu terjadi pada kita. Itulah bentuk klinis dari agoraphobia atau gangguan agoraphobia. Lalu ada gangguan seperti gangguan obsesif-kompulsif, meskipun tidak dianggap sebagai gangguan kecemasan, itu juga merupakan penyakit yang menyebabkan kecemasan, itu adalah jenis kecemasan yang cukup dikondisikan oleh obsesi dan, saat ini dalam klasifikasi psikiatri. , itu tidak lagi dianggap sebagai gangguan kecemasan tetapi juga dapat hadir dengan gejala kecemasan.
Apakah ada kelompok yang lebih mungkin menderita karenanya?
Lebih dari kelompok tertentu, kadang-kadang banyak berkaitan dengan cara hidup seseorang. Ada orang yang sudah terlanjur menderita , mereka cemas dengan cara hidupnya, mereka adalah orang-orang yang cenderung banyak mengontrol atau berusaha mengontrol lingkungannya, mencemaskan orang lain, melakukan sesuatu dengan baik, menjadi sangat bertanggung jawab dan ini jenis cara Menjadi itu, kita dapat menganggap bahwa itu positif, itu pantas, dalam jangka panjang bisa buruk karena orang-orang ini lebih rentan atau lebih berisiko menderita kecemasan. Memang benar bahwa, tampaknya begitu, bahwa ada perbedaan gender pada pria dan wanita , tampaknya kecemasan dan beberapa gangguan kejiwaan lebih dominan pada wanita, tetapi saya akan mengatakan bahwa itu lebih berkaitan dengan fungsi, dengan ini kecenderungan untuk khawatir berlebihan, yang membuat orang-orang ini lebih sensitif atau rentan terhadap gangguan kecemasan.
Bagaimana cara mengobati kecemasan?
Kecemasan dalam banyak kasus membutuhkan, di atas segalanya, perawatan psikoterapi . Penting juga agar orang tersebut belajar mengelola kecemasan, oleh karena itu, ajarkan teknik pengendalian kecemasan dalam bentuk relaksasi . Jika orang tersebut memiliki gangguan kecemasan yang telah berkembang untuk waktu yang lama atau yang menganggap fungsi mereka sangat terbatas, ya, dalam beberapa kasus, pengobatan psikofarmakologis diperlukan. Dalam pengobatan psikofarmakologi ada dua pilihan: baik pengobatan dalam bentuk benzodiazepin , ansiolitik atau pengobatan dengan antidepresan juga dapat digunakan .
Pengobatan dengan antidepresan, terutama dari kelompok tertentu, yaitu obat penghambat reuptake serotonin selektif , meskipun merupakan pengobatan antidepresan, seperti namanya, berguna untuk pengobatan kecemasan, artinya obat jenis ini tidak boleh secara ketat disebut antidepresan, tetapi juga harus disebut pengobatan atau obat yang berguna untuk kecemasan. Jika orang tersebut membutuhkan respon cepat, misalnya karena harus menghadapi situasi yang dapat menyebabkan kecemasan atau serangan panik, dalam kasus ini, oleh karena itu, jika kita mencari efek cepat, benzodiazepin lebih bermanfaat.
Masalah dengan benzodiazepin adalah bahwa penggunaan terus-menerus dapat menyebabkan orang ini untuk menghasilkan toleransi, yaitu bahwa zat yang sama ini, pil yang sama dalam jangka panjang tidak bekerja dengan cara yang sama dan toleransi ini, juga jika rumit atau di atas segalanya jika orang tersebut menggunakan dosis tinggi, itu juga dapat memicu ketergantungan . Ini tidak terjadi begitu banyak dengan antidepresan, antidepresan tidak menimbulkan toleransi atau ketergantungan, tetapi tidak seperti benzodiazepin mereka memiliki lebih banyak efek samping.
Secara umum, dianjurkan, jika mungkin, untuk mengobati kecemasan dengan antidepresan, tetapi dalam hal apapun, hal mendasar adalah bahwa orang ini belajar bagaimana mengelola kecemasan, bahwa mereka juga belajar untuk mengantisipasi situasi kecemasan dan yang terpenting memudahkan psikoterapi. . Secara umum, lebih banyak psikoterapi orientasi kognitif-perilaku disarankan, tetapi ada bentuk lain dari perawatan psikoterapi yang juga dapat bermanfaat dan, di atas semua itu, adalah penting bahwa orang ini juga belajar mengelola kecemasan ini dengan teknik relaksasi .
Dengan mengklik di sini Anda dapat kembali ke awal artikel.
