Trimester ke-3 kehamilan, sesuai dengan bulan ke-7 hingga ke-9 dan minggu ke-28 hingga ke-41 kehamilan, ditandai dengan pertumbuhan otak bayi yang cepat, yang memungkinkannya bereaksi terhadap rasa sakit, sentuhan, suara, dan cahaya yang melewati perut. dari ibu, membuatnya lebih banyak bergerak.
Selama trimester ketiga, perut semakin membesar, yang bisa menyebabkan gatal dan munculnya stretch mark pada wanita. Beberapa wanita juga mungkin mengalami sembelit atau gas usus yang berlebihan. Selain itu, pada akhir trimester ini, wanita harus menyadari tanda-tanda persalinan seperti kontraksi teratur dan pecahnya kantung ketuban.
Selama kehamilan trimester 3, Anda harus melakukan setidaknya tiga kali konsultasi pranatal dan pemeriksaan yang direkomendasikan oleh dokter kandungan, seperti USG morfologi, profil biofisik bayi dan pengukuran tekanan darah, sehingga dokter dapat menilai kesehatan ibu dan bayi. pengembangan, selain memberikan panduan tentang langkah-langkah yang membantu meringankan gejala kehamilan trimester ketiga.
perkembangan bayi
Perkembangan bayi pada trimester ke-3 kehamilan ditandai dengan pematangan organ dan sistem utama tubuh. Selain itu, pertumbuhan otak yang cepat memungkinkannya untuk mengatur gerakan dengan lebih baik dan mengontrol ritme pernapasan dan suhu tubuh dengan lebih baik.
Pada trimester kehamilan ini, bayi sudah memiliki langit-langit mulut yang lebih berkembang, mampu membedakan rasa manis dan asin, bereaksi terhadap nyeri, sentuhan, dan cahaya. Pada tahap ini, ia juga dapat mendengar lebih baik dan sering bereaksi terhadap suara, dapat bergerak atau melompat ketika mendengar suara keras, musik atau suara ibu, dan ibu dapat merasakan gerakan dan pandangan bayi. di bagian perut, terkadang Anda dapat melihat garis luar siku, kaki, atau kepala.
Trimester ketiga kehamilan adalah fase di mana bayi menumpuk lebih banyak lemak di kulit dan bertambah berat badannya, dan pada akhir kehamilan beratnya sekitar 3,5 kg. Selanjutnya, pada minggu ke-40 kehamilan, ukuran bayi sekitar 51,2 sentimeter diukur dari ujung kepala hingga ujung kaki.
Perubahan pada tubuh wanita
Pada trimester ketiga kehamilan, perut terus membesar seiring perkembangan bayi, dan beberapa wanita mungkin mengalami perut gatal atau stretch mark. Wanita juga sering mengalami insomnia atau sulit tidur karena perubahan hormon kehamilan yang normal dan ukuran perut yang membuat sulit untuk menemukan posisi tidur yang nyaman.
Selain itu, akibat tekanan rahim pada usus dan penurunan pergerakan usus, wanita tersebut mungkin mengalami sembelit, gas usus berlebih, atau wasir.
Pada trimester kehamilan ini, wanita juga dapat mengalami sesak napas yang terjadi akibat pembesaran rahim yang dapat menyebabkan kompresi pada paru-paru yang tidak dapat mengembang seperti sebelum hamil sehingga sulit bernapas. Gejala ini dianggap normal pada akhir kehamilan dan tidak mempengaruhi oksigenasi bayi karena selama kehamilan tubuh wanita mengalami adaptasi untuk memberikan oksigen pada bayi. Lihat semua perubahan tubuh wanita minggu demi minggu di trimester ketiga kehamilan.
Pada akhir trimester kehamilan ini, wanita harus mewaspadai tanda-tanda persalinan, seperti pecahnya kantung ketuban, kontraksi teratur yang intensitasnya meningkat dan tidak membaik dengan gerakan tubuh, dan adanya keputihan, yang disebut sumbat lendir. Lihat tanda-tanda persalinan lainnya.
Perawatan pada kehamilan trimester 3
Pada trimester ketiga kehamilan sebaiknya tetap mengikuti semua anjuran dokter kandungan, melakukan konsultasi pranatal, dan terus mengonsumsi asam folat atau suplemen serta melakukan aktivitas fisik yang dianjurkan oleh dokter kandungan, karena memungkinkan Anda untuk lebih mengontrol berat badan, meningkatkan kualitas tidur Anda dan memperkuat otot.
Selain itu, Anda harus minum air putih minimal 8 gelas sehari dan makan makanan bergizi dan seimbang, termasuk buah dan sayuran segar, untuk memastikan suplai nutrisi penting bagi perkembangan bayi dan membantu mengontrol kenaikan berat badan selama kehamilan. Lihat cara makan selama kehamilan.
Selama kehamilan, penting juga untuk menghindari penggunaan obat-obatan sendiri, konsumsi minuman beralkohol, rokok atau penyalahgunaan obat-obatan, karena dapat membahayakan perkembangan bayi.
Cara meredakan gejala trimester 3
Pada trimester ketiga kehamilan, beberapa tindakan pencegahan penting dilakukan untuk membantu meringankan rasa tidak nyaman yang mungkin timbul, seperti:
- Perut gatal atau stretch mark: mengoleskan minyak almond di perut Anda atau pelembab kehamilan yang direkomendasikan dokter dapat membantu meredakan gatal yang terkait dengan kulit kencang dan mencegah munculnya stretch mark.
- Kesulitan tidur atau insomnia: tidur dengan bantal di antara kedua kaki dan berbaring miring atau dalam posisi yang membuat wanita merasa nyaman membantu mengurangi rasa tidak nyaman yang membuat sulit tidur. Selain itu, penting untuk menciptakan rutinitas tidur dan lingkungan tidur yang tenang dan nyaman, serta menghindari tidur di siang hari agar tidak mengganggu tidur malam;
- Sembelit: Seseorang harus menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum setidaknya 8 gelas air sehari dan makan lebih banyak serat dalam bentuk biji-bijian, buah-buahan dan sayuran segar. Mempraktikkan latihan fisik teratur yang direkomendasikan oleh dokter, juga dapat membantu meningkatkan transit usus dan meredakan ketidaknyamanan ini;
- Kelebihan gas usus: hindari makanan yang merangsang produksi gas seperti kacang-kacangan, kol, brokoli, kembang kol atau kubis Brussel, misalnya. Selain itu, Anda harus menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari, serta mengonsumsi makanan kaya serat seperti buah-buahan segar dan roti gandum atau sereal. Lihat tips lain tentang cara menghilangkan gas berlebih selama kehamilan;
- Wasir: Mandi sitz hangat, menggunakan tisu basah tanpa pewangi, atau mencuci area anus setelah buang air besar dapat membantu meringankan ketidaknyamanan wasir. Selain itu, tidak duduk atau berdiri dalam waktu lama dapat membantu mengurangi tekanan perut pada rektum dan mencegah perkembangan wasir. Lihat lebih banyak tips tentang cara mengobati wasir selama kehamilan;
- Sesak napas : terjadi akibat pembesaran rahim yang dapat menyebabkan kompresi pada paru-paru yang tidak dapat mengembang seperti sebelum hamil, sehingga sulit bernapas. Gejala ini dianggap normal pada akhir kehamilan dan tidak mempengaruhi oksigenasi bayi karena selama kehamilan tubuh wanita mengalami adaptasi untuk memberikan oksigen pada bayi. Namun, jika terjadi sesak napas yang parah, kesulitan bernapas, cepat atau mengi, nyeri dada, bibir atau jari kebiruan, atau mati rasa di tangan atau kaki, segera cari bantuan medis atau IGD terdekat.
- Keputihan (sumbat lendir): meskipun kehilangan sumbat lendir adalah tanda bahwa tubuh bersiap untuk persalinan, itu tidak selalu menunjukkan bahwa persalinan akan datang, dan itu bisa memakan waktu berjam-jam, berhari-hari atau hingga 3 minggu untuk terjadi, tetapi Anda harus selalu memberi tahu dokter Anda ketika Anda mengalami jenis keputihan ini. Jika perdarahan banyak, wanita mengalami kontraksi yang sering dan teratur, pecahnya kantung ketuban, atau gerakan janin berkurang atau tidak ada, segera hubungi dokter dan pergi ke rumah sakit terdekat. Ketahui cara mengidentifikasi tanda-tanda persalinan;
- Kontraksi: dokter kandungan harus segera diberi tahu saat kontraksi dimulai dan pergi ke bangsal bersalin atau rumah sakit. Selain itu, penting untuk bernapas perlahan dan dalam, untuk mengoksidasi tubuh dengan lebih baik, untuk terus bergerak, karena selain merangsang pelebaran, juga mengurangi rasa sakit, terutama dalam posisi berdiri, karena membantu bayi turun melalui jalan lahir. . ;
- Air pecah: dokter kandungan harus segera dilaporkan dan pergi ke rumah sakit atau bangsal bersalin untuk mendapatkan bantuan dari profesional kesehatan. Saat ketuban pecah, kontraksi rahim yang menandai awal persalinan diperkirakan akan muncul dalam waktu singkat, biasanya terjadi sekitar 5 jam setelah ketuban pecah. Namun, kontraksi bisa memakan waktu hingga 48 jam untuk muncul, namun disarankan untuk pergi ke bangsal bersalin 6 jam setelah pecahnya kantong karena pecahnya ini memungkinkan masuknya mikroorganisme ke dalam rahim, meningkatkan risiko infeksi pada rahim. wanita dan bayinya.
Selama masa kehamilan, penting untuk mengikuti anjuran medis, melakukan konsultasi pranatal, dan terus mengonsumsi asam folat atau suplemen serta melakukan aktivitas fisik yang dianjurkan oleh dokter kandungan. Lihat juga cara meredakan gejala akhir kehamilan lainnya.
Ujian utama semester 3
Pada trimester ke-3 kehamilan, Anda harus melakukan setidaknya tiga kali konsultasi pranatal dan tindak lanjut dengan dokter kandungan melalui tes untuk memeriksa perkembangan bayi dan memastikan tidak ada masalah saat melahirkan.
Selain itu, sejak minggu ke-36 kehamilan, konsultasi pranatal harus lebih sering dilakukan, minimal seminggu sekali hingga bayi lahir.
Pemeriksaan utama yang dilakukan oleh dokter kandungan pada trimester ke-3 kehamilan meliputi:
1. Tekanan darah
Penilaian tekanan darah sangat penting dalam konsultasi prenatal karena memungkinkan pemantauan perubahan tekanan darah, mencegah timbulnya preeklampsia, yang dapat mengakibatkan kelahiran prematur.
Umumnya, saat tekanan tinggi, ibu hamil harus melakukan perubahan pola makan dan olahraga secara teratur. Namun, jika ini tidak cukup, dokter mungkin menyarankan penggunaan beberapa obat. Pahami lebih baik apa itu pre-eklampsia dan bagaimana penanganannya.
2. Tes laboratorium
Beberapa tes laboratorium mungkin diminta oleh dokter kandungan, seperti hitung darah lengkap dengan trombosit untuk menilai pembekuan darah, selain menilai jumlah sel darah merah, hemoglobin, leukosit, dan trombosit wanita tersebut dan, dengan demikian, memverifikasi apakah dia menderita anemia.
Selain itu, mungkin menunjukkan kinerja tes lain seperti urea, kreatinin dan asam urat, enzim hati, elektrokardiogram dan ABPM untuk beberapa wanita hamil. Tes urin atau evaluasi cairan vagina dan serviks juga dapat diresepkan untuk mengidentifikasi penyakit menular seksual lainnya seperti gonore dan klamidia. Lihat PMS yang paling umum dalam kehamilan.
3. USG janin
Ultrasonografi janin adalah salah satu pemeriksaan yang paling sering dilakukan selama kehamilan, karena memungkinkan Anda memantau pertumbuhan dan perkembangan bayi dan memperkirakan ukuran, berat, dan ukuran kepala, perut, dan tulang paha janin, serta menilai jumlah cairan ketuban. pada janin rahim dan lihat apakah ada masalah dengan plasenta. Selain itu, ujian ini juga membantu memprediksi kemungkinan tanggal pengiriman dengan lebih akurat.
Tes ini dapat diulang secara teratur selama kehamilan, terutama jika ada kondisi khusus seperti kehamilan ganda atau perdarahan vagina di beberapa titik selama kehamilan.
4. Ultrasonografi morfologis
USG morfologi trimester ketiga dapat diindikasikan oleh dokter kandungan, dilakukan dari minggu ke-28 hingga ke-32 kehamilan, untuk menilai kemungkinan kelainan pada janin, seperti penyakit genetik atau malformasi. Pelajari bagaimana USG morfologis dilakukan.
Jenis ultrasound ini memungkinkan gambar bayi yang lebih detail dan penilaian fisik janin yang lebih baik.
5. Penelitian bakteri Streptococcus B
Penelitian untuk bakteri Streptococcus B biasanya dilakukan antara minggu ke-35 dan ke-37 kehamilan. Bakteri ini cukup umum di saluran reproduksi dan biasanya tidak menyebabkan masalah atau gejala apa pun pada wanita. Namun, jika bersentuhan dengan bayi saat melahirkan, dapat menyebabkan infeksi serius seperti meningitis, radang paru-paru, atau bahkan infeksi di seluruh tubuh.
Oleh karena itu, untuk menghindari jenis komplikasi tersebut, dokter kandungan biasanya melakukan tes dengan memasukkan kapas ke area genital wanita, yang kemudian dianalisis di laboratorium untuk mengidentifikasi apakah ada bakteri Streptococcus B. Ibu hamil perlu minum antibiotik. selama persalinan untuk mengurangi risiko menularkan bakteri ke bayi.
6. Profil biofisik bayi
Pada minggu ke-28, yang merupakan awal dari trimester ketiga kehamilan, dokter mungkin akan meminta profil biofisik janin, yaitu pemeriksaan yang memungkinkan Anda menilai gerakan bayi, dan jumlah cairan ketuban di dalam rahim. Lihat bagaimana profil biofisik janin dilakukan.
Jika salah satu dari nilai-nilai ini salah, itu mungkin berarti bayi mengalami masalah dan persalinan dini mungkin diperlukan.
7. Detak jantung janin
Pemantauan detak jantung janin memungkinkan Anda menilai detak jantung bayi di dalam rahim dan membantu mengidentifikasi jika ada masalah dengan perkembangannya. Pemantauan jenis ini juga dilakukan selama persalinan untuk memastikan semuanya berjalan dengan baik, dan juga bisa dilakukan beberapa kali setelah minggu ke-20 kehamilan.
8. Kardiotokografi
Kardiotokografi dilakukan untuk menilai detak jantung dan gerakan bayi dan, untuk ini, dokter menempatkan sensor di perut ibu yang menangkap semua suara. Ujian ini memakan waktu antara 20 dan 30 menit dan dapat dilakukan beberapa kali setelah 32 minggu, diindikasikan sebulan sekali dalam kasus kehamilan berisiko tinggi.
9. Tes stres
Tes stres sangat mirip dengan kardiotokografi, karena juga menilai detak jantung bayi, namun penilaian ini dilakukan saat kontraksi sedang berlangsung. Kontraksi ini biasanya dipicu oleh dokter dengan menyuntikkan oksitosin langsung ke dalam darah. Pahami lebih baik apa itu stress testing dan bagaimana cara melakukannya.
Pemeriksaan ini juga membantu menilai kesehatan plasenta, karena selama kontraksi plasenta harus mampu menjaga aliran darah yang benar, menjaga detak jantung bayi. Jika ini tidak terjadi, detak jantung bayi melambat, dan oleh karena itu bayi mungkin tidak dapat mengatasi tekanan persalinan dan operasi caesar mungkin diperlukan.
10. Fibronektin janin
Tujuan dari tes fibronektin janin adalah untuk memverifikasi apakah ada risiko kelahiran prematur, dan harus dilakukan hingga minggu ke-36 kehamilan melalui pengumpulan sekresi vagina dan serviks.
Untuk tes yang akan dilakukan, disarankan agar wanita tersebut tidak mengalami pendarahan kelamin dan tidak melakukan hubungan seksual 24 jam sebelum tes.
Kapan bayi itu akan lahir
Pada akhir trimester ketiga, bayi sudah terbentuk sempurna dan siap dilahirkan sejak usia kehamilan 37 minggu, namun wanita dan dokter dapat menunggu hingga usia kehamilan 40 minggu untuk menunggu persalinan normal. Namun, jika Anda mencapai 41 minggu, dokter mungkin memutuskan untuk menginduksi persalinan untuk membantu kelahiran, atau mengindikasikan operasi caesar. Lihat kapan operasi caesar diindikasikan.
Bagaimana mempersiapkan persalinan
Baik wanita yang menginginkan operasi caesar maupun yang menginginkan persalinan normal harus mempersiapkan kelahiran bayinya terlebih dahulu. Latihan kegel penting untuk memperkuat otot-otot di dalam vagina, memfasilitasi keluarnya bayi dan mencegah keluarnya urin secara tidak sengaja setelah melahirkan. Pelajari cara melakukan latihan Kegel.
Ada kelas persiapan persalinan yang tersedia di beberapa puskesmas dan juga di jaringan swasta, yang sangat berguna untuk mengklarifikasi keraguan tentang persalinan dan cara merawat bayi baru lahir.
persiapan terakhir
Pada tahap ini, ruangan atau tempat bayi akan tidur harus sudah siap, dan mulai minggu ke-30 ke depan, disarankan agar tas bersalin juga dikemas, meskipun mungkin akan mengalami beberapa perubahan hingga hari Anda pergi ke rumah sakit. . Lihat apa yang harus dibawa ke bangsal bersalin.
Jika Anda belum melakukannya, Anda mungkin berpikir tentang baby shower atau diaper shower, karena bayi akan menggunakan rata-rata 7 popok sehari selama beberapa bulan ke depan. Ketahui dengan tepat berapa banyak popok yang harus Anda miliki di rumah, dan berapa ukuran yang ideal, dengan menggunakan kalkulator ini:
Berat bayi saat ini: kg Errohelp Ingin menghitung jumlah popok untuk berapa lama? Internamento maternidade ( +/- 3 dias) 1 dia 4 dias 1 semana 2 semanas 3 semanas 1 mês Errohelp Jumlah tamu di baby shower Anda Errohelp Berapa banyak popok per tamu: Errohelp