Rokok dapat menyebabkan penyakit saluran pernapasan, seperti emfisema paru dan bronkitis kronis, penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, aneurisma atau trombosis, impotensi seksual pada pria, selain berbagai jenis kanker, seperti paru-paru, kandung kemih. atau kanker mulut, misalnya.
Hal ini terjadi karena zat kimia yang ada dalam rokok seperti nikotin, tar, karbon monoksida atau formaldehida yang mampu menyebabkan peradangan pada paru-paru dan pembuluh darah, mengganggu aliran darah, meningkatkan timbunan lemak di pembuluh darah, pada selain menyebabkan perubahan genetika sel.
Bahkan orang yang perokok ringan atau yang tidak merokok tetapi menghirup asap orang lain dapat menderita akibatnya. Selain itu, tidak hanya rokok industri tradisional yang berbahaya, tetapi juga versi tembakau kunyah, sedotan, pipa, cerutu, hookah, dan rokok elektronik (VAPE). Lihat juga bahaya rokok elektrik.
Penyakit utama yang disebabkan oleh merokok
Beberapa penyakit yang dapat ditimbulkan akibat merokok adalah :
1. Emfisema paru dan bronkitis
Emfisema dan bronkitis kronis adalah jenis penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yang mungkin disebabkan oleh asap dan zat lain yang ada dalam rokok yang menyebabkan peradangan atau penyumbatan kronis pada lapisan bronkus atau bronkiolus, dan secara bertahap menyebabkan kerusakan pada paru-paru. jaringan yang membentuk saluran udara, menghambat pertukaran gas yang efisien.
Gejala utama yang timbul pada penyakit jenis ini adalah sesak napas, batuk kronis dan seringnya kasus pneumonia. Sesak napas awalnya muncul saat melakukan upaya, namun seiring dengan memburuknya penyakit, dapat timbul bahkan saat berdiri diam dan mengakibatkan komplikasi seperti hipertensi paru dan infeksi saluran pernapasan. Pahami cara mengidentifikasi dan cara mengobati PPOK.
Apa yang harus dilakukan: konsultasikan dengan dokter umum atau ahli paru Anda agar tes dapat dilakukan, jenis penyakit paru-paru yang didiagnosis, dan pengobatan yang paling tepat ditunjukkan, yang biasanya mencakup penggunaan inhaler yang mengandung obat-obatan yang membuka saluran udara, memfasilitasi perjalanan udara.
Dalam kasus di mana gejala yang memburuk diamati, dokter mungkin mengindikasikan penggunaan kortikoid atau oksigen. Selain itu, penting untuk berhenti merokok untuk mencegah perkembangan radang paru-paru dan memburuknya gejala.
2. Serangan jantung dan stroke
Rokok menghasilkan perubahan kardiovaskular, mempercepat detak jantung dan menyempitkan arteri utama, yang menyebabkan perubahan ritme detak jantung dan meningkatkan tekanan darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung, angina, stroke, dan aneurisma.
Rokok menyebabkan peradangan pada dinding pembuluh darah dan karenanya meningkatkan kemungkinan berkembangnya penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung, stroke, trombosis, dan aneurisma.
Seseorang yang merokok mungkin lebih cenderung mengalami tekanan darah tinggi, mengalami nyeri dada, seperti angina, dan memiliki plak lemak di pembuluh, misalnya, yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, terutama jika dikaitkan dengan situasi risiko lainnya. seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes.
Apa yang harus dilakukan: penting untuk berkonsultasi dengan ahli jantung untuk menilai kesehatan jantung dan memulai pengobatan, yang dalam kasus ini mungkin termasuk penggunaan obat-obatan yang mengontrol pembentukan gumpalan darah, seperti asam asetilsalisilat (ASA) dan clopidogrel . dan obat-obatan yang mengontrol tekanan darah.
Dalam kasus yang lebih serius, pembedahan mungkin disarankan dan, dalam kasus stroke, kateterisasi serebral mungkin diperlukan, yang merupakan prosedur yang bertujuan untuk menghilangkan bekuan darah. Pahami bagaimana kateterisasi otak dilakukan.
3. Impotensi seksual
Merokok menyebabkan impotensi pada pria, terutama di bawah usia 50 tahun, baik dengan mengubah pelepasan hormon yang penting untuk hubungan intim, maupun dengan menghambat aliran darah yang memompa darah ke penis, yang diperlukan untuk mempertahankan ereksi, selain itu juga mengganggu kualitas sperma.
Dengan demikian, orang yang merokok mungkin mengalami kesulitan dalam memulai atau mempertahankan kontak intim sampai akhir, sehingga menimbulkan rasa malu. Namun, berhenti merokok biasanya membalikkan situasi ini sebagian atau seluruhnya.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus ini, hal yang paling disarankan adalah berhenti merokok, karena dengan cara ini kapasitas seksual dapat dipulihkan. Dalam beberapa kasus, mungkin juga menarik untuk mengadakan sesi dengan psikolog atau seksolog, karena dapat membantu membalikkan impotensi.
4. Penyakit rematik
Merokok meningkatkan risiko berkembangnya artritis reumatoid, dengan adanya nyeri, bengkak, dan kemerahan pada persendian, terutama di tangan, serta meningkatkan keparahan dan kesulitan pengobatannya, karena mengurangi efektivitas obat untuk mengobati artritis.
Merokok juga meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular pada penderita penyakit rematik karena peningkatan peradangan dan disfungsi sel-sel tubuh.
Apa yang harus dilakukan: dalam kasus penyakit rematik, selain berhenti merokok, penting agar orang tersebut didampingi oleh ahli reumatologi dan menjalani pemeriksaan rutin untuk memeriksa perubahan dan jika perlu mengubah dosis obat akibat merokok. Lihat bagaimana rheumatoid arthritis dirawat.
5. Tukak lambung
Merokok mendukung munculnya tukak lambung baru, menunda penyembuhannya, mengganggu efektivitas pengobatan untuk memberantasnya, dan meningkatkan komplikasi yang berkaitan dengan tukak lambung.
Rokok meningkatkan kemungkinan tukak lambung sebanyak 4 kali, serta penyakit saluran cerna lainnya, seperti gastritis, refluks, dan penyakit radang usus, misalnya, karena peningkatan peradangan juga pada selaput lendir lambung dan usus. .
Oleh karena itu, orang yang merokok biasanya mengalami lebih banyak gejala seperti sakit perut, terbakar, pencernaan yang buruk, dan perubahan ritme usus.
Apa yang harus dilakukan: untuk mengobati tukak lambung, ahli gastroenterologi atau dokter umum merekomendasikan penggunaan obat yang mengurangi keasaman lambung, mencegah memburuknya gejala dan perkembangan maag.
Selain itu, penggunaan obat analgesik dapat diindikasikan untuk mengontrol rasa sakit dan mengubah kebiasaan makan, dan makanan yang sangat asam dan panas yang mendorong pelepasan asam lambung, seperti kopi, saus, dan teh hitam, harus dihindari. . Lihat bagaimana seharusnya pengobatan tukak lambung.
6. Perubahan visual
Zat asap rokok juga meningkatkan risiko penyakit mata, seperti katarak dan degenerasi makula, dengan meningkatkan kemungkinan disfungsi sel dan peradangan.
Katarak menyebabkan penglihatan kabur atau buram, yang membuat sulit untuk melihat, terutama di malam hari. Sudah dalam degenerasi makula, perubahan terjadi di pusat penglihatan, yang menjadi buram, dan dapat memburuk seiring waktu.
Apa yang harus dilakukan: disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata agar penglihatan dievaluasi dan, jika perlu, pembedahan dapat diindikasikan untuk memperbaiki masalah.
7. Perubahan memori
Merokok dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia, baik dari penyakit Alzheimer maupun dari kerusakan otak akibat mikro-stroke.
Sindrom demensia menyebabkan hilangnya ingatan, yang memburuk dari waktu ke waktu, dan juga dapat menyebabkan perubahan perilaku dan keterampilan komunikasi.
Apa yang harus dilakukan: salah satu cara untuk merangsang daya ingat adalah dengan melakukan latihan dengan permainan kata atau gambar, selain diet kaya omega 3, yaitu zat yang meningkatkan kesehatan otak, dan tidur malam yang nyenyak. Lihat tips lainnya untuk meningkatkan daya ingat.
8. Komplikasi kehamilan
Pada kasus ibu hamil yang merokok atau menghirup asap rokok secara berlebihan, racun rokok dapat menyebabkan berbagai komplikasi, seperti keguguran, terhambatnya pertumbuhan janin, kelahiran prematur atau bahkan kematian bayi, sehingga sangat penting bagi wanita tersebut untuk berhenti merokok sebelum hamil.
Penting untuk mengamati adanya perdarahan, kram parah atau perubahan pertumbuhan rahim, dan sangat penting untuk melakukan perawatan pranatal dengan benar untuk mengidentifikasi setiap perubahan sesegera mungkin.
Apa yang harus dilakukan: jika ada tanda-tanda perubahan yang terlihat selama kehamilan yang mungkin disebabkan oleh merokok, hal terbaik yang harus dilakukan adalah pergi ke dokter kandungan untuk dilakukan tes guna memastikan bahwa bayi berkembang dengan benar. Lihat lebih lanjut tentang risiko merokok selama kehamilan.
9. Kanker kandung kemih
Sebagian besar zat karsinogenik yang ada dalam rokok yang masuk ke sirkulasi dapat mencapai saluran kemih dan tidak dapat dihilangkan, juga meningkatkan risiko berkembangnya kanker kandung kemih, karena bersentuhan dengan struktur ini.
Beberapa tanda dan gejala yang mungkin terjadi pada penderita kanker kandung kemih adalah adanya darah dalam urine, nyeri perut, keinginan untuk buang air kecil lebih sering, nyeri di daerah panggul, dan penurunan berat badan, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang gejala kanker kandung kemih.
Apa yang harus dilakukan: dengan adanya tanda dan gejala kanker kandung kemih, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli urologi atau onkologi agar tes dapat dilakukan untuk memastikan diagnosis dan memverifikasi sejauh mana tumor, sehingga dapat menunjukkan pengobatan yang paling tepat dianjurkan, yang dapat dilakukan dengan pembedahan, kemoterapi, radioterapi atau imunoterapi. Pelajari lebih lanjut tentang mengobati kanker kandung kemih.
10. Kanker paru-paru
Ketika zat rokok bersentuhan dengan jaringan halus paru-paru yang melakukan pertukaran pernapasan, ada risiko berkembangnya kanker, karena peradangan dan disfungsi yang disebabkan olehnya.
Kanker paru-paru menyebabkan gejala seperti sesak napas, batuk berlebihan atau berdarah, dan penurunan berat badan. Namun, kanker seringkali diam dan hanya menimbulkan gejala ketika sudah lanjut, jadi penting untuk berhenti merokok sesegera mungkin, selain konsultasi rutin dengan ahli paru.
Apa yang harus dilakukan: dalam hal ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah berhenti merokok, selain mengikuti pedoman pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter. Perawatan untuk kanker paru-paru ditentukan oleh ahli kanker menurut jenis, klasifikasi, ukuran dan status kesehatan orang tersebut, dan pembedahan, radioterapi, kemoterapi atau imunoterapi dapat diindikasikan, misalnya. Pahami cara pengobatan kanker paru-paru.
Selain kanker paru-paru dan kandung kemih, merokok bertanggung jawab meningkatkan risiko hampir 20 jenis kanker, seperti kanker mulut, kerongkongan, lambung, laring, usus, ginjal, pankreas, atau leher rahim, misalnya. Hal ini terjadi karena rokok mengandung lebih dari 60 zat karsinogenik yang mampu mengganggu informasi genetik sel, selain menyebabkan peradangan.
Tonton video berikut, di mana ahli gizi Tatiana Zanin dan Dr. Drauzio Varella berbicara tentang efek berbahaya rokok bagi kesehatan:
Cara menghindari penyakit akibat rokok
Satu-satunya cara untuk menghindari penyakit ini adalah dengan berhenti merokok. Meskipun sulit untuk melepaskan kecanduan ini, Anda harus mengingat pentingnya sikap ini untuk kesehatan, dan mengambil langkah pertama. Lihat beberapa untuk dapat berhenti merokok.
Jika sulit untuk mencapainya sendiri, ada perawatan yang dapat membantu Anda berhenti merokok, yang diresepkan oleh ahli paru, seperti patch atau pelega tenggorokan nikotin, selain kemungkinan menghadiri kelompok pendukung atau menjalani konseling psikologis. Biasanya, saat Anda berhenti merokok, risiko terkena penyakit yang berhubungan dengan konsumsi rokok berkurang.
