Bulimia, atau bulimia nervosa, adalah gangguan yang ditandai dengan episode pesta makan, diikuti dengan perilaku kompensasi untuk menghindari penambahan berat badan, seperti memaksakan diri untuk muntah, menggunakan obat pencahar atau melakukan latihan fisik yang sangat intens.
Sebagian besar kasus bulimia terjadi pada wanita muda dan, selain kekhawatiran berlebihan tentang kenaikan berat badan, orang tersebut mungkin juga memiliki gangguan kecemasan, gangguan ambang atau gangguan depresi mayor, misalnya.
Setiap kali tanda indikasi bulimia dirasakan, penting bagi orang tersebut untuk menerima dukungan dari anggota keluarga dan didampingi oleh ahli gizi dan psikolog, dengan tujuan meningkatkan kualitas hidup mereka dan menghindari perilaku yang berkaitan dengan bulimia.
gejala utama
Gejala utama bulimia adalah:
- Keinginan makan yang tidak terkendali (binge eating);
- Terlibat dalam perilaku kompensasi setelah makan, seperti memaksakan diri untuk muntah
- Penggunaan obat pencahar, diuretik atau penekan nafsu makan secara teratur;
- Latihan fisik yang berlebihan setelah makan berlebihan;
- Makan makanan tersembunyi dalam jumlah besar;
- Perasaan tertekan dan bersalah setelah makan berlebihan;
- Sering sakit tenggorokan;
- Penampilan karies gigi berulang;
- gigi aus;
- Kalus di punggung tangan;
- Sakit perut dan radang pada sistem pencernaan sering;
- Menstruasi tidak teratur.
Selain itu, mungkin juga orang tersebut memiliki tanda dan gejala dehidrasi dan malnutrisi, yang terjadi akibat kebiasaan yang berhubungan dengan bulimia nervosa, selain depresi, lekas marah, cemas, rendah diri, dan kebutuhan berlebihan akan kontrol kalori. .
Perbedaan antara bulimia dan anoreksia
Pada bulimia nervosa, orang tersebut biasanya memiliki berat badan yang sesuai atau sedikit di atas berat badan ideal, karena ia terus makan, meskipun ia memiliki perilaku kompensasi untuk menghindari kenaikan berat badan.
Sudah dalam anoreksia, adalah normal bagi seseorang untuk menjadi jauh di bawah berat badan yang dianggap ideal, karena mereka biasanya berhenti makan dengan benar, menerapkan berbagai batasan diet yang secara tajam mengurangi jumlah kalori yang diserap. Pahami lebih baik cara membedakan bulimia dan anoreksia.
Apa penyebab bulimia
Bulimia nervosa tidak memiliki penyebab yang pasti, namun biasanya terkait dengan kultus tubuh, yang dapat langsung dipengaruhi oleh media atau perilaku keluarga dan teman dekat, misalnya.
Karena itu, orang sering menginterpretasikan bahwa tubuhnya tidak ideal dan mulai “menyalahkan” itu. Dengan ini, orang biasanya makan apa yang mereka inginkan, tetapi segera setelah itu, karena perasaan bersalah, mereka akhirnya menghilangkan apa yang mereka makan sehingga tidak ada penambahan berat badan.
komplikasi bulimia
Komplikasi bulimia bervariasi tergantung pada perilaku kompensasi yang Anda lakukan setelah makan, tetapi dapat meliputi:
- Refluks dan luka lambung;
- Dehidrasi;
- Bengkak di pipi;
- kerusakan gigi;
- sembelit kronis;
- Tidak adanya menstruasi atau perubahan siklus menstruasi;
- Depresi dan perubahan suasana hati;
- Kulit kering;
- Rambut rontok;
- Kuku rapuh;
- Kelelahan dan kelemahan;
- Insomnia;
- Dehidrasi;
- Peradangan usus;
- Perubahan tulang, dengan peningkatan risiko osteoporosis;
- Kejang otot;
- Masalah jantung, paru-paru atau ginjal.
Untuk menghindari berkembangnya komplikasi, penting agar bulimia diidentifikasi dan ditangani sesuai dengan orientasi psikolog, psikiater, dan ahli gizi.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Karena bulimia nervosa adalah gangguan psikologis dan makan, penting bagi orang tersebut didampingi oleh psikolog dan ahli gizi, terutama agar pendidikan ulang diet dimulai dan pengembangan hubungan yang lebih sehat dengan makanan distimulasi. untuk menghindari perilaku kompensasi.
Selain itu, seringkali perlu mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral, serta beberapa obat antidepresan dan/atau obat yang membantu mencegah muntah. Dalam kasus yang parah, rawat inap atau rawat inap di klinik khusus untuk pengobatan gangguan makan bahkan mungkin diperlukan.
1. Terapi perilaku kognitif
Melakukan terapi perilaku kognitif penting bagi psikolog untuk dapat mengidentifikasi perilaku seseorang dan menyarankan cara untuk membuat orang tersebut berpikir secara berbeda untuk menghadapi situasi dan perasaan yang mungkin terkait dengan bulimia, selain penting untuk membangun strategi kesadaran tubuh dan untuk menghindari perilaku kompensasi.
Selain itu, sesi terapi juga harus ditujukan untuk memahami hubungan pribadi pasien atau saat-saat sulit seperti kehilangan orang yang dicintai atau perubahan besar dalam kehidupan pribadi atau profesional, dengan tujuan untuk memperkuat hubungan dengan keluarga dan teman, yang dapat memberikan dukungan untuk mengatasi bulimia.
Sesi terapi harus diadakan 1 sampai 2 kali seminggu dan terapi kelompok juga dapat direkomendasikan, karena dalam situasi ini orang lain yang juga menderita bulimia atau yang telah dirawat dapat berpartisipasi dan berbagi pengalaman mereka, meningkatkan empati dan merangsang pengobatan.
2. Pemantauan gizi
Pemantauan nutrisi sangat penting dalam pengobatan bulimia dan dilakukan untuk mengklarifikasi keraguan tentang makanan dan kalori makanan, menunjukkan bagaimana membuat pilihan makanan sehat untuk mendukung pengendalian berat badan atau penurunan berat badan tanpa membahayakan kesehatan Anda, selain untuk merangsang kesehatan. gaya hidup hubungan yang sehat dengan makanan.
Dengan cara ini, ahli gizi menyiapkan rencana makanan untuk orang tersebut, menghormati preferensi dan gaya hidup mereka, dan itu mendorong perkembangan yang benar dan fungsi organisme yang tepat. Selain itu, rencana makanan juga dibuat dengan mempertimbangkan kekurangan gizi, dan dalam beberapa kasus, penggunaan suplemen vitamin dan mineral, misalnya, dapat diindikasikan.
3. Penggunaan obat-obatan
Penggunaan obat hanya diindikasikan ketika, selama terapi, psikolog memverifikasi tanda-tanda bahwa bulimia berhubungan dengan gangguan psikologis lainnya, seperti depresi atau kecemasan, misalnya.
Dalam kasus ini, orang tersebut dirujuk ke psikiater sehingga penilaian baru dapat dibuat dan obat yang paling tepat dapat diindikasikan, yang biasanya antidepresan inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), seperti fluoxetine, yang membantu mengurangi kompulsi. kebiasaan makan dan perilaku kompensasi, selain memperbaiki gejala depresi.
Penting agar orang tersebut menggunakan obat sesuai dengan rekomendasi psikiater, serta melakukan konsultasi rutin, sehingga respons terhadap pengobatan dapat diverifikasi dan penyesuaian dosis obat dapat dilakukan.