Cara Mengatasi Kehamilan yang Tidak Diinginkan

Ditinjau secara medis oleh

Dr Rima Sonpal (Ginekolog)

Lihat lebih banyak Ginekolog Panel Ahli Kita

Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di

Sepasang kekasih yang telah mati – matian berusaha untuk hamil dan menjadi orang tua, adalah saat yang membahagiakan, ketika mereka mengetahui bahwa mereka sedang mengandung. Namun, ketika kehamilan tidak direncanakan (dan tidak diinginkan), itu mungkin mengejutkan dan emosi yang terkait dengannya cenderung sangat berbeda. Menghadapi kehamilan yang tidak direncanakan membutuhkan banyak kekuatan emosional dan dukungan dari pasangan dan keluarga dekat. Baca terus untuk mengetahui apa penyebab kehamilan yang tidak diinginkan bagaimana Anda dapat (atau membantu seseorang) mengatasi kehamilan yang tidak diinginkan!

Penyebab Kehamilan Tidak Diinginkan

Dalam kehamilan yang tidak direncanakan, pasangan itu jelas tidak siap untuk memiliki bayi, dan berita seperti itu bisa mengejutkan banyak orang. Kehamilan yang tidak diinginkan dapat disebabkan oleh tindakan “sesaat”, penggunaan alat kontrasepsi yang salah, dan banyak lagi. Mari kita telusuri beberapa penyebab ini secara singkat:

Penggunaan Kontrasepsi yang Salah: Jika Anda dan pasangan Anda menggunakan kontrasepsi tetapi tidak mengikuti petunjuk yang disebutkan untuk kontrasepsi tertentu, itu bisa menjadi kesalahan yang mahal. Jika pil KB adalah pilihan kontrasepsi pilihan Anda, dan Anda melewatkan pil suatu hari, itu bisa mengakibatkan kehamilan yang tidak diinginkan. Minum pil setiap hari pada waktu yang sama adalah penting karena akan menurunkan kemungkinan kehamilan seminimal mungkin. Begitu pula saat menggunakan penutup serviks atau diafragma, jika leher rahim tidak tertutup sempurna sebelum melakukan hubungan intim, bisa jadi itu adalah kesalahan yang akan Anda sesali. Kondom meskipun cukup dapat diandalkan sebagai metode kontrasepsi tetapi mereka juga perlu digunakan dengan benar.
Salah Perhitungan Hari Aman: Kehamilan tidak direncanakan bisa terjadi jika perhitungan masa subur salah. Anda harus yakin tentang periode aman bulan untuk mengandalkan sepenuhnya pada metode ini.
Penggunaan Kontrasepsi yang Tidak Teratur: Metode kontrasepsi seperti diafragma, kondom, dan penutup serviks harus digunakan setiap saat saat berhubungan seks. Jika seorang wanita lupa minum pil KB atau pil pagi hari sekali, itu bisa mengakibatkan kehamilan.
Tidak Tersedianya Pil Kontrasepsi Darurat: Pil kontrasepsi darurat adalah metode kontrasepsi yang populer bagi wanita. Namun, sering terjadi bahwa pil mungkin tidak tersedia tanpa resep dan terkadang resep mungkin diperlukan. Hal ini dapat menyebabkan keterlambatan dalam mengkonsumsinya dan dapat mengakibatkan kehamilan.
Kurangnya Pengetahuan: Wanita seringkali tidak menyadari tubuh mereka sendiri dan tidak tahu tindakan seksual mana yang akan menyebabkan kehamilan. Jika pengetahuan tentang seks dan konsekuensinya tidak memadai, ini bisa menjadi penyebab utama kehamilan, terutama pada remaja.
Kegagalan atau Kontrasepsi: Salah satu penyebab utama kehamilan yang tidak diinginkan adalah kegagalan kontrasepsi. Statistik menunjukkan bahwa sekitar 53% kehamilan yang tidak diinginkan terjadi pada wanita yang menggunakan kontrasepsi. Ini adalah penyebab umum di segala usia, baik itu gadis remaja atau wanita yang lebih tua.

Bagaimana dengan Efek Fisik dan Emosional dari Kehamilan yang Tidak Direncanakan?

Seorang wanita mungkin harus menghadapi perubahan fisik dan emosional ketika kehamilannya tidak direncanakan. Ada efek buruk jangka panjang pada kesehatan wanita. Kebanyakan pasangan tidak siap untuk keadaan darurat seperti itu dan mereka dapat menghadapi pergolakan besar dalam kehidupan mereka yang teratur. Karena sebagian besar wanita tidak siap secara mental untuk kejutan seperti itu, hal itu dapat menyebabkan malam tanpa tidur, pertengkaran, dan gangguan emosional. Mungkin ada perasaan menyesal dan ada kemungkinan komplikasi serius seperti depresi juga. Dalam kasus perasaan negatif tentang kehamilan, itu dapat menyebabkan perasaan terlepas dengan bayi dan ikatan dapat menderita secara besar-besaran.

Pengakhiran Kehamilan yang Tidak Diinginkan

Jika Anda dan pasangan memutuskan untuk tidak melanjutkan kehamilan, pastikan keputusan ini adalah keputusan bersama dan tidak dipaksakan pada Anda berdua. Segala bentuk keraguan atau keragu-raguan dapat membuat masalah rumit ini menjadi tidak proporsional dan berdampak pada hubungan Anda. Jika Anda memutuskan untuk mengakhirinya, Anda akan ingin tahu bagaimana menyingkirkan kehamilan yang tidak diinginkan. Namun, sebelum itu, Anda harus bersiap untuk perubahan fisik dan emosional yang mungkin Anda alami. Terlepas dari kegelisahan dan kecemasan fisik, perasaan bersalah dan sedih adalah hal biasa dan banyak wanita tidak mampu mengatasinya. Bagikan ketakutan terdalam Anda dengan pasangan atau teman dan jika perlu, mintalah bantuan konselor.

Aborsi yang Diinduksi

Aborsi yang disebabkan oleh intervensi medis atau eksternal dikenal sebagai aborsi yang diinduksi. Jika kehamilan Anda adalah kehamilan yang tidak direncanakan, Anda harus menjalaninya. Janin akan dikeluarkan dari rongga rahim melalui injeksi saline atau digoksin atau kalium klorida. Suntikan akan dimasukkan ke dalam kantung ketuban yang menutupi janin. Prostaglandin seperti misoprostol akan digunakan untuk melunakkan serviks dan menginduksi kontraksi rahim. Obat akan dimasukkan melalui vagina. Untuk menginduksi kontraksi, Pitocin atau oksitosin disuntikkan secara intravena. Namun, metode aborsi ini umumnya dipilih pada trimester kedua kehamilan.

Risiko Terkait Dengan Aborsi yang Diinduksi

Anda harus menyadari potensi risiko yang terkait dengan aborsi yang diinduksi ketika berbagai obat disuntikkan ke dalam kantung ketuban:

Pendarahan berlebihan
Rahim bisa rusak karena metode injeksi
Infeksi pada organ dalam Anda
Rasa sakit yang luar biasa dan rasa sakit berikutnya
Saline bisa masuk ke aliran darah ibu yang bisa berbahaya

Cara Mengakhiri Kehamilan yang Tidak Diinginkan

Jenis prosedur yang digunakan untuk menggugurkan anak dari kehamilan yang tidak diinginkan akan tergantung pada seberapa jauh seorang wanita dalam kehamilannya. Ada dua metode aborsi, yaitu aborsi medis dan aborsi bedah. Aborsi medis dini dilakukan jika seorang wanita hamil sembilan minggu atau kurang. Tetapi jika seorang wanita telah melewati tanda kehamila
n tujuh minggu, prosedur terpisah akan diikuti untuk aborsi.

Aborsi bedah meliputi aspirasi vakum (selama 8-12 minggu kehamilan) dan pelebaran bedah. Setelah 15 minggu, itu adalah aborsi pertengahan trimester. Aborsi setelah 20 minggu tidak umum dan juga tidak diperbolehkan di India.

Membawa Kehamilan yang Tidak Disengaja

Jika Anda telah memutuskan untuk melanjutkan kehamilan yang tidak disengaja, ada banyak hal yang harus dipikirkan dengan hati-hati. Melahirkan bayi dan membawa kehidupan baru di dunia bisa menjadi perasaan yang menakutkan bagi kebanyakan wanita. Anda akan gugup tentang tanggung jawab besar yang akan datang kepada Anda. Menjadi terlalu stres dan bereaksi terhadap situasi dengan cara yang negatif tidak akan membantu. Ini juga bisa berdampak buruk pada Anda dan bayi. Anda akan memiliki banyak waktu untuk memikirkan masa depan dan merencanakan menjadi orang tua saat kehamilan berlanjut. Temui dokter dan pahami semua yang ada pada kehamilan Anda. Diskusikan ketakutan dan kecemasan Anda dengan pasangan yang akan memainkan peran penting selama periode ini. Rencanakan keuangan Anda dan periksa dampak kehamilan ini terhadap tujuan keuangan Anda saat ini dan di masa depan.

Pemeriksaan antenatal

Kelemahan utama dari kehamilan yang tidak disengaja adalah Anda akan kehilangan kesehatan prakonsepsi. Selama periode ini, kesehatan calon ibu sebelum pembuahan diperiksa dan dipantau. Oleh karena itu, Anda harus lebih memperhatikan diri sendiri, karena kurangnya perawatan dapat berdampak langsung pada kehamilan. Pemeriksaan antenatal meliputi pemantauan area seperti menerima nutrisi seimbang, mengonsumsi multi-vitamin, menjaga jadwal olahraga teratur, dan menghindari asupan tembakau dan alkohol, obat-obatan. Seseorang juga harus berhati-hati terhadap penyakit menular seksual dan harus menjaga kondisi kesehatan seperti diabetes, hipertensi dan obesitas.

Cara Menghindari Kehamilan yang Tidak Diinginkan

Kita semua membenci kejutan yang tidak menyenangkan, terutama yang berpotensi mengganggu kehidupan kita. Kehamilan yang tidak diinginkan disebut-sebut cukup tinggi dalam daftar kejutan yang tidak menyenangkan ini. Jika Anda ingin menghindari kehamilan yang tidak diinginkan, lakukan tindakan pencegahan berikut:

Hindari seks penetratif jika Anda masih remaja. Tunggu sampai Anda mampu menangani tanggung jawab dengan kedewasaan.
Jika Anda memiliki rencana untuk aktif secara seksual, bersiaplah dengan semua pilihan kontrasepsi yang tersedia. Minta pasangan Anda untuk menggunakan kondom setiap kali berhubungan seks atau menggunakan pil KB.
Gunakan kontrasepsi darurat jika Anda tidak yakin dengan metode pengendalian kelahiran yang digunakan.
Pil pagi hari harus digunakan hanya dalam keadaan darurat, jadi jangan dijadikan kebiasaan atau kesehatan Anda dapat terpengaruh.

Mengatasi Kehamilan yang Tidak Direncanakan

Kehamilan yang tidak direncanakan dapat membuat hidup Anda berantakan total. Tetapi ini tidak berarti bahwa itu adalah akhir dari jalan bagi Anda. Anda dapat mengatasi situasi tersebut jika Anda memberi diri Anda waktu untuk pulih dari keterkejutan awal. Berikut adalah beberapa petunjuk yang dapat membantu jika Anda berada dalam situasi yang sama:

Jangan panik : Ingatlah kehamilan yang tidak diinginkan bukanlah momen yang mengancam jiwa. Tentu saja, ini adalah situasi darurat tetapi dapat menjadi lebih buruk jika Anda panik pada tingkat pertama.
Berpikir rasional : Emosi pertama yang melanda pasangan ketika mereka dihadapkan pada kehamilan yang tidak direncanakan adalah rasa bersalah dan malu. Anda mungkin merasa ditipu oleh pasangan Anda jika dia tidak bertanggung jawab. Kuncinya adalah berpikir rasional dan melepaskan rasa bersalah.
Belajar darinya : Setelah Anda mengalami situasi ini, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak harus menjalani waktu yang sama lagi. Gunakan kontrasepsi yang tepat setiap kali Anda berhubungan seks dan bersiaplah untuk keadaan darurat.
Bertanggung jawab : Jangan memainkan kartu korban saat berhadapan dengan kejutan ini. Bertanggung jawab atas tindakan Anda dan Anda akan merasa lebih mampu mengendalikan situasi.

Kehamilan yang tidak diinginkan dapat menjadi waktu yang sulit bagi kedua individu yang terlibat. Meskipun ini adalah pengalaman yang menguras emosi bagi sebagian besar orang, ini dapat membantu Anda membangun hubungan yang lebih kuat dengan pasangan jika ditangani dengan cara yang matang dan masuk akal.