Menurut penelitian yang berbeda, 80% populasi dunia menderita sakit kepala setidaknya sebulan sekali (“American Headache Foundation”) dan antara 20% dan 30% menderita serangan migrain setidaknya setahun sekali . Selain itu, patologi ini mempengaruhi wanita lebih sering daripada pria.
Body Help mengatakan bahwa banyak dari kasus ini dapat dicegah dan/atau diobati dengan Osteopati . Selain itu, menjaga makanan dan menghindari stres juga bisa membaik.
Meskipun salah satu sakit kepala yang paling akut adalah migrain, yang paling umum adalah sakit kepala tegang .
Penyebab sakit kepala tegang meliputi:
- Kelebihan otot karena postur, seperti, misalnya, hari yang panjang di depan komputer
- stres dan kecemasan
- hipertensi _
- Masalah ginjal
Sakit kepala tegang muncul sebagai rasa sakit yang menjalar dari leher ke pelipis. Otot-otot bahu dan punggung terasa sangat kaku, pada saat yang sama kita memiliki sensasi memiliki “helm” atau “mahkota” yang menekan kepala kita. Perawatan dengan osteopati kranial dapat membantu sampai hilang.
Sakit kepala tegang muncul sebagai rasa sakit yang menjalar dari leher ke pelipis
Pengobatan sakit kepala dengan Osteopati
- Hal pertama yang harus diketahui adalah sejak kapan pasien menderita sakit kepala dan apakah itu berkaitan dengan menstruasi atau stres.
- Ahli osteopati harus bertanya tentang kebiasaan makan dan pengobatan . Kelebihan lemak, gula dan/atau asupan obat membebani lambung dan hati, menghasilkan lebih banyak racun yang beredar dalam darah, yang menyebabkan darah menjadi lebih lambat, lebih kental, membuat rasa sakit lebih mungkin muncul. .
- Otot cervico-dorsal , otot mengunyah, karena sering ada ketegangan pada orang dengan bruxism , dan diafragma diamati.
- Kami akan memulai perawatan dengan mengeringkan hati , mengendurkan diafragma, ketegangan otot tulang belakang, ketegangan tengkorak dan rahang untuk meningkatkan risiko darah intrakranial dan kami akan menguji sakrum untuk mencari ketegangan, karena berhubungan langsung ke oksipital.
- Setelah aliran darah di dalam tengkorak membaik, dan otot-otot lebih rileks, migrain akan membaik dengan cepat, dan bahkan mungkin hilang.
Hasil
Pada bulan Maret 2010, sebuah penelitian dilakukan pada 504 kandidat oleh seorang profesor di Jerman, yang menunjukkan bahwa penataan kembali vertebra serviks pertama membawa manfaat bagi 82% penderita migrain. Dalam 39% kasus, migrain menghilang sepenuhnya. Hasil positif mungkin karena tiga alasan utama untuk pengobatan dengan Osteopati:
- Meningkatkan vaskularisasi dan oleh karena itu oksigenasi otak yang lebih besar: setelah Atlas, vertebra serviks ke-1, diposisikan dengan benar, ini meningkatkan peredaran darah ke otak. Fakta ini positif untuk seluruh sistem peredaran darah, itulah sebabnya masalah tangan dan kaki yang terus-menerus dingin sering juga terpecahkan.
- Mengurangi kontraktur otot di leher dan bahu, yang diterjemahkan menjadi manfaat besar, terutama untuk ketegangan atau sakit kepala otot.
- Hilangkan kemacetan yang menekan dan mengiritasi saraf tengkorak di ketinggian Atlas.
Setelah perawatan, banyak orang melaporkan bahwa mereka tidak lagi merasakan tekanan yang tidak nyaman di kepala mereka dan merasa “kelepasan”. Perawatan osteopati dapat diselesaikan dengan sedikit perubahan dalam pola makan.
- Kurangi atau hindari “nitrit”, yang ditemukan dalam daging dingin, sosis, daging dan produk susu, keju yang diawetkan, gluten, tembakau, dan kopi.
- Konsumsi suplemen vitamin B6, B12 dan Asam Folat: ini mengurangi munculnya sakit kepala dan migrain. Yang paling penting adalah vitamin B2 (riboflavin).
- Ambil magnesium. Ini dianggap sebagai salah satu mineral dasar untuk mencegah dan mengobati sakit kepala.
Sedangkan untuk stres dan kecemasan, cobalah untuk mengatur kehidupan sehari-hari Anda dengan benar, tetapkan prioritas dan tempatkan diri Anda sebagai protagonis dalam hidup Anda.
