Ditinjau secara medis oleh
Rashmi Prakash (Psikolog)
Lihat lebih banyak PsikologPanel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Membesarkan anak bukanlah tugas yang mudah. Ketika Anda menjadi orang tua, Anda menyadari bahwa Anda tidak bisa selalu bersikap lunak terhadap anak Anda. Mendisiplinkan anak sangat penting jika Anda ingin si kecil tumbuh menjadi manusia yang baik. Namun, Anda tidak perlu memukul atau menghukum anak Anda untuk mendisiplinkannya, (sayangnya, masih banyak orang tua yang menggunakan teknik ini) Anda bisa bersikap sopan dan lembut, namun tetap mendisiplinkannya. Cara terbaik untuk mendisiplinkan anak Anda sambil tetap memelihara hubungan baik dengannya adalah dengan menggunakan teknik disiplin positif.
Video: 6 Strategi Disiplin Positif Yang Harus Diketahui Setiap Orang Tua
Apa itu Disiplin Positif dan Mengapa Penting?
Dalam disiplin positif, perilaku positif lebih diperhatikan daripada perilaku negatif. Melalui metode disiplin positif, anak dapat diajari cara mengendalikan diri dan bertanggung jawab atas tindakannya. Metode disiplin positif juga dapat digunakan untuk membuat anak-anak sadar tentang bagaimana perilaku mereka dapat memengaruhi mereka dan juga orang lain. Disiplin positif sangat penting bagi seorang anak karena dapat membuat dia sadar akan batasan yang tidak boleh dia lewati. Itu juga bisa mengajarinya cara mengendalikan emosinya. Anak-anak merasa aman dan terlindungi ketika mereka memiliki batasan dan batasan. Ini memberi mereka tempat yang aman untuk membuat kesalahan dan belajar bagaimana menavigasi kehidupan.
Kapan Anda Dapat Mempraktikkan Teknik Disiplin Positif untuk Anak Anda?
Anda bisa mulai mendisiplinkan anak Anda sejak dini. Jika si kecil menjatuhkan mainannya dan mulai menangis, Anda selalu dapat dengan lembut memberitahunya untuk berhenti menangis dan menunjukkan kepadanya bahwa yang perlu dia lakukan hanyalah mengambilnya. Ini akan mengajarinya untuk melakukan sesuatu sendiri, alih-alih bergantung pada seseorang atau menyerah pada emosinya. Untuk mengajari anak Anda tentang disiplin positif, biarkan dia mencapai usia di mana dia mengerti banyak hal, namun, Anda bisa memulainya sejak dini, yaitu ketika dia berusia 1.
Strategi Disiplin Positif Yang Harus Diketahui Setiap Orang Tua
Berikut adalah beberapa metode disiplin positif yang harus Anda coba untuk mendisiplinkan anak Anda:
1. Tidak Ada Anak Nakal, Yang Ada Hanya Perilaku Buruk
Jika anak Anda berperilaku tidak baik dengan memukul anak lain, alih-alih memanggilnya ‘anak nakal atau anak nakal’, katakan padanya tindakannya buruk. Anda dapat dengan sopan mengatakan, “Anda tidak boleh memukul orang lain, dan minta maaf atas tindakan Anda.” Dengan cara ini anak Anda akan belajar bahwa dia perlu mengubah perilakunya.
2. Tunjukkan padanya Bagaimana Berperilaku
Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda akan melakukan sesuatu yang salah, daripada hanya mengatakan, “Jangan lakukan itu!”, beri tahu dia apa yang harus dia lakukan. Ajari anak Anda bagaimana berperilaku dengan benar dengan menunjukkan kepadanya cara berperilaku yang benar.
3. Tegas tapi Empati
Menunjukkan empati adalah cara yang bagus untuk membuat anak Anda melihat bahwa Anda memahami perasaannya, tetapi ia masih perlu berperilaku dengan cara yang benar. Misalnya, jika anak Anda berkata, ‘Dia yang memulainya duluan! Dia tidak akan berbagi bola.’ Anda dapat merespons dengan, ‘Saya mengerti bahwa Anda benar-benar ingin bermain dengan bola dan dia tidak akan memberikannya kepada Anda, tetapi memukul anak laki-laki lain bukanlah cara yang benar untuk mendapatkannya. Ya, si kecil tidak akan diyakinkan tetapi Anda harus mengulanginya berkali-kali jika ingin mengubah perilakunya menjadi baik. Bersabarlah dengan anak Anda dan jangan kehilangan kesabaran.
4. Perkenalkan Time-Out
Time-out lebih seperti periode pendinginan bagi anak Anda di mana ia dapat mengintrospeksi perilakunya (yaitu jika ia berperilaku tidak baik). Namun, sebagai orang tua, Anda perlu mengingatkannya bahwa time-out bukanlah hukuman. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengatur kursi di tempat terpencil di mana anak Anda dapat duduk untuk sementara waktu dan memikirkan aktivitas dan perilakunya. Jangan biarkan dia seperti ini selama lebih dari lima menit setiap kali.
5. Menawarkan Pilihan
Ini akan memberi anak Anda perasaan terkendali dan tidak akan membuatnya merasa bahwa Anda selalu menyuruhnya melakukan sesuatu. Jika anak Anda telah memukul orang lain, Anda dapat menawarkan dua pilihan. Misalnya, “Apakah Anda ingin meminta maaf karena memukul atau Anda ingin melakukan time-out sampai Anda tenang?”
6. Ubah Kesalahan Menjadi Pelajaran
Jika anak Anda mengambil mainan dari orang lain, Anda juga dapat menggunakan pengalaman masa lalu untuk membantunya memahami mengapa ia tidak boleh melakukannya. Misalnya, Anda dapat mengatakan, “Apakah Anda ingat ketika teman Anda mengambil mainan yang Anda mainkan? Itu membuat Anda merasa sangat buruk, bukan? Ketika Anda mengambil sesuatu dari seseorang, itu membuat mereka merasakan hal yang sama.” Menggunakan pendekatan ini akan membantu anak Anda memahami emosi teman bermainnya dan dia akan tumbuh menjadi orang yang baik dan penyayang.
7. Tetapkan Batas dan Harapan
Jika anak Anda suka bermain, itu bagus, tetapi Anda perlu menetapkan aturan yang tegas tentang waktu bermain. Misalnya, anak Anda bisa bermain setelah menyelesaikan pekerjaan rumahnya, atau dia bisa makan es krim setelah dia menghabiskan semua sayurannya.
8. Jangan Pesan
Daripada memerintahkan atau memberi tahu anak Anda apa yang harus dilakukan, Anda dapat belajar mengadopsi cara-cara baru untuk membuatnya melakukan apa yang Anda inginkan. Misalnya, jika anak Anda meninggalkan pakaiannya di tempat tidur tanpa melipatnya, Anda selalu dapat bertanya, “Di mana kita harus meletakkan pakaian kita?” alih-alih “Letakkan pakaianmu di lemari!”
9. Hadapi Konsekuensinya
Jika anak Anda menolak untuk mendengarkan Anda dan masih berperilaku tidak baik, Anda dapat membuatnya menghadapi konsekuensi dari perilaku buruknya. Misalnya, jika anak Anda suka menonton acara tertentu, menghilangkan hak istimewa itu pada hari kenakalan terbukti efektif. Namun, jangan bersikap kasar pada anak Anda.
10. Hadiahi Perilaku Baik
Perilaku yang baik harus selalu dihargai karena dapat mendorong anak Anda untuk terus berperilaku seperti itu. Menghargai anak Anda jangan disamakan dengan menyuap anak Anda. Jika Anda mencoba memotivasi anak Anda dengan menawarkan hadiah jika dia berperilaku baik, ini adalah suap. Menyuap anak-anak mengajarkan mereka untuk menjadi manipulatif; jika Anda terus menyuap mereka, mereka hanya akan melakukan apa yang Anda inginkan jika Anda memberi mereka sesuatu untuk itu. Jadi
hindari itu tetapi beri dia hadiah ketika dia melakukan sesuatu yang baik.
Anak-anak bisa menjadi keras kepala dan menguji kesabaran Anda. Tetapi sebagai orang tua, adalah tanggung jawab Anda untuk mengajari mereka cara berperilaku yang benar. Dengan tetap konsisten dan teguh dalam disiplin positif Anda, anak Anda akan segera belajar bagaimana berperilaku, dan Anda tidak perlu menggunakan pukulan atau teriakan.
Baca juga:
Cara Menangani Anak Nakal Tips Membuat Anak Mendengarkan Anda