Mengapa kurungan itu penting?
Saya pikir orang Spanyol, pada umumnya, dan Santapoleros, pada khususnya, baik-baik saja dengan tinggal di rumah, karena tanpa tindakan ini, tingkat infeksi akan meningkat pesat dan sistem kesehatan akan jenuh. Data menunjukkan kepada kita pentingnya kurungan: Pada 8 Maret, sebuah pertandingan dimainkan di Madrid dengan 70.000 penonton dan demonstrasi dengan 120.000 orang berlangsung. Pada 8 Maret, itu berubah dari 132 positif di Spanyol menjadi 626 pada hari berikutnya. Pada 14 Maret, tanggal di mana kurungan dimulai, jumlah infeksi mandek, dan meskipun para ahli mengatakan bahwa yang terburuk diperkirakan akan terjadi dalam beberapa minggu mendatang, menurut statistik yang diberikan, langkah-langkah yang diambil sudah benar.
Oleh karena itu, saya pikir kita baik-baik saja dan kita harus terus berada di rumah minggu depan, karena ini adalah minggu kritis di mana cuaca baik dimulai, dan dalam masyarakat seperti kita yang suka pergi ke jalan, berpelukan dan salam, Anda harus berusaha untuk menghindari semua ini dan berhasil memerangi epidemi ini.
Banyak profesional berada di garis depan pertempuran: dokter darurat, ahli intensif, ahli anestesi … dan mereka memerangi virus ini dan membutuhkan sarana yang cukup langka, dan dalam hal ini Pemerintah harus merespons dengan menyediakan masker bagi petugas kesehatan , alat pelindung diri (EPI), sehingga pergi bekerja bukan merupakan cobaan bagi toilet.
Pergi ke jendela atau teras untuk berjemur membantu menjaga metabolisme tulang.
Menjaga metabolisme tulang di masa karantina
Beberapa pedoman yang bisa diikuti warga agar metabolisme tulang tidak terganggu selama kurungan ini adalah:
- Pergi ke jendela atau teras untuk berjemur
- Bergerak di sekitar rumah bersama anak-anak
- Lakukan meja latihan 20 menit
- mengikuti rutinitas dengan jadwal yang cukup disiplin
Pedoman ini akan membantu anak-anak memiliki ritme hidup yang memadai dan kurungan yang lebih tertahankan.
Penyebaran virus
Mengenai penyebaran virus, perlu untuk tetap di rumah, termasuk penduduk yang lebih muda, yang terkadang mengira mereka kebal tanpa menyadari bahwa mereka adalah vektor virus. Kita harus menghindari kejenuhan sistem kesehatan , karena kejenuhannya akan tergantung, di satu sisi, pada viral load yang menyebabkan infeksi dan, di sisi lain, penularan virus, yang menyebabkan krisis ini.
Begitu orang telah menularkan virus, dengan pengecualian langka menurut data saat ini, pertahanan dibuat yang membuat mereka kebal dan jika mereka tertular lagi, seperti yang terlihat di negara lain, gejalanya tidak sama.
