Kunci untuk mencapai kesuksesan pribadi Anda, untuk mencapai tujuan Anda memenuhi diri sendiri sebagai pribadi, hidup dalam kesejahteraan, berkontribusi pada kesehatan Anda, sangat tergantung pada keadaan batin Anda. Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa penggunaan bioinformasi membantu Anda mencapai keadaan pikiran tertentu di mana segala sesuatu mungkin terjadi .
Bagaimana? Anda akan bertanya pada diri sendiri. Jawabannya ada di dalam diri Anda, di dalam mesin yang luar biasa dan kompleks itu, yaitu otak kita. Dari fisiologi kita sendiri, manusia telah diberkahi dengan alat yang diperlukan untuk berkembang sebagai individu yang luar biasa dan lengkap.
Otak kita menghasilkan aktivitas listrik yang konstan , yang diekspresikan melalui gelombang otak bertegangan sangat rendah. Kinerja kita, keseimbangan emosional kita, perilaku dan sikap kita terhadap kehidupan, kesejahteraan kita, bergantung pada jenis gelombang yang dominan pada setiap saat. Melalui pelatihan di Biofeedback, instrumen utama bioinformasi, kita dapat belajar mengelola aktivitas otak kita sesuka hati, menciptakan keadaan yang mendukung keseimbangan dan kesejahteraan kita, serta secara positif memengaruhi kualitas hidup kita.
Efektivitas penggunaan Biofeedback telah banyak dibuktikan dalam bidang kedokteran, psikologi, pendidikan dan olahraga.
Ketakutan, emosi reaktif dalam situasi yang kita nilai sebagai ancaman, kapasitas untuk refleksi, kemampuan untuk memahami dan akhirnya ketenangan yang khas dari keadaan kontemplatif, adalah bentuk respons terhadap peristiwa kehidupan yang merespons frekuensi gelombang tertentu. .
Kita dapat mengontrol otak kita sesuka hati dan memprogram tingkat aktivitas yang terkait dengan kesadaran yang lebih tinggi. Penelitian yang didedikasikan untuk analisis interaksi antara otak dan kesadaran sedang meningkat dan semakin banyak ilmuwan memperluas visi sains mereka untuk memahami kompleksitas otak dan hubungannya dengan keadaan kesadaran. Pengendalian pikiran dapat membuka pintu ke keadaan rahmat permanen. Kita tidak boleh meremehkan kemampuan kita yang sebenarnya.
Seperti yang dikatakan Gurdjieff: “Kesadaran adalah kebebasan, emosi adalah ikatan, mekanik adalah omong kosong . “
Ada sebanyak mungkin realitas sebanyak bentuk pemikiran. Persepsi kita tentang realitas tergantung pada tingkat kesadaran dari mana kita berfungsi.
Bioinformasi dalam onkologi
Di bidang onkologi, manfaat bioinformasi telah banyak dibuktikan. National Cancer Institute, di Amerika Serikat, menganggap bioinformasi yang diterapkan pada pembelajaran relaksasi, imajinasi yang diinduksi dan meditasi sebagai strategi terapi pelengkap dengan kemanjuran yang tidak perlu dipertanyakan lagi.
Hari ini kita tahu bahwa otak yang rileks meminimalkan keausan fisik dan psikologis yang datang dengan menghadapi situasi yang dinilai sebagai stres ; yang meningkatkan dan meningkatkan kapasitas sistem kekebalan kita; yang memfasilitasi pelepasan endorfin dan enkefalin yang membantu mengontrol rasa sakit; yang mengurangi efek samping yang berasal dari terapi kanker.
Penggunaan Biofeedback sangat berguna dalam semua kondisi atau patologi di mana faktor kecemasan, pola perilaku tertentu dan cara reaksi terhadap stres, memiliki peran yang menentukan dalam timbulnya atau perjalanan penyakit, mengganggu efektivitas pengobatan yang baik. pengobatan, mengurangi kualitas hidup atau menghambat pemulihan kesehatan.
Pada tingkat psikologis, manfaat penerapan Biofeedback sama-sama luar biasa. Relaksasi aktivitas otak memfasilitasi kepercayaan diri dan harga diri , mendukung pengetahuan diri, meningkatkan kemampuan untuk memecahkan masalah dan membuat keputusan, di antara banyak efek positif lainnya.
4 jenis gelombang yang dominan:
Gelombang beta , khas dari keadaan terjaga, berfluktuasi antara 12 dan 30 Hertz. Kita dapat membedakan frekuensi Beta rendah yang diasosiasikan dengan perhatian yang santai; frekuensi Beta sedang, dengan perhatian lebih waspada dan frekuensi Beta tinggi terkait dengan keadaan tegang dan cemas dengan kemungkinan menginduksi perubahan psikosomatik. Biasanya gelombang Beta adalah gelombang yang berlalu selama aktivitas bangun harian kita.
Gelombang alfa , antara 7 dan 12 hertz, menghasilkan keadaan kesadaran yang ideal, di mana potensi kita meningkat pesat. Mereka terkait dengan kreativitas, kejernihan, memori dan konsentrasi, kinerja optimal, relaksasi mental dan fisik.
Gelombang gamma di atas 40 Hertz menghasilkan kecemasan yang luar biasa, kehilangan kendali, agresivitas dan panik.
Gelombang theta dari 3 hingga 7 hertz sesuai dengan keadaan relaksasi yang mencapai meditasi mendalam dan keadaan kontemplatif.
Akhirnya , gelombang Delta , dari 0,5 hingga 3 hertz, dikaitkan dengan tidur nyenyak, serta restrukturisasi fisik dan mental. Telah ditunjukkan bahwa pada tingkat aktivitas otak ini, fungsi kekebalan meningkat secara signifikan.
Terakhir, ungkapan dari Muse-Dana: “Yang melelahkan bukanlah ketegangan tetapi kurangnya relaksasi”
