Strategi terbaik untuk mengatasi diare akibat minum antibiotik adalah dengan mengonsumsi probiotik, sejenis suplemen yang mudah ditemukan di apotek dan mengandung bakteri “baik” yang membantu mengatur fungsi usus.
Namun, penting juga untuk mengatur pola makan, menghindari makanan mentah yang sulit dicerna dan rempah-rempah yang kuat. Simak tips makanan utama untuk mengobati diare.
Tips lain yang dapat membantu mengurangi efek samping antibiotik ini adalah:
- Minum whey buatan sendiri, air kelapa, dan jus buah;
- Ambil sup dan kaldu yang mudah dicerna;
- Hindari makanan kaya serat seperti kulit buah, dedak gandum, dedak gandum, dan produk susu;
- Hindari makanan kaya karbohidrat, yang disiapkan dengan tepung terigu;
- Ambil yogurt dengan probiotik atau kefir, karena membantu mengisi kembali bakteri menguntungkan di usus.
Jika selain diare, Anda juga memiliki perut yang sensitif, disarankan untuk mengikuti pola makan yang ringan dan mudah dicerna, seperti sup ayam atau kentang tumbuk dengan telur rebus, misalnya untuk menghindari perut kembung dan rasa gangguan pencernaan. . .
Lihat lebih banyak tip tentang apa yang harus dilakukan untuk melawan diare di video berikut:
Mengapa antibiotik menyebabkan diare?
Diare terjadi karena antibiotik menghilangkan semua bakteri yang ada di usus, baik yang baik maupun yang buruk, yang harus selalu seimbang untuk memastikan usus berfungsi dengan baik. Diare biasanya dimulai pada hari kedua penggunaan antibiotik dan berhenti saat pengobatan dihentikan. Namun, mungkin masih membutuhkan waktu sekitar 3 hari setelah menghentikan obat pemulihan usus.
Proliferasi bakteri jahat yang disebut Clostridium difficile (C. difficile) dapat terjadi saat mengonsumsi antibiotik seperti klindamisin, ampisilin, atau sefalosporin, yang dapat menyebabkan kondisi yang disebut kolitis pseudomembran.
Tanda peringatan untuk pergi ke dokter
Dianjurkan untuk pergi ke dokter jika diare sangat kuat dan sering terjadi, sehingga tidak memungkinkan untuk belajar atau bekerja, atau jika Anda memiliki:
- Demam di atas 38,3º C;
- Anda memiliki darah atau lendir di tinja Anda;
- Menunjukkan tanda dehidrasi seperti mata cekung, mulut kering dan bibir kering;
- Jangan hentikan apa pun di perut dan sering muntah;
- Sakit perut yang hebat.
Dalam situasi ini, Anda harus pergi ke dokter atau IGD, menunjukkan gejala yang Anda alami, kapan muncul dan juga obat yang Anda minum atau minum dalam beberapa hari terakhir karena gejala ini dapat muncul setelah penghentian antibiotik.
Lihat video berikut untuk tanda dan gejala peringatan lain yang direkomendasikan untuk pergi ke dokter: