Sumber: https://www.instagram.com/therealkareenakapoor/?hl=id
Lemon, acar, es krim – ini adalah jenis mengidam yang umumnya diasosiasikan dengan wanita hamil. Ibu hamil sering mengalami mengidam makanan serta keengganan dan itu bisa menjadi tugas yang cukup berat bagi keluarga untuk mengikutinya. Namun, apa yang diinginkan calon ibu Kareena Kapoor adalah sesuatu yang sangat aneh dan tidak pernah terdengar sebelumnya! Faktanya, kita bertanya-tanya bagaimana calon Ayah Saif mengambil keinginan khusus ini! Bisakah Anda menebak apa itu?
Kejutan! Ini adalah karela (atau labu pahit) yang sederhana yang tidak bisa didapatkan oleh Kareena! Dia menyukai kepahitan karela, sayuran yang biasanya dibenci oleh orang dewasa dan anak-anak, dan bahkan tidak mencairkan kepahitan ini dengan gula. Di sisi positifnya, karela bisa sangat bermanfaat bagi ibu hamil karena merupakan sumber yang kaya akan folat atau asam folat yang penting untuk mencegah cacat lahir pada bayi Anda. Karela juga menjaga saluran pencernaan tetap sehat, mencegah sembelit dan menurunkan kemungkinannya. dari wasir.
“Saya terus-menerus mendambakan banyak karela, yang sangat… sangat berbeda. Saya sangat suka rasanya, saya menikmati rasanya. Semua orang bilang tambahkan sedikit gula ke dalamnya dan rasa pahitnya hilang, tapi saya tidak suka itu. Saya suka rasanya pahit dan pedas. Itu adalah sesuatu yang saya nikmati. Dan itu sangat kaya akan zat besi, dan ada begitu banyak manfaat di dalamnya. Saya menikmati semua sayuran – makan siang hari ini adalah lauki bergumam.”
Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa anehnya, dia lebih menikmati manisan tradisional India buatan sendiri seperti sooji ka peda dan besan ke laddoo daripada makanan barat seperti kue kering, kue, dan krim kocok. Nah, ngidam para calon ibu, meski aneh, bukan tanpa alasan. Rujuta menjelaskan bahwa wanita hamil secara intuitif mendambakan makanan yang sehat untuk mereka. Itulah mengapa Kareena mendambakan sesuatu yang tidak enak seperti karela, yang membantu mengatur gula darah dan menstabilkan suasana hati. Begitu pula untuk preferensi mithai buatan sendiri daripada makanan penutup barat – mithai India rendah indeks glikemik dan sekali lagi, membantu mengatur gula darah.
Ini bukan untuk mengatakan bahwa calon ibu ini tidak makan sehat secara sadar. Berlawanan dengan kebiasaan populer India, Kareena tidak mengenyangkan diri dengan makanan hanya karena dia hamil. Bersama Rujuta, dia menemukan cara makan untuk dua orang, bukan makan berlebihan. Seperti setiap ibu, dia sadar bahwa apa yang dia makan mempengaruhi bayinya juga dan dia menjadi ekstra sadar tentang dietnya. Cukup tantangan bagi seseorang yang telah mengakui cintanya untuk semua hal yang pedas dan enak – dari chole batura hingga pasta dan pizza. Dia bahkan mengungkapkan rahasianya untuk tidak menambah berat badan!
“Semua orang mengira saya makan berlebihan sekarang, tetapi idenya bukan untuk makan berlebihan hanya karena Anda hamil. Hanya karena Anda mengandung orang lain, itu tidak berarti Anda harus bebas makan 20 chhapatis. Rujuta juga percaya bahwa jika Anda tetap berpegang pada apa pun yang telah Anda lakukan bahkan sebelum Anda hamil, gagasan Anda akan bertambah berat atau perubahan tipe tubuh Anda tidak akan terjadi. Tetap berpegang pada apa pun yang telah Anda lakukan selama 10 tahun terakhir. Rencana yang kita ikuti cukup mendasar, mungkin tambahan paratha.”
Sumber: https://www.instagram.com/therealkareenakapoor/?hl=id
Dan untuk Anda semua ibu yang bertanya-tanya bagaimana Kareena bersinar sepanjang kehamilannya, inilah tip langsung dari mulut kuda.
“Semua orang terus bertanya kepada saya tip apa yang saya dapatkan. Ini adalah perjalanan saya dan tubuh saya. Sesuatu yang saya sukai dan sukai mungkin tidak cocok untuk orang lain. Saya makan apa yang saya suka, tetapi mengikuti diet tertentu. Kita memiliki berbagai sayuran rumahan yang terjangkau dan ekonomis. Seseorang harus bereksperimen dengan itu daripada mencoba meniru pola makan Barat. Saya tidak bisa menjalani hidup saya hanya dengan makan brokoli dan bayam.”
Kalau tidak, dia merawat dirinya sendiri dengan baik. Bahkan saat dia berusia 36 tahun hari ini, tidak akan ada pesta untuk merayakannya. Bahkan, itu akan menjadi perayaan yang tenang hanya dengan keluarga dan teman dekat. Dan setelah tanggal jatuh temponya pada bulan Desember, dia akan mengambil cuti hamil tiga bulan untuk menghabiskan waktu bersama bayinya. Di sini Kareeena mengucapkan selamat ulang tahun dan trimester ketiga!!!
