Cara mencegah serangan jantung

Serangan jantung adalah situasi yang sangat berbahaya yang terjadi ketika arteri koroner tersumbat, yang membawa darah ke jantung, dan memompanya ke seluruh tubuh.

Biasanya terjadi karena trombus telah terbentuk di dalam arteri koroner, yang mencegah area miokardium, otot jantung, menerima darah. Ketika ini terjadi, bagian jantung itu mulai mati. Akibat dari peristiwa ini adalah kematian karena aritmia atau gagal jantung (bila aritmia tidak terjadi atau dikendalikan, bekas luka tetap berada di jantung yang tidak bergerak, sehingga tidak memompa darah).

Serangan jantung terjadi karena trombus telah terbentuk di dalam arteri koroner

Penyebab serangan jantung

Sejak kita lahir, kolesterol dan zat lain mulai menumpuk di arteri koroner kita, membentuk apa yang kita kenal sebagai plak aterosklerosis koroner. Ketika salah satu dari plak ini pecah, isinya bersentuhan dengan darah, menghasilkan gumpalan yang akan menyumbat pembuluh darah.

Cara mencegah serangan jantung

Mencegah serangan jantung seratus persen praktis tidak mungkin; namun, kita dapat melakukan hal-hal yang membantu kita mencoba.

Kontrol kadar kolesterol yang tepat, tentu saja berhenti merokok, mengendalikan diabetes kita, berolahraga, menghindari kelebihan berat badan dan mengendalikan tekanan darah kita adalah langkah-langkah yang membantu kita mengurangi -atau setidaknya memperlambat- perkembangan plak ini.

Related Posts