Apa itu Jalan & Bicara?
Ini adalah intervensi psikologis baru di Spanyol. Ini terdiri dari melakukan terapi sementara pasien dan spesialis berbicara dan berjalan, misalnya melalui taman, pantai, kafetaria, dll.
Idenya didasarkan pada melakukan perawatan di tempat yang tenang dan menyenangkan , sambil berjalan atau duduk di luar ruangan. Dengan cara ini, Anda memanfaatkan cuaca baik yang ditawarkan oleh kota Malaga sepanjang tahun.
Walk&Talk didasarkan pada melakukan perawatan di tempat yang tenang.
Untuk kasus apa Walk&Talk diindikasikan?
Perawatan ini terutama difokuskan pada orang yang menderita:
- Menekankan
- putus asa
- Kecemasan
- Rendah diri
- Insomnia
- Tidak nyaman
Dalam banyak kasus ada rasa malu, malu atau merasa benar sendiri untuk pergi ke konsultasi konvensional dan ini bisa menjadi alternatif yang baik. Itu juga terjadi bahwa pasien menolak untuk tinggal di ruang tertutup atau bertemu orang lain.
Terapi ini dapat direkomendasikan untuk gangguan psikologis tertentu atau kasus-kasus di mana perlu untuk mengamati orang tersebut di lingkungan alami, perubahan gaya hidup, pemecahan masalah atau pengambilan keputusan, dll diperlukan.
Akhirnya, dapat berguna untuk menghindari perpindahan atau memiliki spesialisasi yang lebih besar.
Apa tujuan terapi Walk&Talk?
Yang berbeda dapat dibedakan, di antaranya kita temukan:
- hindari menunggu
- Menghemat waktu
- Menjadi lebih santai, tenang dan percaya diri selama “percakapan”
- Efek jalan kaki yang menyehatkan jantung dan terapi yang sama
Selain itu, perlu dicatat bahwa ia berhasil menghindari menghubungkan konsultasi dengan ide, sayangnya masih agak terstigmatisasi, pergi ke psikolog.
