Bagaimana biofeedback membantu kita mengendalikan kecemasan

Teknik Psikologi Biofeedback memungkinkan pasien untuk mengetahui cara kerja tubuh mereka sendiri, yang menghasilkan kemajuan lebih cepat dalam terapi psikologis pasien kanker dan nyeri kronis .

Ini adalah metode yang berlaku untuk segala usia dan dalam banyak kasus memungkinkan menghindari penggunaan obat-obatan dalam pengobatan.

Apa teknik biofeedback?

Metode ini terdiri dari menempatkan elektroda di jari-jari tangan pasien dan membiarkan mereka bersantai berbaring di tandu sambil mendengarkan sinyal akustik dan mengamati gambar yang berbeda di layar. Elektroda akan merekam perubahan konduktansi kulit, yang pada gilirannya akan diperkuat dan diubah menjadi stimulasi visual dan pendengaran .

Sistem elektroda merekam respons kognitif pasien, memperkuatnya dan mengubahnya menjadi stimulus visual dan kognitif 

Sistem ini memberi pasien persepsi langsung tentang kondisi biologisnya sendiri dan memungkinkan dia untuk belajar tentang respons fisiologisnya dan pengendalian dirinya .

Rata-rata antara 10 dan 20 sesi masing-masing 15 menit dilakukan.

Biofeedback untuk pengaturan emosi diri sendiri

Tujuan dari teknik biofeedback adalah pengaturan diri, karena prinsip psikofisiologis didasarkan pada kenyataan bahwa setiap perubahan fisiologis mengarah pada perubahan mental dan emosional, dan sebaliknya, baik secara sadar maupun tidak sadar.

Berkat hubungan ini, psikolog spesialis akan dapat membimbing pasien dalam memodifikasi respons otonom mereka, yang mereka sadari. Dengan cara ini, reaksi dan kebiasaan yang lebih tepat dan bermanfaat akan dicapai untuk keadaan emosional mereka sendiri, yang, bersama dengan kerja kognitif terapi psikologis, akan mencapai perubahan yang lebih cepat dan lebih stabil dari waktu ke waktu.

Perawatan biofeedback untuk rasa sakit

Teknik biofeedback digunakan pada pasien yang gangguannya menyebabkan banyak kecemasan , seperti kasus nyeri kronis, kanker, kecemasan kronis, kecanduan narkoba , aritmia, migrain parah, serangan panik , stres, fobia , insomnia, dan ADHD pada anak-anak . .

Biofeedback digunakan untuk membantu pasien dengan nyeri kronis atau dengan proses yang menyebabkan mereka sangat cemas 

Hal ini banyak digunakan dalam pengobatan nyeri kronis tingkat menengah, karena ketika membawa implikasi emosional negatif seperti reaksi stres otomatis, yang mempertahankannya. Jadi, biofeedback bersama dengan terapi perilaku-kognitif adalah kombinasi yang unggul untuk menghadapinya.

Related Posts