Untuk menurunkan asam urat, Anda harus minum obat yang meningkatkan pembuangan zat ini oleh ginjal dan melakukan diet rendah purin, yaitu zat yang meningkatkan asam urat dalam darah.
Selain itu, perlu juga minum air putih minimal 2 liter sehari dan memperbanyak konsumsi makanan dan tanaman obat yang bersifat diuretik.
Asam urat yang meningkat dapat menumpuk di persendian, menyebabkan kondisi yang disebut asam urat, yang menyebabkan nyeri, bengkak, dan kesulitan bergerak. Ketahui cara mengenali gejala asam urat.
Pengobatan terbaik untuk menurunkan asam urat dengan cepat adalah:
1. Obat farmasi
Selama pengobatan untuk menurunkan asam urat, obat pertama yang digunakan adalah obat antiradang nonsteroid seperti Naproxen dan Diklofenak. Namun, jika pengobatan ini tidak cukup dan gejalanya masih ada, dokter mungkin akan meresepkan Colchicine atau corticoids, yaitu obat dengan kekuatan lebih besar untuk melawan gejala nyeri dan pembengkakan.
Selain itu, dalam beberapa kasus, dokter juga dapat meresepkan penggunaan obat-obatan secara konstan yang mencegah perkembangan penyakit, seperti allopurinol atau febuxostat. Penting juga untuk diingat bahwa aspirin harus dihindari, karena merangsang penumpukan asam urat dalam tubuh.
2. Pengobatan Rumahan
Obat rumahan untuk menurunkan asam urat terbuat dari makanan diuretik yang meningkatkan pembuangan zat ini melalui urin, seperti:
- Apel , karena kaya akan asam malat, yang membantu menetralkan asam urat dalam darah;
- Lemon , karena kaya akan asam sitrat;
- Ceri , untuk bertindak sebagai antiradang;
- Jahe , sebagai antiradang dan diuretik.
Makanan ini harus dikonsumsi setiap hari untuk membantu mengontrol kadar asam urat, disertai dengan pola makan yang tepat untuk mencegah perkembangan penyakit. Lihat cara menyiapkan pengobatan rumahan untuk menurunkan asam urat.
3. Makanan
Untuk menurunkan asam urat dalam darah, penting untuk memperhatikan pola makan, hindari konsumsi makanan yang kaya purin, seperti daging pada umumnya; makanan laut: ikan tinggi lemak, seperti salmon, sarden, dan mackerel; dan minuman beralkohol seperti bir, anggur, dan minuman keras.
Selain itu, dianjurkan juga untuk menghindari makanan yang kaya gula, seperti kue, manisan, minuman bersoda, dan jus industri, misalnya. Penting juga untuk minum air putih minimal 2 liter sehari dan mengutamakan makanan diuretik yang kaya vitamin C, seperti mentimun, peterseli, jeruk, nanas, dan acerola. Lihat cara melakukan diet untuk menurunkan asam urat.
Pelajari lebih lanjut tentang makan untuk menurunkan asam urat dalam video berikut: