Terapi pasangan adalah terapi yang berfokus pada pencapaian kesejahteraan dua anggota yang memiliki hubungan cinta. Oleh karena itu, hubungan pasangan itu dibentuk oleh dua orang yang, pada saat itu, tidak merasa hubungan mereka memuaskan atau memutuskan bahwa hubungan itu dapat diperbaiki dalam beberapa aspek.
Setiap pasangan adalah unik, dibuat berdasarkan kepribadian anggotanya dan pengalaman bersama yang mereka jalani satu sama lain. Hal ini menyebabkan, dengan kemajuan hubungan, pembentukan perilaku adaptif dan maladaptif . Hal pertama yang kami lakukan di Psicoalmeria adalah melakukan evaluasi yang memadai dari pasangan yang datang ke konsultasi, dan setelah perilaku maladaptif yang akan dimodifikasi telah ditentukan, tujuan umum dan khusus akan ditetapkan untuk berhasil mengatasi hubungan itu.
Secara umum, di antara tujuan terapi pasangan adalah mengatasi area masalah yang ada dalam hubungan, menemukan solusi yang disesuaikan dengan pasangan untuk memperbaiki situasi dan perilaku bermasalah; meningkatkan komunikasi dan ekspresi emosi dan perasaan yang memadai serta memperkuat aspek positif yang mempersatukan pasangan.
Apa fungsi dari terapi pasangan?
Awalnya melakukan evaluasi yang memadai dan analisis fungsional untuk membatasi perilaku fungsional maladaptif yang mencegah hubungan dari bekerja memuaskan. Membangun hubungan yang memadai atau aliansi terapeutik dengan kedua anggota, karena tanpa kepercayaan pada psikoterapis, tujuan tidak dapat dicapai.
Terapi pasangan adalah terapi yang berfokus pada pencapaian kesejahteraan dua anggota yang memiliki hubungan cinta
Di Psicoalmeria, para psikolog yang menjadi bagian dari center tersebut menetapkan pedoman yang memadai agar perawatan psikologis tersebut efektif, memberikan rasa aman dan percaya diri kepada pasangan yang datang ke center kami. Di antara pedoman ini, sebagai psikoterapis kita akan selalu netral dan tidak memihak , tidak menempatkan diri kita pada salah satu anggota. Terapi pasangan bukan tentang mencari kesalahan tetapi tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kedua anggota agar hubungan berjalan dengan memuaskan.
Kepada siapa? Jenis masalah apa yang dapat diatasinya?
Jenis terapi ini ditujukan untuk setiap pasangan yang sedang mengalami masa sulit dan tidak tahu bagaimana menyelesaikannya dengan benar dan/atau pasangan yang ingin memperkuat hubungan mereka dengan meningkatkan area tertentu dalam kehidupan mereka.
Banyak masalah yang ditangani . Namun, yang paling sering diminta adalah:
- meningkatkan komunikasi
- Dapatkan ekspresi emosi dan perasaan yang memadai
- pendidikan anak
- Masalah dengan keluarga besar dari setiap anggota pasangan
- Ketidakpercayaan kerja, kecemburuan dan perselingkuhan dan masalah seksual
- Temukan keseimbangan antara keinginan, tujuan, dan sasaran yang berbeda yang dimiliki setiap anggota dalam hidupnya dan terkadang mereka berlawanan dengan pasangannya
Apa alasan utama pasangan pergi ke terapi?
Alasan utama yang kami temukan adalah pasangan yang percaya bahwa mereka telah mencoba dan melakukan segalanya untuk membuat hubungan berhasil, dan memutuskan untuk pergi ke terapi pasangan sebagai upaya terakhir sebelum perpisahan.
Penting untuk memahami manfaat terapi pasangan, karena terkadang tidak peduli seberapa banyak usaha yang kita lakukan untuk membuat hubungan kita berhasil, kita tidak objektif dengan diri kita sendiri atau dengan perubahan pribadi yang harus kita buat. Secara umum, kita selalu melihat kesalahan orang lain dan kerusakan yang mereka lakukan pada kita, karena bagian subjektif (ketidaknyamanan yang kita rasakan) lebih penting daripada kesalahan yang kita lakukan, yang meningkatkan ketidaknyamanan dalam hubungan.
Psikoterapis yang baik, seperti Psicoalmeria, akan tahu bagaimana mengobservasi dan menganalisis secara objektif hubungan dan perilaku maladaptif yang telah dibangun pada pasangan tersebut untuk menghadapinya secara efektif.
Elemen apa yang harus diperhatikan oleh terapis dalam jenis terapi ini?
Sebagai seorang psikoterapis, saya mengamati komunikasi dan perilaku yang dimiliki kedua anggota selama sesi, memberikan perhatian khusus pada celaan dan tuntutan yang dibuat karena menyiratkan ketidaknyamanan yang mereka rasakan. Di sisi lain, secara individu dalam wawancara dengan setiap anggota pasangan, saya memperhatikan bagaimana masing-masing menjalani situasi bermasalah dan apa yang dapat mereka lakukan untuk menyelesaikannya dari “Saya”.
Selain itu, di antara sesi ada latihan dan catatan diri yang sangat berguna untuk dibahas di sesi karena mereka mengumpulkan situasi yang harus diselesaikan yang terjadi di antara sesi. Mereka adalah unsur penting untuk dibahas dalam sesi, mempraktekkan teknik dan alat yang mereka pelajari selama terapi.
Mengapa penting untuk memiliki watak yang baik dan sikap ingin berkembang?
Jika disposisi dan sikap memadai, perubahan yang diperlukan akan tercapai sehingga hubungan itu memuaskan. Namun, terkadang anggota pasangan tidak berada pada titik yang sama karena alasan yang berbeda: salah satu dari keduanya tidak percaya bahwa mereka harus berubah dan tanggung jawab hanya diberikan kepada pasangannya, mereka menyimpan banyak dendam dan tidak mau. memaafkan, atau mereka merasa bahwa dia keluar dari kewajiban dan tidak percaya bahwa hubungan akan membaik.
Ketika ini terjadi, psikoterapis harus terlebih dahulu mendekati anggota yang tidak menunjukkan watak yang baik, memecahkan keraguannya, membiarkannya mengungkapkan perasaannya dan akhirnya memberinya kesempatan untuk mencoba sesuatu yang berbeda.
