Saat ini berlari , atau berlari, adalah praktik olahraga yang sangat umum di masyarakat kita. Ini karena tidak memerlukan instalasi apa pun dan dapat dilakukan secara mandiri kapan saja.
Ketika seorang pasien menjalani pembesaran payudara , itu seharusnya tidak menjadi batasan dalam aktivitas yang biasa baginya. Penting untuk memadukan estetika dengan kesehatan .
Bagaimana lari mempengaruhi dada?
Latihan dan olahraga ini secara umum jelas berdampak pada dada. Ada tiga alasan utama:
- Ayunan payudara.
- Gerakan-gerakan pada otot-otot dada yang menyebabkan terjadinya gerakan lengan.
- Kehilangan lemak yang menyertai latihan tersebut.
Pembesaran payudara kompatibel dengan latihan olahraga.
Bagaimana kita bisa meminimalkan gangguan ini dalam olahraga?
Pertama-tama, kita harus menilai implan mana yang akan dipasang: ukuran yang berlebihan harus dihindari , untuk menghindari memaksa jaringan, menyeimbangkan lebih sedikit dan tanpa menandai lipatan atau tepi.
Kedua, bentuk implan: prostesis bulat tidak memiliki risiko rotasi pada gerakan lengan, yang dapat terjadi pada prostesis pro-ultimate dan anatomis. Demikian pula, proyeksi implan juga harus dinilai (harus cararat agar tampak lebih alami).
Akhirnya, di tempat ketiga dan terakhir, posisi penempatan prostesis: menurut kami, bidang subpektoral adalah yang paling disarankan , karena menyembunyikan implan lebih baik dan menghasilkan tingkat enkapsulasi yang lebih rendah.
Kapan Anda bisa kembali berlatih olahraga?
Setelah menjalani intervensi payudara, Anda bisa mulai melakukan olahraga secara bertahap sejak bulan pertama.
Pada saat ini, sepatu yang sesuai direkomendasikan untuk menahan beban dan bra yang ketat untuk mengencangkan payudara ke dada. Demikian juga, disarankan untuk memiliki hidrasi yang baik, baik dalam minuman dan krim kulit, dan menghindari rute yang intens.
Untuk informasi lebih lanjut tentang pembesaran payudara, hubungi Dr. Redondo Camacho .
