Apa itu tendonitis dan apa penyebab paling umum?
Tendinitis adalah proses inflamasi pada tendon , terutama disebabkan oleh mikrotrauma seperti gerakan berulang, misalnya saat berolahraga.
Apa bedanya dengan tendinosis?
Penting untuk membedakan tendinitis dari tendinosis, karena proses inflamasi seperti tendinitis berlangsung 24, 48 atau 72 jam. Di luar waktu ini, tendon umumnya tidak mempertahankan peradangan dan disebut tendinosis atau tendinopati. Pada banyak kesempatan tendinitis salah dibicarakan pada cedera tanpa peradangan, yang seharusnya diklasifikasikan sebagai tendinosis.
Kesimpulannya, kita dapat mendefinisikan tendinosis sebagai proses iritatif dan non-inflamasi pada tendon, sehingga perawatan dan pendekatannya akan berbeda dengan tendinitis inflamasi.
Tendinopati biasanya berasal selama latihan olahraga.
Apa tendinitis yang paling umum?
Tendonitis yang paling umum adalah tiga yang dijelaskan di bawah ini:
- Achilles
- patela
- supraspinatus
Demikian juga, kita juga harus memperhitungkan epicondylalgia pada tingkat siku atau tendinopati yang berasal dari kaki angsa, antara lain.
Apa gejala yang paling sering?
Biasanya untuk mendeteksi cedera semacam ini di akhir aktivitas olahraga, memperhatikan rasa sakit di daerah tendon setempat , di akhir aktivitas olahraga, setelah beberapa jam atau beberapa hari kemudian.
Saat berkembang ke tahap yang lebih penting, rasa sakit sudah dihasilkan dalam aktivitas olahraga itu sendiri. Jelas, jika cederanya memburuk, rasa sakitnya akan menjadi hampir permanen.
Ada tes yang dilakukan oleh ahli traumatologi dan fisioterapis yang berusaha menyoroti tendon, karena ini adalah nyeri mekanis . Tendinopati menghasilkan rasa sakit yang sangat terlokalisasi dan tepat waktu yang dihasilkan ketika struktur yang terkena dimulai, sehingga biasanya mudah untuk mendeteksi daerah yang terkena.
Bagaimanapun, rasa sakit pada tendon tidak selalu berarti bahwa Anda menderita tendinopati, dan harus dikuatkan dengan tes medis yang dilakukan oleh spesialis.
Pilihan pengobatan apa yang tersedia untuk tendinopati?
Setelah diagnosis yang memadai telah dibuat, ada berbagai teknik untuk pengobatan tendinopati, tergantung pada stadiumnya.
Dalam proses akut , teknik analgesik, arus elektroterapi tipe interferensi, selain resep aplikasi cryotherapy (es), digunakan untuk memerangi proses inflamasi.
Pada fase subakut, ketika tidak ada lagi peradangan, teknik fisioterapi klasik yang berfokus pada patologi tendon digunakan. Dalam hal ini, tujuannya adalah untuk menciptakan proses inflamasi refleks, untuk memfasilitasi mekanisme regeneratif dari proses tendon.
Seperti halnya dengan:
- Teknik Cyriax (pijatan melintang dalam).
- Fibrolisis diakutan, yang dikenal sebagai kait.
- tusuk jarum kering .
- pijat distal
- Teknik osteopatik untuk mengembalikan mekanisme adaptif.
- Elektrolisis, baik EPI maupun EPTE.
- gelombang kejut .
Di sisi lain, telah ditunjukkan bahwa pekerjaan eksentrik sangat efektif dalam pengobatan tendinopati. Jenis latihan harus disesuaikan dengan jenis tendinosis yang diderita pasien.
Dari fisioterapi, perawatan invasif minimal dilakukan pada tingkat pertama, jika tidak ada hasil, pendekatan invasif dengan teknik lain atau dengan profesional lain harus digunakan. Terakhir, perhatikan bahwa penting untuk mengikuti panduan yang ditunjukkan dan tetap konstan, bahkan pada cedera yang berkepanjangan dari waktu ke waktu.
Kapan perlu menemui spesialis Fisioterapi?
Sejak awal dianjurkan untuk pergi ke spesialis Fisioterapi , bahkan jika Anda harus memilih proses pembedahan, sangat penting untuk mempersiapkan strukturnya , karena respons dan perawatannya akan lebih efektif dan bermanfaat.
Untuk informasi lebih lanjut tentang pengobatan tendinopati, konsultasikan dengan klinik Fisioterapi dan Osteopati Ricardo González .
