Gagal jantung adalah penyakit kronis . Ini berarti bahwa itu adalah penyakit yang tidak memiliki pengobatan kuratif. Namun, kita dapat mengendalikannya dengan hati-hati mengikuti pengobatan yang tepat dan mengubah kebiasaan berbahaya untuk penyakit ini.
Dengan cara ini, gejala dapat dikurangi dan diperbaiki, selain menunda perkembangan penyakit dan, oleh karena itu, meningkatkan prognosis dan kualitas hidup pasien.
Gambar 1. Tabel bobot, catatan TA dan HR.
Di antara tindakan farmakologis dan non-farmakologis untuk mencapai pengendalian penyakit yang memadai ini, yang paling penting adalah:
· Minumlah semua obat yang diresepkan oleh dokter dan ahli jantung Anda. Ada banyak pil, tetapi masing-masing memiliki fungsinya. Beberapa dari mereka mungkin memiliki efek samping. Namun, keuntungan mengambilnya lebih besar daripada kerugiannya dan penting untuk mengetahuinya:
o Obat untuk mencegah perkembangan penyakit : ramipril, enalapril, candesartan, losartan…
o Obat untuk mengontrol detak jantung : bisoprolol, carvedilol, digoxin, ivabradine…
o Obat diuretik (menghilangkan cairan) : furosemide, torasemide, hydrochlorothiazide, chlorthalidone, spironolactone, eplerenone…
o Obat untuk mencegah pembentukan gumpalan atau trombus : sintrom, aspirin, clopidogrel, prasugrel, apixaban, dabigatran, rivaroxaban…
o Obat penurun kolesterol : statin.
Gambar 2. Latihan untuk gagal jantung.
· Periksa denyut nadi Anda dan ukur tekanan darah Anda secara teratur . Dengan cara ini Anda akan memiliki lebih banyak kontrol terhadap penyakit Anda. Pelajari cara melakukannya sendiri dan catat (gambar 1) catatan Anda untuk memberi tahu dokter Anda jika ada perubahan. Selalu lakukan pada waktu yang sama dan dalam posisi istirahat.
· Jaga kebiasaan hidup Anda , terutama dalam kinerja latihan fisik (jika penyakitnya stabil) dan dalam perawatan diet Anda:
o Anda harus berusaha untuk tetap pada berat badan ideal Anda . Timbang diri Anda setiap hari, pada waktu yang sama (sebaiknya di pagi hari) dan jika ada perubahan 1 kg per hari atau 3 kg per minggu, tanyakan kepada dokter atau perawat Anda tentang kemungkinan peningkatan obat diuretik (untuk menghilangkan lebih banyak cairan ) .
o Hindari dan kurangi makanan kaya lemak : susu murni, kuning telur, daging merah berlemak, gorengan, sosis…
o Batasi asupan natrium (garam) dalam diet Anda . Garam mendukung akumulasi cairan, yang membebani jantung untuk menjalankan fungsinya (ia harus bekerja lebih keras, memompa lebih banyak). Hindari penggunaan garam dalam makanan, dan yang terpenting, hindari makanan yang mengandung banyak garam seperti: sosis dan pengawet (makanan kaleng), sup dalam sachet, saus, makanan yang dimasak sebelumnya, keju yang diawetkan, mentega asin, kentang goreng, dll . Sebagai gantinya, Anda bisa memberi lebih banyak rasa pada makanan dengan menambahkan bawang putih, bawang merah, merica, lemon, cuka, dll.
o Hindari minum minuman beralkohol , alkohol dapat melemahkan otot jantung pada penderita gagal jantung.
o Kendalikan asupan cairan Anda , kira-kira maksimal 1,5 – 2 liter sehari (termasuk air putih, jus, kopi, susu, dll.). Sangat penting bagi Anda untuk mencatat jumlah cairan yang Anda minum sepanjang hari sehingga Anda dapat mengontrolnya.
Gambar 3. Pesan untuk diingat.
· Penting bagi Anda untuk berolahraga , tanpa berlebihan, karena ini meningkatkan aliran darah dan mengurangi beban kerja jantung:
o Lakukan program pelatihan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda ( Gambar 2 ), disarankan atau diawasi oleh personel khusus. Jika memungkinkan, hubungi Unit Rehabilitasi Jantung Rumah Sakit Reina Sofia.
o Pilih aktivitas yang menyenangkan bagi Anda dan berolahragalah bersama orang lain.
Singkatnya, gagal jantung adalah penyakit kronis, yang tidak dapat disembuhkan tetapi dapat dikendalikan berdasarkan serangkaian tindakan dasar yang kami rangkum dalam Gambar 3 .
