Penyebab paling umum dari menggigil pada tubuh adalah dingin, keadaan yang menyebabkan otot berkontraksi dengan cepat untuk menghangatkan tubuh sehingga menimbulkan rasa menggigil.
Namun, ada penyebab lain munculnya tremor pada tubuh, baik dipicu oleh momen kecemasan, konsumsi zat perangsang, atau disebabkan oleh penyakit saraf dan otot, yang utama adalah penyakit Parkinson, tremor esensial, dan tremor fisiologis yang diperparah.
Bagian tubuh utama yang terkena tremor adalah tangan, lengan, kaki, kepala, dagu, atau wajah, dan dapat berupa tipe tremor yang berbeda, seperti istirahat atau bergerak, unilateral atau bilateral, dan mungkin atau mungkin tidak terkait dengan yang lain. gejala seperti ketidakseimbangan, kelambatan dan kekakuan otot.
Penyebab utama
Jadi, penyebab utama tremor meliputi:
1. Krisis kecemasan
Saat Anda cemas, stres atau takut, sistem saraf diaktifkan sehingga tubuh lebih waspada untuk bereaksi terhadap situasi berbahaya apa pun, situasi ini dikenal dengan sebutan attack-flight. Dengan demikian, sejumlah besar hormon perangsang, seperti adrenalin, dilepaskan ke dalam aliran darah, yang menyebabkan kontraksi semua otot untuk mempersiapkan tubuh menghadapi respons apa pun. Kontraksi ini dapat diterjemahkan ke dalam sensasi yang berbeda, seperti nyeri, tremor, kejang, dan kram.
Cara Mengobati : Untuk mengurangi tremor dan reaksi lain yang timbul dari kecemasan, perlu untuk menenangkan diri, yang dapat dilakukan dengan menarik napas dalam-dalam, meditasi atau menjauh dari situasi stres. Jika ini tidak memungkinkan, atau reaksinya sangat intens, evaluasi medis diperlukan, yang mungkin menunjukkan obat ansiolitik, seperti Clonazepam, atau obat herbal, berdasarkan valerian atau chamomile, misalnya, tergantung pada masing-masing kasus.
Dalam kasus kecemasan kronis, tindak lanjut psikoterapi dianjurkan untuk mencoba mengubah ide dan pemikiran tentang situasi yang memicu kecemasan dan mengubah respons melalui strategi lain.
2. Gula darah menurun
Penurunan gula dapat terjadi baik pada penderita diabetes maupun pada orang tanpa diabetes, penyebab utama pada penderita diabetes adalah pemberian dosis insulin yang salah atau puasa yang berkepanjangan. Pada orang tanpa diabetes, itu bisa terjadi ketika Anda tidak makan dalam waktu lama atau setelah minum alkohol dalam jumlah besar, misalnya. Selain itu, tremor hipoglikemia dapat disertai dengan perasaan lemas, jantung berdebar, penglihatan kabur, dan kejang.
Cara mengobatinya : perlu makan atau minum makanan atau minuman yang manis dan mudah dicerna, seperti jus jeruk atau permen misalnya. Namun, hipoglikemia harus dihindari, dan untuk ini, tidak boleh lebih dari 3 jam tanpa makan, selain menghindari makanan kaya karbohidrat dengan pencernaan yang sangat cepat saat makan, lebih memilih makanan dengan indeks glikemik rendah.
Lihat bagaimana diet seharusnya untuk menghindari hipoglikemia reaktif.
3. Konsumsi minuman energi yang berlebihan
Konsumsi zat perangsang, seperti kafein yang ada dalam teh dan kopi, atau minuman berenergi yang mengandung taurin, glukuronolakton atau teobromin, misalnya, juga mengaktifkan sistem saraf dan merangsang tubuh, karena meniru aksi adrenalin dan menyebabkan berbagai reaksi. , seperti getaran.
Cara mengobatinya : konsumsi zat ini setiap hari harus dikurangi, karena selain tremor, dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan mempercepat detak jantung, dan seseorang harus memilih alternatif alami untuk meningkatkan energi dan mengurangi tidur.
Lihat tips makanan kami untuk lebih banyak energi.
4. Penggunaan antidepresan dan obat lain
Beberapa obat dapat menyebabkan tremor dengan beberapa cara berbeda, yang paling umum menyebabkan stimulasi sistem saraf, seperti beberapa antidepresan, antikonvulsan, atau bronkodilator untuk asma, misalnya.
Jenis obat lain, seperti haloperidol dan risperidone, misalnya, dapat menyebabkan tremor dengan memabukkan bagian otak yang bertanggung jawab untuk gerakan, dan menyebabkan kondisi yang mirip dengan Parkinson, oleh karena itu disebut parkinsonisme, dengan tremor, kekakuan otot, dan ketidakseimbangan. .
Cara pengobatan : bila obat menyebabkan tremor, perlu diberitahukan ke dokter, untuk menilai kemungkinan penggantian obat yang digunakan.
Penyakit yang dapat menyebabkan tremor
Ketika tremor tidak disebabkan oleh salah satu dari situasi di atas, atau ketika menjadi terus-menerus dan intens, itu mungkin merupakan tanda penyakit saraf, dan penting untuk menemui dokter untuk evaluasi yang benar. Dalam kasus ini, penyakit yang paling umum adalah:
1. Tremor fisiologis yang diperburuk
Tremor fisiologis terjadi pada semua orang, tetapi biasanya tidak terlihat, namun, beberapa orang mungkin mengalami situasi ini secara berlebihan, yang menyebabkan tremor selama gerakan seperti menulis, menjahit, atau makan.
Mungkin ada gejala yang memburuk dalam situasi kecemasan, kelelahan, penggunaan beberapa zat, seperti kopi atau minuman beralkohol, misalnya.
Cara Mengobati : jika sudah tidak terlalu nyaman, tremor ini tidak perlu diobati dan tidak menimbulkan resiko kesehatan, namun pada kasus yang lebih serius, gejalanya dapat dikendalikan dengan penggunaan obat beta blocker, seperti Propanolol. Perawatan akan lebih efektif jika penyebab yang memicu eksaserbasi tremor diamati dan diobati, seperti penggunaan obat atau kecemasan.
2. Getaran esensial
Tremor jenis ini juga sangat umum terjadi, terutama pada lengan dan tangan, tetapi juga dapat terjadi pada wajah, suara, lidah, dan kaki, serta terjadi saat bergerak atau saat berada dalam posisi, seperti saat memegang benda berat selama beberapa saat. waktu yang lama waktu yang lama, misalnya.
Diketahui bahwa tremor esensial terkait dengan genetika, tetapi penyebabnya belum sepenuhnya diklarifikasi, dan dapat terjadi pada orang dari segala usia, lebih sering terjadi pada orang tua. Gejala juga dapat memburuk dalam situasi stres, kecemasan, dan penggunaan beberapa zat perangsang, seperti minuman beralkohol.
Cara Mengobati : Kasus yang lebih ringan tidak memerlukan pengobatan, namun bila terdapat gangguan pada aktivitas sehari-hari, seperti makan dan menulis, sebaiknya diobati dengan penggunaan obat-obatan seperti Propranolol dan Primidone yang diresepkan oleh dokter spesialis saraf. Sudah dalam kasus yang sangat serius atau yang tidak membaik dengan obat, ada prosedur seperti penerapan toksin botulinum atau pemasangan stimulator otak, yang dapat membantu mengendalikan gejala.
Pelajari lebih detail tentang apa itu dan bagaimana cara mengobati tremor esensial.
3. Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson adalah kondisi degeneratif otak, yang ditandai dengan menyebabkan tremor saat istirahat, yang membaik dengan gerakan, namun disertai kekakuan otot, gerakan melambat, dan ketidakseimbangan. Penyebabnya, meskipun tidak sepenuhnya diketahui, adalah karena keausan daerah otak yang bertanggung jawab untuk memproduksi dopamin, neurotransmitter otak yang penting.
Cara mengobati : obat utama yang digunakan adalah Levodopa, yang membantu mengembalikan jumlah dopamin otak, namun obat lain yang juga digunakan untuk memperbaiki gejala adalah Biperiden, Amantadine, Seleginin, Bromocriptine dan Pramipexole. Penting juga untuk melakukan fisioterapi dan terapi okupasi untuk meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup orang-orang ini.
Pelajari lebih lanjut tentang mengidentifikasi dan mengobati penyakit Parkinson.
4. Penyakit lainnya
Penyakit lain yang merangsang sistem saraf, dan juga dapat memicu momen tremor, adalah hipertiroidisme, keracunan logam berat seperti timbal dan aluminium, dan sindrom kaki gelisah, yaitu gangguan tidur yang ditandai dengan gerakan kaki dan tungkai yang tidak disengaja. Ketahui cara mengenali sindrom kaki gelisah.
Ada juga penyakit otak lain yang lebih jarang yang menyebabkan tremor atau gangguan gerakan lainnya, dalam beberapa kasus mungkin dikacaukan dengan Parkinson, dan beberapa contohnya adalah demensia dengan badan Lewy, gejala sisa stroke, penyakit Wilson, sindrom disfungsi ganda pada tubuh, misalnya.
Kapan harus pergi ke dokter
Pertolongan medis harus dicari saat tremor begitu kuat sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari atau saat semakin memburuk dan menjadi persisten.
Dalam kasus ini, penting untuk menjadwalkan janji temu dengan dokter umum, ahli saraf atau ahli geriatri, untuk menilai gejala dan melakukan pemeriksaan fisik dan, jika perlu, tes darah atau CT scan otak atau bagian tubuh lainnya untuk menentukan penyebab dari getaran.
Penting untuk memberi tahu dokter tentang kondisi Anda, karena pada kasus penderita diabetes, tremor dapat terjadi karena dosis insulin yang salah atau teknik pengaplikasian yang salah, dan dalam kasus lain mungkin karena penggunaan beberapa obat lain. Dengan demikian, informasi ini menjadi penting bagi dokter untuk menilai hubungan antara pengobatan, dosis dan tremor dan, dengan demikian, dapat mengindikasikan perubahan atau penangguhan pengobatan.