Kehamilan bagi kebanyakan wanita adalah pengalaman dikotomis. Di satu sisi, Anda merasa sangat berkuasa karena mampu memelihara makhluk hidup di dalam diri Anda. Di sisi lain, Anda merasa rentan karena bertanggung jawab penuh atas keselamatan dan pertumbuhan bayi Anda. Saya melahirkan anak yang sehat pada November tahun lalu. Salah satu kekhawatiran terbesar saya selama kehamilan saya adalah perjuangan saya melawan depresi. Saya ingin menghindari kecemasan terkait depresi yang tidak perlu untuk melindungi bayi saya. Jadi, saya menghubungi teman saya, yang merupakan pembimbing spiritual. Dia mencerahkan saya dengan empat mantra ampuh yang membantu saya secara signifikan mengurangi tingkat stres saya.
Pernahkah Anda dibombardir dengan nasihat kehamilan dari semua orang yang Anda temui? Saya disarankan untuk mengubah cara saya berjalan, diberitahu apa yang harus saya tonton untuk hiburan, dan diberikan foto untuk dilihat agar bayi saya lahir dengan bahagia dan adil. Di tengah kekacauan mental ini, saya menemukan kedamaian saat melafalkan tiga mantra yang dibagikan di bawah ini.
Saya telah menyajikan mantra dalam tiga bagian:
- mantra,
- arti mantra, dan
- pentingnya mantra untuk Anda dan bayi Anda.
1. Sri Gopala Sahasranama Stotram
gopa-svaami gokulendro
govardhana-varaa-pradaah
nandaadi-gokula-trataa
daataa daaridrya-bhanjanaah
Oh! Penguasa para penggembala sapi, pemberi keinginan, dan pelindung makhluk. Yang mulia! Membakar habis kemiskinan.
Anda memanggil Tuhan Krishna dengan melantunkan mantra di atas dan katakan padanya untuk mengabulkan permintaan Anda. Anda memintanya untuk melindungi anak Anda dan menghancurkan segala kekurangan yang dapat membahayakan bayi.
2. Ramcharitmanas Chaupai
mangala bhavana amangala haari
dravahu sudasaratha ajira bihaari
deen dayaal virad smabhaari
harahu naath mama sankata bhaari
Putra tercinta Dashrata yang bermain di halamannya, Anda adalah penghancur kejahatan dan tempat tinggal segala kebaikan. Anda adalah pelindung yang tak berdaya dan pembasmi rintangan. Seperti yang dinyatakan oleh Veda, hindari bahaya yang mungkin menimpa jalanku.
Anda memanggil Lord Ram dan berdoa kepadanya untuk membebaskan kehamilan Anda dari komplikasi apa pun. Jadi, mintalah dia untuk mendukung Anda sepanjang perjalanan Anda selama sembilan bulan dan hancurkan semua kebencian yang dapat membahayakan anak Anda.
3. Mantra Maa Durga
sarva mangala maangalye
shive sarvaartha saadhike
sharanye tryabake gauri
naraayani namo-stute
Kita bersujud dan memuja Dewi Gauri, yang merupakan keberuntungan dan kebaikan dirinya sendiri. Dia adalah pencapaian keinginan, penyedia perlindungan, dan ibu dari tiga dunia.
Anda memanggil Dewi Gauri, yang merupakan bentuk Maa Durga dengan mengucapkan mantra di atas. Anda dengan rendah hati menyerahkan tanggung jawab menjaga anak Anda kepada Dewi, mengetahui bahwa dia akan membimbing Anda melalui semua rintangan.
4. Mantra Gayatri
om bhur bhuvah swah
tat-savitur varenyam
bhargo devasya dheemahi
dhiyo yonah prachodayat
Kita melantunkan dan bermeditasi pada energi kuno dan Matahari untuk menginspirasi diri fisik, mental, dan spiritual kita. Kita mendesak Tuhan untuk menghancurkan sin-sin kita dan mencerahkan pikiran kita.
Anda mencari kebijaksanaan dan kecerdasan untuk diri sendiri dan anak Anda yang belum lahir sehingga Anda berdua dapat mencapai kehidupan fisik, mental, dan spiritual yang seimbang. Anda bermeditasi pada Matahari yang selalu memberi, yang adalah pencipta keberadaan, untuk menghancurkan semua penderitaan dan menginspirasi perjalanan hidup Anda.
Apakah berada di rumah karena pandemi COVID membuat Anda cemas? Apakah ada faktor lain yang mempengaruhi kehamilan Anda secara negatif?
Jangan khawatir lagi! Sisihkan beberapa menit kapan saja di siang hari – pagi-pagi sekali, setelah mandi, atau sebelum minum teh sore. Ucapkan tiga mantra pertama sebanyak 21 kali dan Mantra Gayatri sebanyak 12 kali. Gunakan tasbih atau ruas jari Anda untuk menghitung. Mulailah dengan mengambil beberapa napas dalam-dalam untuk bersantai. Berkonsentrasilah pada anak yang tumbuh di dalam diri Anda dan mulailah. Latih ini setidaknya 5 kali dalam seminggu sampai Anda melahirkan bayi yang cantik dan kuat.
Saya menderita kasus depresi pascamelahirkan yang menyakitkan segera setelah melahirkan. Itu menahan saya untuk terhubung dengan bayi saya yang baru lahir. Pada saat kritis seperti itu, sekali lagi, mantra-mantra ini datang untuk menyelamatkan saya. Mengucapkan mantra yang kuat ini akan mengurangi tingkat stres Anda dan memungkinkan energi positif yang mengelilingi bumi mengalir ke arah Anda dan anak Anda. Saya berharap Anda memiliki kehamilan yang bahagia dan seterusnya!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
