Olahraga adalah kesehatan, pelengkap sempurna untuk kebiasaan hidup. Kita semua pernah berlatih olahraga di beberapa titik dan kita tahu kelebihannya dengan sangat baik. Kami tidak hanya dapat meningkatkan kinerja dan memperpanjang daya tahan kami tetapi kami juga dapat meningkatkan batas kami dan kinerja organik dan muskuloskeletal.
Namun, dalam olahraga kompetitif, banyak hal bisa berubah. Dalam kasus ini, pelatihan tidak lagi hanya melibatkan adaptasi fisik terhadap usaha, tetapi pengulangan latihan dapat menyebabkan penderitaan yang terukur.
Berlatih olahraga adalah pelengkap sempurna untuk kesehatan kita.
Semakin intens penderitaannya, semakin aman dan lebih bermanfaat kesuksesannya , karena kemenangan dan kemenangan terakhir akan mengimbangi rasa sakit sebelum pencapaiannya.
Namun, banyak dari kita lupa bahwa pengorbanan untuk orang-orang ini lebih besar dari yang diharapkan. Kami biasanya memuji mereka ketika kami melihat mereka mencapai puncak, tetapi kami tidak mengenali jalan yang mereka lewati.
Penting untuk tidak lupa bahwa sebagian besar korban lebih banyak daripada waktu. Terlepas dari keberhasilan yang diperoleh dari olahraga, akan lebih mudah untuk menilai mereka dalam ukuran yang tepat, karena membawa mereka ke ekstrem dapat mengakhiri manfaatnya.
Ada ungkapan terkenal yang menyinggung perlunya mendidik orang-orang ini dalam semangat agar mereka tidak melupakan jalan mereka, dan itu berbunyi seperti ini: ” mens sana in corpore sana “.
Yang lain memulai jalan dan berakhir jauh darinya. Karena satu dan lain alasan, mereka akhirnya membangun kembali kehidupan mereka dan mengabdikan diri pada pekerjaan lain. Pada akhirnya, olahraga adalah sekolah kehidupan.
