Situasi pandemi COVID-19 saat ini Ini telah mengejutkan orang-orang muda dan orang dewasa dengan cara yang sama. Itu adalah sesuatu yang belum pernah mereka alami, dan karena itu mereka membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan keadaan baru, dengan kebiasaan dan rutinitas baru.
Sebagai keuntungan, anak-anak memiliki kapasitas besar untuk beradaptasi. Meski begitu, hampir tak terhindarkan gejala seperti ketakutan dan kecemasan akan muncul .
Ketidakpastian dan melanggar rutinitas dapat menyebabkan kecemasan.
Apa saja gejala yang paling umum?
· Ketakutan dan kecemasan: dengan cara yang sama seperti pada orang dewasa, itu adalah emosi yang mendominasi anak-anak. Ini karena perubahan besar dalam rutinitas harian Anda yang mungkin menimbulkan rasa tidak aman, takut, dan khawatir. Ketidakpastian momen dan tidak tahu kapan akan kembali normal juga menjadi faktor penting. Anak-anak yang lebih kecil (4 hingga 6 tahun) sering memiliki ketakutan terkait dengan rangsangan imajiner, seperti membayangkan bahwa virus corona ada di kamar mereka pada malam hari.
· Kesedihan: tidak dapat berhubungan dengan saudara, teman atau guru yang merupakan figur penting bagi mereka, tidak dapat keluar untuk bermain, tidak memahami apa yang terjadi dan keadaan pribadi di rumah, menimbulkan ketidaknyamanan dan kesedihan.
· Perilaku regresif: kita akan berbicara tentang mengompol, berbicara dengan cara yang lebih kekanak-kanakan, mengisap ibu jari atau menunjukkan tanda-tanda keterikatan yang lebih intens. Ini semua adalah manifestasi dari kecemasan. Sakit perut, sakit kepala, dll juga merupakan tanda.
· Masalah tidur: rasa tidak aman, ketakutan dan kekhawatiran, perubahan rutinitas atau tidak tahu bagaimana menyalurkan energi dengan cara yang benar, dapat memengaruhi tidur. Mimpi buruk atau pikiran obsesif muncul.
Secara umum, Anda harus mewaspadai perubahan kecil, terutama jika itu lebih mudah tersinggung, menantang, atau lebih tidak sopan. Juga sangat penting untuk memberikan perhatian khusus kepada anak-anak yang sudah memiliki kecenderungan untuk mengembangkan rasa takut.
