Ditinjau secara medis oleh
Sabiha Anjum (Dokter Obstetri dan Ginekologi )
Lihat lebih banyak Ahli Obstetri dan Ginekologi Panel Pakar Kita
Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di
Kehamilan adalah fase yang indah. Wanita menikmati cinta dan perhatian yang mereka dapatkan selama ini. Tetapi fase yang indah ini memiliki pro dan kontra. Sebagian besar wanita mengalami berbagai masalah kulit dan rambut selama kehamilan, dan itu dapat menyebabkan rambut berminyak dan berminyak, yang tentu saja tidak disukai oleh siapa pun. Apakah Anda juga menghadapi masalah berminyak dan berminyak ini selama kehamilan? Jika ya, maka kita sarankan Anda menelusuri artikel berikut untuk mengetahui cara efektif mengatasi rambut berminyak selama kehamilan.
Apa Penyebab Rambut Berminyak saat Hamil?
Ledakan tiba-tiba minyak pada kulit kepala wanita selama kehamilan sangat umum, dan kemungkinan besar akibat dari perubahan hormon selama kehamilan. Lonjakan berbagai hormon dapat menyebabkan peningkatan produksi sebum di folikel rambut, yang dapat membuat rambut Anda berminyak dan berminyak. Terlepas dari banyak perubahan lain yang terjadi di dalam tubuh Anda karena pergolakan hormonal, overdrive kelenjar sebaceous Anda mungkin salah satunya. Meskipun tidak banyak yang dapat dilakukan untuk memerangi konsekuensi dari perubahan hormon, ada beberapa tips yang dapat membantu Anda merawat kulit kepala berminyak Anda.
Cara Merawat Rambut Berminyak Saat Hamil
Disebutkan di bawah ini adalah beberapa cara efektif yang akan membantu Anda dalam mengatasi masalah rambut berminyak selama kehamilan:
1. Ikuti diet sehat
Diet seimbang dan bergizi sangat penting untuk kesejahteraan ibu dan bayinya yang belum lahir secara keseluruhan. Hal yang sama berlaku untuk merawat rambut berminyak Anda. Pastikan Anda makan makanan sehat; termasuk buah – buahan dan sayuran dalam diet Anda dan menahan diri dari makanan olahan, berminyak, goreng, dan manis. Makan makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan lebih banyak produksi minyak dan dengan demikian kulit kepala dan rambut berminyak. Jadi, kendalikan keinginan Anda untuk makan semua makanan tidak sehat yang mengundang ini.
2. Jauhkan stres
Stres tidak baik untuk Anda atau bayi Anda yang belum lahir, dan dapat menyebabkan berbagai bahaya kesehatan selama kehamilan. Stres bersama dengan perubahan hormon juga dapat menyebabkan rambut berminyak selama kehamilan. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menghindari stres tentang hal-hal kecil. Berlatih yoga, meditasi dll, karena akan membantu Anda mengatasi stres secara efektif dan membuat Anda tetap tenang dan santai.
3. Jangan mengkondisikan rambut Anda
Hampir semua wanita suka keramas dan mengkondisikan rambutnya untuk mendapatkan rambut yang berkilau. Namun, selama kehamilan, disarankan agar Anda melewatkan pengkondisian rambut jika Anda menderita masalah rambut berminyak. Ini karena pengkondisian melembabkan rambut Anda dan jika Anda sudah memiliki rambut berminyak, itu dapat membuat kulit kepala Anda berminyak dan berminyak. Oleh karena itu, kita menyarankan Anda untuk berhenti mengkondisikan rambut Anda untuk beberapa waktu.
4. Jangan keramas rambut Anda secara berlebihan
Ya, mungkin terdengar aneh dan aneh bagi Anda, tetapi sebaiknya jangan terlalu sering mencuci rambut atau keramas jika ingin menghilangkan minyak berlebih. Hal ini karena jika Anda sering keramas rambut Anda, maka dapat membuat kelenjar sebaceous Anda menghasilkan lebih banyak minyak. Kondisi ini selanjutnya dapat meningkatkan minyak di kulit kepala Anda dan membuat rambut Anda berminyak dan berminyak. Cara terbaik yang bisa Anda lakukan adalah mencuci rambut secara moderat yaitu 2 hingga 3 kali dalam seminggu. Juga, pastikan Anda tidak menggunakan sampo yang keras karena dapat menyebabkan kulit kepala Anda kering, meskipun untuk sementara, tetapi dapat menyebabkan lebih banyak minyak di kulit kepala Anda. Jadi, gunakan sampo ringan, yang lembut di kulit kepala dan rambut Anda
Tidak banyak yang dapat dilakukan untuk mengontrol perubahan hormon (yang merupakan salah satu kemungkinan penyebab rambut berminyak) selama kehamilan. Namun, dengan perawatan dan kebersihan yang tepat, Anda dapat mengatasi masalah rambut berminyak secara efisien selama kehamilan. Tetapi jika Anda merasa sulit untuk mengelola kondisi rambut berminyak Anda sendiri atau jika itu mengarah ke kondisi lain seperti jerawat, disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter Anda untuk hal yang sama.
Baca Juga: Penyebab dan Pengobatan Ketombe Saat Hamil
