Kita semua ingin selalu bugar dan sehat, bukan? Namun, setelah hamil, Anda sebagai seorang ibu harus menghadapi tuntutan baik dari tubuh Anda maupun bayi Anda. Dalam merawat bayi, Anda mungkin sering cenderung mengabaikan kesehatannya sendiri. Dan kemudian, kunjungan ke ginekolog menjadi lebih sering. Tapi, selain minum pil, masih banyak lagi yang bisa Anda lakukan untuk pikiran dan tubuh Anda. Sangat mirip dengan akupunktur, penyembuhan Reiki menjadi populer karena rasa sakit yang luar biasa dan manfaat pengurangan stres. Tapi, pertama-tama, mari kita pahami apa mekanisme penyembuhan ini.
Apa itu Penyembuhan Reiki?
Berabad-abad yang lalu, orang Jepang menemukan bahwa seseorang pada akhirnya akan sembuh dari suatu penyakit, bahkan tanpa minum obat apa pun. Reiki (diucapkan ray-key) adalah terapi alternatif yang berfokus pada mekanisme penyembuhan diri tubuh manusia. Didirikan oleh Dr Mikao Usui dan berasal dari kata Jepang rei yang berarti “universal” dan ki yang berarti “energi kehidupan”.
Menurut metode penyembuhan ini, tubuh manusia memiliki tujuh chakra, dan energi kehidupan (dikenal sebagai prana di India) mengalir melalui masing-masing chakra. Kadang-kadang, chakra cenderung tersumbat, sehingga menghentikan energi kehidupan dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, besar atau kecil. Tujuan dari Reiki adalah untuk membuka chakra ini, merilekskan tubuh dan mengurangi rasa sakit. Sebuah studi 1 dilakukan untuk mengetahui apakah Reiki benar-benar bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit kronis. Terlihat bahwa Reiki memiliki efek langsung pada variabilitas detak jantung, kadar kortisol, dan suhu tubuh.
Lima Prinsip Penyembuhan Reiki
Reiki didasarkan pada seperangkat lima prinsip. Siapa pun yang memilih jenis penyembuhan alternatif ini harus mempraktikkannya dalam kehidupan sehari-hari. Jika Anda bertanya-tanya berapa lama Anda bisa mengikutinya, ada kabar baik. Anda membuat janji hanya untuk hari ini.
Manfaat Kesehatan Reiki
Reiki memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Beberapa dari mereka adalah:
1. Pengurangan Tingkat Stres
Ibu muda menghadapi begitu banyak stres setiap hari – membuat anak mereka makan, mengurus suami dan rumah tangga mereka, dan sebagainya. Reiki sangat mirip dengan meditasi, tetapi juga membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri dengan cepat dengan mengurangi tingkat stres.
2. Perbaikan Kondisi Kesehatan Kronis
Banyak wanita terus mengalami masalah dengan kadar gula darah mereka bahkan setelah melahirkan. Dipercaya bahwa Reiki membantu mengendalikan kondisi kronis seperti kanker, diabetes, tekanan darah tinggi, dll.
3. Peningkatan Hubungan
Reiki juga membantu Anda dalam perjalanan pertumbuhan spiritual dan pengembangan kepribadian. Anda mulai melihat situasi dan perilaku secara berbeda. Dengan latihan teratur, kesalahpahaman dengan anggota keluarga memudar, atau setidaknya Anda menjadi lebih toleran.
4. Meredakan Rasa Sakit
Reiki memang memiliki beberapa manfaat ajaib. Ini bertindak sebagai pereda instan untuk nyeri tubuh seperti sakit kepala, sakit perut, dll.
5. Melengkapi Cara Perawatan Konvensional
Reiki adalah pelengkap dari berbagai cara pengobatan tradisional seperti allopathy, homeopathy dan Ayurveda. Wanita hamil dapat menggunakan Reiki untuk mengatasi masalah kehamilan mereka. Meskipun demikian, tidak disarankan untuk melewatkan minum tablet hanya karena Anda sedang berlatih Reiki.
6. Membantu Tidur Lebih Baik
Saat tubuh kita rileks, kita cenderung tidur lebih nyenyak. Dengan perawatan Reiki, tidur malam yang nyenyak tidak akan terlalu sulit lagi. Ini juga meningkatkan pencernaan.
7. Menghasilkan Perasaan Pemberdayaan
Kondisi kesehatan kita sering menjadi penyebab kecemasan dan kekhawatiran, dan kita mulai merasa tidak berdaya. Pada saat seperti itu, cahaya penuntun Reiki dapat membuat Anda merasa diberdayakan dan mendorong pikiran positif.
8. Membantu Pemulihan Cepat setelah Operasi
Reiki dapat membantu ibu baru agar cepat sembuh, terutama bagi mereka yang telah menjalani operasi Caesar.
9. Meningkatkan Imunitas
Saat Reiki membersihkan tubuh dari racun, ini meningkatkan peredaran darah ke jantung, paru-paru, ginjal, hati, dan kandung empedu. Ini, pada gilirannya, membuat kita lebih tahan terhadap masalah kesehatan umum seperti pilek, batuk, dll.
FAQ
1. Apa yang Terjadi dalam Sesi Reiki?
Selama sesi, Anda akan diminta untuk duduk di kursi atau berbaring. Praktisi Reiki memancarkan energi Reiki ke setiap chakra di tubuh Anda. Ini kemungkinan akan memakan waktu sekitar 30 menit. Orang yang menerima Reiki biasanya merasa rileks dan tenang dan bahkan mungkin tertidur.
2. Dimana Saya Bisa Mendapatkan Perawatan Reiki?
Anda dapat pergi ke praktisi Reiki wanita mana pun yang memenuhi syarat di kota Anda. Anda juga dapat mempelajari Reiki sendiri dan menyembuhkan diri sendiri setiap hari.
3. Kapan Reiki Mulai Memperlihatkan Manfaatnya?
Satu hal yang harus Anda ingat adalah Reiki bukanlah keajaiban. Ini adalah proses yang lambat dan stabil, tetapi dengan perawatan rutin dari praktisi atau diri Anda sendiri, Anda mungkin mulai merasakan manfaatnya dalam waktu 30 hari.
Jika Anda, sebagai seorang ibu, ingin merasa santai di penghujung hari dan mendapatkan sedikit kelegaan dari masalah kesehatan Anda yang memburuk, Anda harus memikirkan Reiki tahun ini! Siapa tahu, itu mungkin membuat semua perbedaan!
Baca juga:
Latihan Yoga untuk Menghilangkan Stres dalam 10 Menit Mengatasi Hal-Hal Mengejutkan yang Membuat Anda Stres Setiap Hari Dengan 5 Metode Langkah Sederhana Ini, Anda Menghilangkan Kebencian Diri Selamanya!
