Panduan baru untuk ibu yang baru menyusui dari ibu lain!
Menyusui adalah bagian besar dari keibuan. Ini adalah hubungan emosional dan indah antara ibu dan bayi, selain menjadi sumber nutrisi utama bagi bayi. Pada wanita hamil, ASI mulai diproduksi selama bulan ke-4 atau ke-5, dan payudara mulai menjadi lebih penuh. Ini biasanya dilihat sebagai salah satu gejala kehamilan!
Secara tradisional, ketika bayi lahir, bayi pertama kali didekatkan ke payudara ibu untuk dilekatkan dan dihisap dari payudara. Susu pertama ini disebut kolostrum. Ini adalah susu kental berwarna kuning, dan kaya akan nutrisi yang disebut beta karoten, yang sangat penting bagi bayi. Ini berlangsung selama sekitar 3 sampai 4 hari, sampai payudara mulai memproduksi ASI transisi, yang lebih ringan dari kolostrum.
Beberapa wanita mungkin menghadapi masalah dengan produksi susu. Pasokan ASI berbeda untuk setiap wanita. Beberapa memiliki persediaan yang baik, sementara yang lain mengalami lebih sedikit, dan akhirnya tidak sama sekali. Tapi tidak apa-apa! Seperti yang saya katakan sebelumnya, itu adalah bagian penting dari keibuan, karena alam telah merancangnya seperti itu, tetapi persediaan yang rendah atau tidak ada persediaan tidak mendiskualifikasi seorang wanita untuk menjadi seorang ibu. Ingatlah bahwa semakin banyak Anda memberi makan bayi Anda, semakin banyak ASI yang akan diproduksi. Juga, beri makan bayi Anda sesuai kebutuhannya, dan susu ekstra dapat dibiarkan mengalir, karena lebih banyak susu akan diproduksi.
Menyusui itu sendiri membawa kegembiraan, tetapi perasaan ini terkadang berubah menjadi masam bagi beberapa ibu, karena pelekatan juga bisa menyakitkan. Banyak ibu mengalami puting yang sakit, pecah-pecah, dan kering, dan bahkan mungkin melihat beberapa darah. Sering kali, rasa sakit ini menjadi tak tertahankan, karena bayi semakin banyak menempel. Tapi, jangan khawatir, ada beberapa salep di pasaran yang aman dan bisa larut di mulut bayi, sampai putingnya sembuh. Nyeri puting atau puting pecah-pecah biasanya terjadi ketika suplai ASI berkurang dan bayi mencoba untuk menyusu lebih banyak, atau jika bayi tidak menempel dengan benar.
Sekarang, kita akan mematahkan beberapa mitos yang terkait dengan menyusui. Nenek atau pengasuh biasanya akan memberitahu Anda untuk tidak melihat bayi Anda saat memberinya makan. Tapi, saya akan menyarankan agar Anda menikmati setiap momen bersama bayi Anda, dan merangkul acara-acara kecil ini. Saat menyusui, coba gosok kaki bayi Anda dengan lembut, gosok jari-jarinya dengan kuat, atau pegang tangannya di tangan Anda. Jika ada lebih banyak koneksi atau ikatan fisik antara ibu dan bayi, itu akan membantu produksi ASI lebih banyak.
Beri makan bayi Anda setiap 2 hingga 3 jam. Tidak perlu memberi makan bayi setiap kali dia menangis, karena bayi bisa menangis karena berbagai alasan. Orang tua biasanya memberi tahu ibu untuk memberi makan bayi mereka jika mereka menangis, tetapi yang terbaik adalah mengikuti aturan 2 jam. Sebagai tambahan, selalu pikirkan baik-baik bayi Anda saat memberinya makan, karena rasa sakitnya akan bertahan selama beberapa waktu saja, dan Anda akan merangkul kenangan manis bayi Anda dan akan melewatkan hari-hari menyusui ini!
Selain menyusui, ibu harus menjaga pola makan dan makan makanan kaya protein, sayuran hijau, minum air ajwain, makan methi, dan minum susu dan banyak air. ASI pada dasarnya adalah air, jadi semakin banyak cairan yang Anda ambil, itu akan membantu produksi ASI lebih banyak.
Jadi, istirahatlah sepenuhnya, dan nikmati perjalanan roller coaster menyusui ini, penuh dengan naik turunnya emosi dengan bayi Anda, sampai ia tumbuh sangat cepat!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
