Perut yang rendah pada kehamilan lebih sering terjadi selama trimester ketiga, sebagai akibat dari peningkatan ukuran bayi, tetapi juga dapat dikaitkan dengan faktor-faktor seperti melemahnya otot dan ligamen panggul, kehamilan sebelumnya, berat badan ibu hamil atau mendekati waktu pengiriman, misalnya.
Masih ada mitos bahwa bentuk perut bisa menjadi tanda bayi laki-laki atau perempuan, namun perlu diketahui ibu hamil bahwa tidak ada hubungan antara tinggi perut dengan jenis kelamin bayi. Sayang.
Sepanjang kehamilan penting untuk melakukan konsultasi prenatal untuk menilai kesehatan wanita dan perkembangan bayi yang sehat. Namun, jika wanita tersebut merasa khawatir dengan bentuk perutnya atau memiliki gejala seperti nyeri di perut, perut yang sangat keras, kehilangan darah atau gerakan bayi yang menurun, sebaiknya segera pergi ke dokter kandungan untuk menilai apakah semuanya baik-baik saja dengan wanita dan bayinya. Cari tahu seperti apa perut yang keras selama kehamilan.
Penyebab perut buncit
Beberapa penyebab perut rendah yang paling umum adalah:
1. Kekuatan otot dan ligamen
Perut yang rendah selama kehamilan mungkin terkait dengan kekuatan otot dan ligamen yang menopang pertumbuhan rahim. Beberapa wanita mungkin memiliki otot perut yang lemah atau tidak kencang, menyebabkan perut menjadi lebih rendah saat perut membesar karena kurangnya penyangga.
Yang harus dilakukan: melakukan peregangan ringan dan gerakan lembut, berlatih yoga atau pilates, selama diizinkan oleh dokter, dapat membantu memperkuat otot-otot panggul yang menopang rahim, kandung kemih, dan rektum, yang membantu mendukung perubahan tubuh selama kehamilan.
Selain itu, Anda juga bisa melakukan senam Kegel yang membantu memperkuat otot panggul, selain meningkatkan sirkulasi darah lokal, mencegah keluarnya air seni secara tidak disengaja dan mempersiapkan otot untuk persalinan di masa mendatang. Pelajari cara melakukan latihan Kegel.
2. Kehamilan sebelumnya
Jika wanita tersebut pernah hamil sebelumnya, kemungkinan besar ia akan mengalami perut buncit pada kehamilan kedua atau ketiga. Ini terjadi karena, selama kehamilan, otot dan ligamen melemah, kehilangan kekuatan untuk kehamilan selanjutnya untuk menggendong bayi pada ketinggian yang sama.
Yang harus dilakukan: sebaiknya lakukan latihan fisik untuk memperkuat otot panggul untuk mempersiapkan tubuh menghadapi kehamilan dan selama hamil, asalkan dibersihkan oleh dokter kandungan, seperti pilates, yoga, jalan kaki atau aerobik air, misalnya, sebagai tambahan. untuk latihan Kegel.
3. Perkiraan tanggal pengiriman
Perut yang rendah juga dapat dikaitkan dengan posisi bayi yang biasanya terbalik, pada posisi cephalic, sekitar usia kehamilan 36 minggu, dan perut mungkin terlihat lebih rendah.
Tanda-tanda lain yang mungkin menunjukkan bahwa bayi terbalik adalah merasakan kaki bayi di dada atau lebih ingin buang air kecil, misalnya karena kompresi kandung kemih yang lebih besar. Lihat tanda-tanda lain bahwa bayi terbalik.
Selain itu, saat kehamilan berlanjut, terutama di hari-hari menjelang persalinan, bayi mungkin bergerak turun agar pas dengan area panggul, menyebabkan perut menjadi lebih rendah.
Apa yang harus dilakukan: adalah normal jika perut sedikit lebih rendah dengan bayi yang pas di panggul tidak menjadi perhatian. Namun, wanita tersebut harus mewaspadai tanda-tanda persalinan, seperti pecahnya kantung ketuban, kontraksi teratur yang intensitasnya meningkat dan tidak membaik dengan gerakan tubuh, serta adanya cairan vagina yang disebut sumbat lendir. Lihat tanda-tanda persalinan lainnya.
4. Posisi bayi
Perut yang rendah mungkin berhubungan dengan posisi bayi yang dapat ditemukan pada posisi menyamping atau melintang, terutama pada trimester kedua kehamilan, karena masih ada ruang di dalam rahim untuk bergerak dan meregang.
Selain itu, dalam beberapa kasus, perut bagian bawah mungkin berhubungan dengan bayi. Tinggi fundus yang lebih rendah dari normal bisa berarti bayi tidak tumbuh normal atau tidak ada cukup asam amino di kantong air.
Apa yang harus dilakukan: penting untuk melakukan pemeriksaan lanjutan sebelum melahirkan dengan dokter kandungan, yang harus mengukur perut dan tinggi rahim, meminta tes ultrasonografi untuk memeriksa jumlah cairan ketuban dan berat bayi, untuk memastikan kehamilan yang sehat dan perkembangan bayi. Lihat bagaimana perawatan prenatal dilakukan.
5. Penambahan berat badan
Beberapa wanita hamil yang mengalami kenaikan berat badan selama kehamilan mungkin memperhatikan perut yang lebih rendah dari biasanya. Selain itu, semakin besar berat bayi, semakin besar kemungkinan perutnya akan semakin rendah.
Apa yang harus dilakukan: selama kehamilan, penting untuk mengikuti rekomendasi medis, melakukan aktivitas fisik yang direkomendasikan oleh dokter kandungan, minum air putih minimal 8 gelas sehari dan makan makanan yang bergizi dan seimbang, termasuk buah dan sayuran segar, untuk memastikan pemenuhan nutrisi penting. nutrisi untuk perkembangan bayi dan membantu mengontrol kenaikan berat badan selama kehamilan. Ketahui apa yang harus dimakan untuk menghindari kenaikan berat badan selama kehamilan.
Cara mengidentifikasi perut rendah
Perut rendah pada kehamilan diidentifikasi oleh dokter kandungan melalui pemeriksaan prenatal di mana daerah perut diukur, dengan tujuan untuk menilai ukuran rahim dan pertumbuhan bayi.
Selain itu USG kebidanan mampu memperkirakan ukuran, berat dan ukuran kepala, perut dan tulang paha janin, posisi bayi, serta menilai jumlah cairan ketuban di dalam rahim dan menyadari jika ada masalah dengan plasenta.
Penting untuk dicatat bahwa perut yang rendah tidak selalu menunjukkan adanya masalah dalam kehamilan atau persalinan, karena setiap kehamilan itu unik dan bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya. Oleh karena itu, pemantauan pranatal harus dilakukan dengan dokter kandungan, yaitu dokter yang mampu memandu perubahan tubuh selama kehamilan dan menilai kesehatan wanita dan perkembangan bayi yang sehat.
Kapan harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk pergi ke dokter kandungan ketika wanita tersebut memiliki gejala seperti:
- Sakit perut;
- Awal persalinan;
- Demam;
- Kehilangan darah dari vagina;
- Gerakan bayi berkurang.
Bagaimanapun, setiap kali wanita tersebut mencurigai ada sesuatu yang salah, dia harus menghubungi dokter kandungannya untuk mengklarifikasi keraguannya dan, jika tidak memungkinkan untuk berbicara dengannya, dia harus pergi ke ruang gawat darurat atau bangsal bersalin.