Musim panas telah tiba, waktu yang tepat untuk beristirahat dan menikmati matahari. Ada juga kekhawatiran tentang noda wajah ; dan untuk itu, penting bagi kita untuk melakukan aktivitas di bawah sinar matahari dengan aman untuk menghindari kerusakan pada kulit kita yang dapat memburuk di kemudian hari.
Tempat paling sering di musim panas: lentigines dan melasma
Ada banyak jenis flek wajah diantaranya; Dalam artikel ini, kami akan fokus pada dua jenis bintik hitam yang, karena kegigihan dan intensitasnya, sangat umum dalam konsultasi dermatologi estetika, seperti solar lentigines dan melasma:
- Solar lentigines adalah bintik- bintik coklat dengan ukuran antara 3 dan 10 mm, terletak di area yang terkena sinar matahari seperti wajah, leher, wajah luar tungkai atas dan kaki.
- Melasma atau chloasma adalah bintik gelap, lebar dengan tepi tidak beraturan, aspek geografis, menyerupai peta yang umumnya muncul di pipi, dahi, dan kulit bibir atas. Faktor pemicu utama melasma adalah matahari, namun ada faktor hormonal yang terlibat seperti yang terlihat dari fakta bahwa mereka jauh lebih sering pada wanita, terutama wanita muda dan setengah baya. Faktor hormonal ini dapat disebabkan oleh perubahan hormonal ovarium atau tiroid, kehamilan, penggunaan alat kontrasepsi, dan lain-lain. Mereka sangat dinamis dan muncul kembali dengan mudah.
Di musim panas, intensitas sinar UV lebih besar, jadi kita perlu berhati-hati untuk menghindari bintik-bintik pada kulit.
6 langkah untuk mencegah noda wajah di musim panas
Dengan datangnya musim panas ada intensitas sinar ultraviolet (UV) yang lebih besar dan kulit kita sangat terbuka, jadi kita akan membahas serangkaian tindakan tepat yang harus diambil untuk mencegah atau mengurangi penampilan, serta menghindari memburuknya flek hitam wajah ini.. Untuk itu, kami memberikan rekomendasi sebagai berikut:
- Hindari Matahari: terutama antara pukul 11:00 dan 16:00, yang umumnya merupakan jam indeks UV maksimum (indeks UV tinggi dan/atau ekstrim), gunakan topi atau pamela dengan pinggiran lebar dan pakaian pelindung, serta sebagai suguhan untuk berada di bawah payung atau di tempat teduh.
- Penggunaan tabir surya: Gunakan tabir surya dengan SPF pilihan 50+, yang juga melindungi terhadap UVA, cahaya tampak berenergi tinggi (HEVL), dan inframerah (IR). Semua ini dikenal sebagai tabir surya spektrum luas . Itu harus diterapkan setiap 2 jam dan setelah setiap mandi, karena radiasi UV ada saat ada sinar matahari, jadi tabir surya harus diterapkan setiap hari .
- Hindari penyamakan: Sangat penting untuk menghindari sengatan matahari, tetapi ini tidak hanya cukup untuk menghindari bintik-bintik dan kerusakan kulit; Anda juga harus menghindari penyamakan. Tidak ada penyamakan yang aman karena penyamakan selalu menunjukkan kerusakan kulit. Tiga tindakan sebelumnya sangat penting dan tanpa mereka tidak mungkin untuk menghindari bintik matahari. Namun, ada langkah-langkah lain yang, bersama dengan yang di atas, dapat berkontribusi untuk tujuan ini. Di antara ini kami memiliki:
- Tinjau kosmetik dan obat-obatan penggunaan sehari-hari, baik yang diminum atau dioleskan ke kulit: beberapa obat dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap matahari, yaitu fotosensitizer . Juga beberapa kosmetik seperti retinoid atau parfum. Untuk itu, jika ragu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit atau apoteker.
- Gunakan zat depigmentasi untuk aplikasi topikal: Di apotek mereka ditemukan dalam krim, ampul, serum atau gel yang cocok untuk digunakan di musim panas. Bahan aktif dalam produk ini antara lain asam azelaic, asam ferulat, arbutin, niacinamide, asam traneksamat, asam kojic, dan vitamin C topikal dan dimaksudkan untuk menghambat pembentukan pigmen selain efek antioksidan terhadap radiasi matahari. Produk topikal jenis ini cenderung aman, dan sementara ada penelitian untuk mendukung penggunaan banyak dari mereka, studi kemanjuran yang lebih ketat dan terkontrol belum datang.
- Perawatan berdasarkan suplemen makanan yang diberikan dalam kapsul secara oral. Di antara bahan-bahan yang termasuk adalah ekstrak Polypodium leucotomos, beta-karoten dan karotenoid, vitamin E, vitamin C oral, polifenol, melatonin dan procyanidin. Mekanisme kerja produk ini termasuk efek antioksidan dan anti-inflamasi, penyerapan radiasi ultraviolet, antara lain. Mereka memberikan bantuan untuk tabir surya topikal tetapi tidak menggantikannya . Suplemen makanan yang saat ini tersedia di apotek mengandung beberapa zat ini dalam kombinasi dan konsentrasi yang berbeda dalam satu produk. Ada penelitian dan ulasan ilmiah terkait khasiat dan keamanan produk ini, dan masih banyak penelitian tentang hal ini.
Jika ada keraguan tentang diagnosis atau pengobatan noda yang ditimbulkannya, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.
- Zouh L dan Bibergenova A. Melasma: tinjauan sistematis pengobatan sistemik. Jurnal Internasional Dermatologi 2017;56:902–90
- Rashmi Sarkar dkk. Manajemen medis melasma: Sebuah tinjauan dengan rekomendasi konsensus oleh kelompok ahli pigmen India. Simposium IJD 2017;62(6)::558-577
- Juhasz MLW, Levin M K. Peran perawatan sistemik untuk pencerah kulit. J.Cosmet Dermatol. 2018;17:1144–1157
