Hipnosis klinis adalah seperangkat teknik yang digunakan oleh seorang profesional kesehatan yang bertujuan untuk membuat seseorang memasuki keadaan relaksasi mental hipnosis .
Apa yang memungkinkan hipnosis klinis?
Menurut para ahli Psikologi , melalui hipnosis klinis dimungkinkan untuk meningkatkan sumber daya internal pasien, memungkinkan untuk memerangi kecemasan, stres, mengatasi fobia, mengatasi depresi,… Hal ini disebabkan akses ke pikiran, sensasi dan perilaku yang kita jangan kendalikan, ketika kita sadar
Klaim hipnosis klinis untuk mempromosikan swasembada dan kemandirian pasien, yang membantu mereka menjadi lebih aman dengan diri mereka sendiri dan lebih menghargai diri mereka sendiri.
Mengapa semakin banyak pasien yang menjalani hipnosis klinis?
Semakin banyak pasien menjalani hipnosis klinis, karena semakin banyak pembicaraan tentang hasil positifnya pada orang yang telah lama mencoba mengatasi masalah mereka melalui terapi psikologis. Mitos-mitos yang ada terkait dengan hipnosis klinis mulai menghilang, sehingga semakin banyak pasien yang memutuskan untuk menjalaninya. Enam mitos palsu yang ada seputar hipnosis klinis adalah:
– Orang kehilangan kesadaran . Ini salah, karena orang tersebut menyadari prosesnya setiap saat.
– Hipnosis adalah bentuk tidur . Itu salah, karena pasien mendengarkan setiap saat.
– Hipnosis menyiratkan hilangnya keinginan . Salah, karena hipnosis klinis tidak dapat dilakukan pada orang yang tidak menginginkannya.
– Hipnosis klinis berbahaya . Salah, karena di tangan seorang profesional yang terdaftar tidak ada bahaya.
– Selama hipnosis, pasien mengingat dengan tepat semua yang telah terjadi padanya sepanjang hidupnya. Itu salah, karena itu dongeng.
– Orang yang terhipnotis, jika dia tidak bangun, bisa tetap kesurupan untuk waktu yang tidak ditentukan . Itu salah, karena orang tersebut sadar akan keadaannya dan dapat meninggalkannya kapan pun mereka mau.
Bagaimana hipnosis klinis dipraktekkan
Kita harus menjauh dari gambaran yang kita miliki tentang film, untuk melakukan hipnosis Anda tidak memerlukan seseorang dengan jam tangan rantai. Hipnosis klinis dilakukan melalui sugesti verbal , jadi kata-kata profesionallah yang membantu memasuki keadaan itu. Untuk sesi ini, tidak diperlukan persiapan sebelumnya dari orang tersebut, karena pasien hanya diinduksi ke keadaan relaksasi pikiran.
Sesi yang harus diterima pasien berbeda-beda tergantung orangnya, meskipun hasil sudah didapat di sesi pertama. Menjadi pelatihan mental , semakin banyak sesi, semakin banyak keterampilan yang memungkinkan pengendalian diri dari emosi negatif ditingkatkan.
Bisakah saya menjalani hipnosis klinis?
Hipnosis klinis ditujukan untuk orang-orang yang membutuhkan dukungan psikologis , terutama mereka yang menggunakan ansiolitik untuk menemukan solusi dari masalah mereka. Apa yang dimaksudkan adalah untuk mempromosikan kemandirian dan kemandirian pada pasien, sehingga membantu mereka menjadi lebih aman dengan diri mereka sendiri dan lebih menghargai diri mereka sendiri.
Hasil terbaik diperoleh dengan pasien yang menderita kecemasan tinggi, serangan panik atau fobia yang signifikan. Ini juga memiliki hasil yang sukses di antara mereka yang menjalani pengobatan untuk penyakit psikosomatik, seperti sakit kepala atau sindrom iritasi usus besar.
Pada gangguan apa hipnosis klinis diterapkan?
Hipnosis klinis dianggap sangat efektif pada gangguan seperti:
– Gangguan kecemasan , stres, fobia, OCD.
– Nyeri , baik kronis maupun akut.
– Penyakit psikosomatis seperti kutil, asma atau alergi.
– Depresi .
– Disfungsi seksual , seperti impotensi, vaginismus, anorgasmia atau ejakulasi dini.
– Masalah hubungan , baik sebagai pasangan maupun sebagai keluarga.
– Penyalahgunaan zat atau kecanduan, seperti alkoholisme, merokok, kecanduan narkoba atau perjudian.
– Menurunkan berat badan .
– Sulit tidur .
– Masalah harga diri .
Hipnosis klinis sedang digunakan lebih dan lebih dalam dunia olahraga . Hal ini karena dalam dunia olahraga, kapasitas mental sangat penting. Hipnosis tidak melakukan keajaiban dan tidak membuat seorang atlet menjadi superstar, tetapi membantu atlet mengoptimalkan kinerjanya .
