Apakah ada konsep “diet rebound”?
Istilah ” diet rebound ” telah digunakan selama bertahun-tahun untuk membenarkan atau menghindari kenyataan. Banyak orang menggunakan ungkapan ini untuk menyiratkan bahwa tidak ada solusi, bahwa Anda selalu menjadi gemuk lagi.
Dalam banyak kasus itu dibenarkan oleh “metabolisme tubuh”, seolah-olah dipaksa untuk makan lebih banyak dan memulihkan apa yang hilang dalam makanan.
Mengapa efek rebound terjadi?
Ritme kehidupan saat ini yang kita jalani, dengan tingkat stres kronis yang tinggi , secara teratur menyebabkan situasi emosional yang berubah yang dicari untuk dikompensasikan dengan praktik-praktik tertentu yang bermanfaat dengan efek sedatif dan menyenangkan.
Dengan sikap positif dan dukungan yang diperlukan, adalah mungkin untuk menurunkan berat badan.
Masalahnya adalah bahwa kompensasi ini terbatas dan sementara, yang mengarah ke situasi kecanduan . Toleransi dan ketergantungan semakin meningkat, karena terus dilakukan meskipun menyadari masalah yang mungkin timbul.
Apa itu kecanduan makanan? Apakah karena diet rebound?
Ketika seseorang kecanduan makanan, mereka menggunakannya sebagai metode untuk mengatasi kecemasan dan, dalam banyak kasus, akhirnya kehilangan kendali atas apa yang mereka makan.
Sebagai ahli endokrinologi, dapat dikatakan bahwa terjadi perubahan neurotransmiter dan tercapainya adaptasi yang membuat makanan berlebih menjadi kronis.
Meskipun demikian, penting bagi pasien untuk tidak menyerah. Dengan cara yang sama memungkinkan untuk menurunkan berat badan, sikap cerdas dan positif, dengan dukungan yang diperlukan, dapat mengatasi hal negatif.
Untuk informasi lebih lanjut tentang “diet rebound” hubungi spesialis Endokrinologi .
