Bunion adalah tonjolan tulang yang paling sering terbentuk di ibu jari kaki, ibu jari kaki. Bunion disebabkan oleh ketidaksejajaran sendi kaki, yang dapat timbul akibat penggunaan sepatu ketat atau hak tinggi, atau bahkan pembentukan kaki yang buruk atau artritis reumatoid, misalnya.
Selain penonjolan tulang, bunion yang secara ilmiah dikenal sebagai hallux valgus dapat disertai dengan gejala seperti nyeri, kemerahan atau mati rasa pada jari yang terkena.
Kehadiran bunion bisa sangat tidak nyaman dan, oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi, untuk memulai perawatan yang paling tepat dan mencegah jari kaki menjadi tidak sejajar, yang semakin memengaruhi kehidupan sehari-hari dan kualitas hidup.
gejala utama
Gejala Bunion bervariasi sesuai dengan ketidaksejajaran sendi kaki, yang utama adalah:
- Perubahan bentuk kaki, dengan terbentuknya tonjolan di sebelah kaki;
- Penyimpangan jari yang terkena ke arah jari lainnya;
- Kemerahan di jari yang terkena;
- Nyeri jari atau persendian, terutama saat berjalan
- Sensasi terbakar saat mencoba menekuk jari;
- Mati rasa di jari yang terkena;
- Pembengkakan sendi jari yang terkena.
Selain itu, kapalan dapat muncul di kulit bunion dan bahkan kesulitan memakai sepatu biasa.
Penting agar bunion dievaluasi oleh ahli ortopedi atau fisioterapis, terutama bila menimbulkan gejala, sehingga pengobatan yang paling tepat dapat diindikasikan.
Cara memastikan diagnosis
Diagnosis bunion dibuat oleh ahli ortopedi melalui pemeriksaan fisik kaki, evaluasi kesehatan dan riwayat keluarga, selain pemeriksaan sinar-X kaki untuk menilai derajat kelainan bentuk sendi.
Tes lain biasanya tidak diperlukan, namun, jika dokter mencurigai penyakit yang mungkin menyebabkan bunion, seperti rheumatoid arthritis, tes seperti hitung darah lengkap, protein C-reaktif (CRP) atau tes antibodi antinuklear, misalnya, dapat dilakukan. dipesan. . Lihat tes lain untuk mendiagnosis rheumatoid arthritis.
Kemungkinan penyebab
Penyebab pasti bunion tidak sepenuhnya diketahui, namun beberapa faktor tampaknya berkontribusi terhadap perkembangannya, seperti:
- riwayat keluarga bunion;
- Malformasi kaki;
- Tulang pertama dari jari kaki terpendek;
- Kaki rata;
- Fleksibilitas ligamen kaki yang berlebihan;
- Rheumatoid, gout, atau radang sendi psoriatis;
- Patah tulang ibu jari yang tidak sembuh dengan baik;
- Trauma, dislokasi atau keseleo di ibu jari;
- Gangguan jaringan ikat seperti sindrom Marfan, sindrom Ehlers-Danlos atau sindrom Down;
- Ketidakseimbangan otot kaki yang disebabkan oleh stroke, cerebral palsy atau myelomeningocele.
Mengenakan sepatu ketat atau sepatu hak tinggi juga dapat menyebabkan kelainan bentuk kaki seiring waktu, yang menyebabkan munculnya atau memperburuk bunion.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Perawatan bunion harus dipandu oleh ahli ortopedi dengan tujuan menghilangkan gejala atau membuat jari kaki kembali ke posisi awal.
Penanganan utama bunion yang dapat diindikasikan oleh dokter adalah:
1. Kenakan sepatu yang nyaman
Mengenakan sepatu yang nyaman dengan penutup jari kaki lebar yang memiliki lebih banyak ruang untuk jari kaki atau sepatu empuk dapat membantu meredakan nyeri saat berjalan.
Selain itu, penggunaan sepatu hak tinggi dan sepatu ketat harus dihindari, untuk menghindari gejala yang memburuk dan kelainan bentuk sendi.
2. Gunakan orthoses
Orthesis untuk koreksi bunion
Penggunaan orthoses mungkin diindikasikan oleh dokter untuk mencoba mereposisi sendi. Namun, mereka tidak efisien dan tidak mengubah deformitas.
Orthose ini bisa didapatkan di apotik atau toko obat, dan bisa digunakan setiap hari, selama waktu yang ditentukan oleh dokter.
3. Berikan kompres dingin
Menerapkan kompres dingin pada bunion membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan pembengkakan, terutama setelah berdiri dalam waktu lama. Namun, penggunaan kompres dingin tidak disarankan untuk orang yang memiliki masalah sirkulasi di kaki.
Untuk membuat kompres es, letakkan es di dalam kantong termal atau tempatkan kantong gel di dalam freezer agar dingin, lalu bungkus kantong atau kantong gel dengan handuk bersih dan kering dan tempelkan di atas bunion, biarkan bekerja untuk 15 sampai 20 menit, 2 sampai 3 kali sehari. Lihat juga cara lain merawat bunion dan meredakan gejalanya.
4. Lakukan fisioterapi
Fisioterapi dapat diindikasikan oleh ahli ortopedi bersama dengan fisioterapis, untuk meredakan nyeri dan bengkak pada bunion.
Perawatan fisioterapi harus dipilih oleh fisioterapis secara individual, dan penggunaan peralatan, seperti ultrasound, juga dapat diindikasikan untuk melepaskan adhesi jaringan lunak, membantu mengurangi nyeri bunion dan pembengkakan.
5. Minum obat
Pengobatan dengan obat-obatan dapat diindikasikan oleh dokter guna meredakan nyeri, kemerahan atau bengkak pada persendian kaki yang terkena, dan penggunaan obat analgesik atau antiradang dalam bentuk tablet, seperti paracetamol atau ibuprofen misalnya. , semoga bisa direkomendasikan. .
Selain itu, dokter juga dapat menganjurkan penggunaan salep antiradang yang dioleskan langsung pada bunion, seperti Cataflan atau Voltaren misalnya.
6. Injeksi kortikosteroid
Dokter juga mungkin akan memberikan suntikan kortikosteroid langsung ke dalam sendi yang terdapat bunion, yang biasanya diindikasikan bila pilihan pengobatan lain belum efektif meredakan gejala bunion.
Umumnya, suntikan kortikoid digunakan sebagai cara untuk menghindari perawatan bedah.
7. Jalani operasi
Operasi bunion dapat diindikasikan oleh ahli ortopedi dalam kasus di mana tidak ada pilihan pengobatan lain yang efektif, dan rasa sakit terus berlanjut, menyebabkan kesulitan berjalan.
Ada beberapa teknik pembedahan yang dapat dilakukan oleh dokter, tergantung dari tingkat keparahan bunion, dan dapat dilakukan dengan tujuan mengangkat jaringan yang rusak di sekitar bunion, memposisikan kembali jari kaki dengan cara mengikis atau membuang sebagian tulang yang terkena. , menyetel kembali tulang atau sampai tulang sendi yang terkena menyatu. Lihat bagaimana operasi bunion dilakukan dan seperti apa pemulihannya.
Fisioterapi pasca operasi dapat dilakukan sebagai bantuan untuk pemulihan.
Bagaimana mencegah bunion
Cara terbaik untuk mencoba dan mencegah bunion berkembang adalah dengan memakai sepatu nyaman yang memungkinkan jari kaki Anda bergerak bebas.
Sepatu dengan hak yang sangat tinggi juga dapat meningkatkan tekanan pada jari kaki sehingga memudahkan munculnya bunion, sehingga tidak disarankan untuk memakai sepatu atau sandal dengan hak lebih tinggi dari 5 cm.