Jika Anda bangun dengan sakit kepala dan leher kaku, Anda menderita sakit punggung dan bahu, Anda merasa lelah setiap pagi dan sakit di rahang Anda … mungkin berasal dari mulut Anda.
Kita hidup dalam masyarakat di mana kita menjalani kehidupan yang ingar-bingar, dengan banyak kekhawatiran. Mekanisme pertahanan tubuh adalah melepaskan semua stres itu, yang memicu kasus bruxism. Dan istilah itulah yang dikenal dengan bruxism untuk menyebut tindakan mengatupkan dan menggemeretakkan gigi tanpa sadar, biasanya saat kita tidur. Meski kelihatannya tidak berbahaya, bruxism bisa sangat berbahaya bagi tubuh.
Apa konsekuensi yang bisa ditimbulkan bruxism?
Seringkali orang tidak menyadari bahwa saat tidur, otot-otot mulut mereka tegang dan mereka mengatupkan gigi, memaksa rahang ke bagian atas mulut, menjadi jauh lebih kuat daripada saat kita istirahat. Terkadang rahang bergerak dari sisi ke sisi sepanjang malam.
Jika hal ini dilakukan terus menerus dapat menyebabkan keausan mahkota gigi geraham, bahkan merusak gigi. Namun, sebelum kita sampai pada titik itu, tubuh memberi tahu kita bahwa ada sesuatu yang salah. Semua ketegangan terkonsentrasi di rahang ketika kita tidur mempengaruhi bagian lain dari tubuh kita, dengan gejala yang berbeda:
- Nyeri dan kaku pada punggung dan leher.
- Sakit kepala .
- Sensitivitas gigi terhadap makanan atau minuman panas atau dingin.
- Sakit telinga.
- Perubahan dalam mengunyah.
- Sakit pada gigi dan rahang.
Bagaimana cara mengobati bruxisme?
Seperti disebutkan di atas, kecemasan dan stres adalah dua faktor yang memicu kasus bruxism. Dalam hal ini, teknik relaksasi atau yoga dapat membantu, serta menghindari merokok dan minum banyak kopi atau teh.
Namun, cara terbaik untuk memerangi bruxism secara definitif adalah dengan berkonsultasi dengan spesialis di Kedokteran Gigi dan Stomatologi . Ada perawatan yang membantu meminimalkan efek dari kebiasaan ini. Jadi, bidai pelepasan, misalnya, adalah perangkat yang dirancang secara personal dan menyesuaikan dengan bentuk gigi setiap orang. Biasanya terbuat dari resin dan ditempatkan di mulut, di rahang atas atau bawah, pada waktu tidur. Dengan cara ini, ketika tekanan mulai pada gigi dan mereka mulai mencicit, tekanan akan terkonsentrasi pada alat, menghindari keausan yang berlebihan, menggosok gigi dan nyeri pada sendi temporomandibular . Di sisi lain, jika pasien sudah mengalami keausan pada gigi, mereka harus diperbaiki agar semua memiliki bentuk yang tepat dan mencegah kemungkinan infeksi dan gigi berlubang.
