Obat rumahan untuk rheumatoid arthritis memiliki tindakan anti-inflamasi dan analgesik yang membantu meredakan gejala nyeri, bengkak, atau kemerahan yang disebabkan oleh peradangan sendi. Pengobatan ini bisa digunakan pada kulit, seperti salep arnica atau minyak esensial boswellia, atau diminum dalam bentuk teh, misalnya.
Rheumatoid arthritis adalah penyakit radang yang menyerang sendi yang menimbulkan gejala seperti nyeri berkepanjangan, pembengkakan, kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari seperti berjalan atau memegang benda misalnya, bahkan kelainan bentuk sendi. Lihat semua gejala rheumatoid arthritis.
Obat rumahan adalah pilihan yang baik untuk membantu meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis dan, meskipun tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan medis, mereka dapat digunakan untuk melengkapi perawatan yang ditunjukkan oleh rheumatologist.
1. Teh jahe
Jahe, secara ilmiah disebut Zingiber officinalis , memiliki senyawa fenolik seperti gingerol, chogaol dan zingerone yang memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi dan imunomodulator, sangat bermanfaat untuk meredakan gejala seperti nyeri, bengkak, dan kemerahan pada persendian. Temukan manfaat lain dari jahe.
Bahan-bahan
- 1 cm akar jahe yang diiris atau diparut;
- 1 liter air mendidih.
Metode persiapan
Didihkan air dan tambahkan jahe. Biarkan mendidih selama 5 hingga 10 menit. Keluarkan jahe dari cangkir dan minum teh dalam 3 sampai 4 dosis terbagi sepanjang hari.
Pilihan lain untuk membuat teh adalah mengganti akarnya dengan 1 sendok teh bubuk jahe.
Teh ini sebaiknya dihindari oleh penderita maag karena memiliki sifat antikoagulan yang dapat meningkatkan perdarahan atau pendarahan.
2. Teh willow putih
Willow putih, yang secara ilmiah dikenal sebagai Salix alba , memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi karena adanya salisin, yaitu zat yang mirip dengan bahan utama aspirin. Oleh karena itu, teh dari kulit batang tanaman ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk meredakan nyeri sendi akibat rheumatoid arthritis.
Bahan-bahan
- 2 sendok teh kulit pohon willow putih;
- 2 gelas air.
Metode persiapan
Didihkan air dan tambahkan kulit pohon willow. Biarkan mendidih selama 10 menit, saring dan minum hingga 2 gelas sehari.
Teh ini tidak boleh dikonsumsi oleh anak-anak, ibu hamil atau menyusui, orang yang alergi terhadap aspirin atau yang menggunakan antikoagulan. Selain itu, penggunaan teh kulit pohon willow putih tidak diindikasikan untuk orang dengan masalah pencernaan seperti maag, gastritis, gastroesophageal reflux, colitis atau divertikulitis.
3. Teh kunyit
Teh kunyit, juga disebut saffron, kaya akan kurkumin, zat dengan sifat antiinflamasi, imunomodulator, dan pelindung tulang rawan, yang bekerja dengan mengurangi gejala nyeri, bengkak, kemerahan, selain mengurangi kerusakan lapisan kulit. sendi oleh sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan perlindungan tulang rawan sendi, menjadi obat rumah yang bagus untuk rheumatoid arthritis.
Bahan-bahan
- 1 sendok takar (teh) bubuk kunyit (200 mg);
- 1 gelas air.
Metode persiapan
Didihkan air dan tambahkan kunyit. Biarkan mendidih selama 5 hingga 10 menit. Saring teh dan minum. Satu dapat minum 2 sampai 3 cangkir teh kunyit sehari.
Pilihan lainnya adalah dengan mengkonsumsi kunyit dalam bentuk kapsul, yang dapat digunakan dengan meminum 2 kapsul 250 mg setiap 12 jam, dengan total 1 g per hari.
4. Teh licorice
Teh licorice mengandung glycyrrhizin dan asam glycyrrhetinic dalam komposisinya, yang merupakan zat anti-inflamasi yang bekerja dengan mengurangi peradangan sendi dan gejala seperti nyeri, bengkak, kepekaan dan kemerahan, menjadikannya pilihan yang bagus untuk pengobatan rumahan untuk rheumatoid arthritis.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh akar licorice;
- 1 gelas air mendidih;
- Madu untuk mempermanis secukupnya.
Metode persiapan
Tambahkan licorice ke dalam secangkir air mendidih, tutup dan diamkan selama 10 menit. Saring dan maniskan dengan madu jika diinginkan. Minumlah teh ini hingga 2 kali sehari.
Teh licorice tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil atau menyusui dan orang dengan masalah jantung.
5. Teh cakar kucing
Teh cakar kucing memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi nyeri sendi dan pembengkakan, serta mengatur sistem kekebalan tubuh, menjadikannya pilihan pengobatan rumahan yang baik untuk rheumatoid arthritis.
Teh ini sangat bagus melawan rheumatoid arthritis karena mengatur aktivasi sistem kekebalan tubuh.
Bahan-bahan
- 20g kulit dan akar cakar kucing;
- 1 liter air.
Metode persiapan
Rebus bahan selama 15 menit, lalu matikan api dan diamkan dalam wadah tertutup selama 10 menit. Saring dan minum teh hingga 3 kali sehari. Teh cakar kucing tidak boleh digunakan oleh anak-anak, wanita hamil atau menyusui dan oleh orang dengan masalah perut seperti gastritis atau maag, misalnya.
6. Teh harpago
Teh harpago, juga dikenal sebagai cakar setan, memiliki zat seperti kaempferol, asam caffeic dan asam klorogenat dengan sifat antirematik, antiinflamasi, analgesik dan antioksidan, mengurangi gejala nyeri, bengkak, kemerahan, selain melindungi lapisan dan tulang rawan sendi meningkatkan gerakan dan mengurangi kekakuan di pagi hari, menjadi pilihan pengobatan rumahan yang bagus untuk rheumatoid arthritis.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh akar harpago kering;
- 1 gelas air.
Metode persiapan
Rebus akar cakar setan kering dan air selama 15 menit dengan api kecil. Saring dan minum 2 sampai 3 cangkir teh sehari.
Teh ini hanya boleh digunakan oleh orang dewasa dan tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat menyebabkan masalah pada janin atau ibu menyusui dan oleh orang yang menggunakan antikoagulan seperti warfarin karena dapat meningkatkan risiko pendarahan.
Pilihan lainnya adalah menggunakan harpago dalam bentuk kapsul, dianjurkan untuk menelan 1 kapsul, dua atau tiga kali sehari, minimal selama 3 bulan pengobatan.
7. Salep Arnica
Karena mengandung helenalin dalam komposisinya, dengan aksi antiinflamasi yang kuat, arnica membantu memblokir produksi protein yang bertanggung jawab atas peradangan sendi kronis pada penderita rheumatoid arthritis.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan arnica secara topikal pada rheumatoid arthritis, dengan membantu meredakan nyeri sendi, meningkatkan gerakan dan mengurangi kekakuan tangan di pagi hari.
Bahan-bahan
- 5 g lilin lebah;
- 45 mL minyak zaitun atau minyak almond manis;
- 4 sendok makan daun dan bunga arnica kering cincang.
Metode persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci di atas bain-marie dan didihkan dengan api kecil selama beberapa menit. Kemudian matikan api dan biarkan bahan di dalam wajan selama beberapa jam untuk melepaskan zat aktifnya. Sebelum didinginkan, saring dan simpan bagian cair dalam wadah kaca yang bersih dan kering dengan penutup. Selalu simpan gelas di tempat yang kering, gelap, dan lapang. Salep ini berlaku hingga 1 tahun dan dapat dioleskan ke kulit 2 hingga 3 kali sehari.
8. Salep Cayenne Pepper
Salep cabai rawit kaya akan capsaicin, suatu zat dengan tindakan anti-inflamasi dan analgesik, yang membantu melawan gejala nyeri dan bengkak yang disebabkan oleh rheumatoid arthritis.
Bahan-bahan
- 5 g lilin lebah;
- 45 mL minyak zaitun atau minyak almond;
- 1 sendok teh cabai rawit.
Metode persiapan
Tempatkan bahan dalam panci di atas bain-marie dan didihkan dengan api kecil sampai lilin lebah meleleh. Matikan api dan diamkan selama beberapa jam agar capsaicin dapat terekstrak dari cabai rawit. Saat hangat, saring dan simpan dalam wadah kaca yang bersih dan kering dengan penutup. Selalu simpan gelas di tempat yang kering, gelap, dan lapang.
Oleskan salep cabai rawit ke sendi yang terkena, sekali sehari, menggunakan kain kasa atau kapas, lakukan gerakan halus, biarkan selama 30 menit. Cuci tangan setelahnya dan hindari kontak dengan mulut, mata, dan hidung. Setelah 30 menit, bersihkan salep dengan mencuci area tersebut dengan banyak air.
Salep ini tidak boleh digunakan segera sebelum atau sesudah mandi, berenang, berjemur atau berolahraga. Selain itu, salep cabai rawit tidak boleh dioleskan pada kulit dengan luka, luka, goresan, sengatan matahari, atau pada mata, mulut, lubang hidung, atau alat kelamin.
Rekomendasi penting lainnya adalah tidak membalut atau menutupi area dengan salep dengan kain kasa, kapas atau perban, misalnya, atau menggunakan kantong termal. Ini dapat meningkatkan risiko efek samping seperti gatal, kemerahan, atau iritasi kulit.
9. Teh hijau
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau, yang dikenal secara ilmiah sebagai Camellia sinensis , memiliki senyawa fenolik dalam komposisinya, seperti epigallocatechin dan kaempferol, yang bekerja dengan mengurangi produksi zat peradangan dan mengatur kerja sistem kekebalan tubuh, sangat berguna untuk mengurangi peradangan. rasa sakit dan bengkak, dan melindungi lapisan sendi.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh daun teh hijau atau 1 bungkus teh hijau;
- 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan daun teh hijau atau sachet ke dalam secangkir air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Saring atau keluarkan sachetnya dan minum setelahnya. Teh ini dapat dikonsumsi 3 sampai 4 kali sehari, atau sesuai anjuran dokter.
Teh hijau tidak boleh dikonsumsi oleh anak-anak, ibu hamil atau menyusui, penderita insomnia, hipertiroidisme, gastritis atau tekanan darah tinggi. Selain itu, karena mengandung kafein dalam komposisinya, sebaiknya hindari meminum teh ini di penghujung hari atau melebihi jumlah yang disarankan, karena dapat menimbulkan efek samping seperti insomnia, iritasi, rasa panas di perut, kelelahan atau palpitasi jantung.
10. Minyak esensial Boswellia
Minyak atsiri Boswellia memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang kuat, selain mencegah kerusakan tulang rawan dan mengatur kerja sistem kekebalan tubuh, yang melindungi lapisan sendi dan oleh karena itu merupakan pilihan yang baik sebagai obat rumahan untuk arthritis rheumatoid.
Bahan-bahan
- 1 sampai 3 tetes minyak esensial boswellia;
- 5 mL minyak kelapa.
Metode persiapan
Campur bahan dan oleskan pada kulit sendi yang terkena, 1 kali sehari, pijat dengan lembut. Cuci tangan setelahnya dan hindari kontak dengan mata, hidung, mulut dan telinga.
Sebelum menggunakan minyak esensial boswellia, harus diperiksa apakah orang tersebut tidak memiliki reaksi alergi terhadap minyak boswellia. Untuk melakukan ini, campuran tersebut harus dioleskan ke area kecil di kulit. Jika kulit menjadi iritasi, merah atau gatal, segera cuci kulit dan hilangkan minyak dengan sabun dan air dan jangan gunakan minyak boswellia untuk rheumatoid arthritis.
11. Tingtur Anggur Guntur Tuhan
Tingtur anggur guntur Tuhan kaya akan zat anti-inflamasi dan imunomodulator seperti triptolide, tripdiolide dan triptonide, yang bekerja dengan mengurangi rasa sakit, kemerahan dan pembengkakan, selain mengatur aktivitas sistem kekebalan tubuh, mengurangi kerusakan pada lapisan sendi. .
Tingtur ini dapat dibeli di toko makanan kesehatan dan hanya boleh digunakan pada kulit sendi yang terkena 5-6 kali sehari dan tidak boleh tertelan.
Pilihan lain untuk menggunakan thunder vine of God adalah dengan mengkonsumsi kapsul yang dibuat dengan ekstrak akar tanaman ini secara oral. Umumnya, dosis yang dianjurkan adalah 30 hingga 570 mg ekstrak per hari, dengan kemungkinan penggunaan 1 kapsul 200 mg, dua kali sehari, maksimal 24 minggu.
Tanaman ini tidak boleh digunakan oleh anak-anak, wanita hamil atau menyusui.
12. Teh sucupira
Sucupira adalah benih yang memiliki khasiat obat, analgesik dan anti-inflamasi, membantu meredakan nyeri sendi dan pembengkakan, dan oleh karena itu direkomendasikan untuk mengobati rheumatoid arthritis dan penyakit terkait lainnya, seperti arthritis, arthrosis dan rematik.
Bahan-bahan
- 4 biji sucupira;
- 1 liter air.
Metode persiapan
Cuci biji sucupira, pecahkan dengan palu dapur dan rebus biji yang pecah dalam 1 liter air selama kurang lebih 10 menit. Saring dan minum setelahnya.
Sucupira dikontraindikasikan untuk ibu hamil, ibu menyusui dan anak di bawah 12 tahun. Selain itu, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang oleh penderita masalah ginjal atau hati, serta penderita kanker, dan harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi teh. Lihat lebih lanjut tentang sucupira.