Saya seorang dokter kulit, dan saya ingin memberi tahu Anda tentang perawatan kulit Anda selama kehamilan. Saya melihat banyak pasien wanita hamil datang ke OP saya dengan masalah kulit dan rambut. Ada masalah kulit yang umum selama kehamilan, seperti stretch mark dan pigmentasi; masalah lain termasuk jerawat (jerawat), gatal-gatal, peningkatan penyakit kulit yang sudah ada, dll.
1. Stretch Mark
Ini dapat ditemukan di perut, payudara, punggung, paha, dan kaki. Stretch mark tidak bisa dihindari, tetapi sejauh mana mereka berkembang sebagian besar tergantung pada gen, jenis kulit, elastisitas, dan kandungan kolagen.
Anda tidak dapat menghindarinya, tetapi Anda dapat menguranginya dengan mencoba mempertahankan berat badan Anda selama kehamilan. Sudah menjadi kepercayaan umum bahwa ibu harus makan dua kali selama kehamilan mereka, dan bahwa berat bayi tergantung pada berat ibu. Itu adalah kepercayaan yang salah. Kehamilan membutuhkan tambahan 350 hingga 500 kalori, dan penambahan berat badan 8 hingga 12 kg. Semakin berat Anda bertambah, semakin buruk stretch mark Anda.
Anda dapat mulai menggunakan minyak untuk stretch mark sejak bulan ke-4. Pijat lembut dengan minyak, dua kali sehari, di atas perut, payudara, dan bahkan wajah. Ini juga akan mengurangi rasa gatal.
Makan diet seimbang yang mencakup karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan mineral. Jaga agar kulit Anda juga terhidrasi dengan baik.
2. Pigmentasi
Pigmentasi atau penggelapan dapat terjadi pada leher, ketiak, dan sekitar bibir akibat perubahan hormonal selama kehamilan. Biasanya berkurang atau hilang setelah melahirkan.
Anda dapat menguranginya dengan mengonsumsi Vitamin C melalui diet Anda (misalnya, makan gooseberry atau jeruk). Anda juga dapat mencoba pengobatan rumahan seperti mengoleskan jus lemon (diencerkan dengan air atau dicampur dengan madu), jus kentang, jus tomat atau ampas, atau dadih ke daerah yang terkena.
3. Masalah lain seperti jerawat atau jerawat dapat meningkat selama kehamilan. Anda bisa menggunakan krim asam azelaic 10% atau 20%. Jika jerawatnya parah, konsultasikan dengan dokter kulit Anda.
Banyak wanita bertanya tentang keamanan menggunakan tabir surya selama kehamilan. Studi menunjukkan bahwa itu mungkin tidak terlalu aman. Yang terbaik adalah menutupi wajah Anda dengan kain, daripada menggunakan tabir surya, yang mengandung banyak bahan kimia.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
