Kuku yang kuat, panjang, dan tampak bagus adalah dambaan setiap wanita. Seni kuku, warna menarik untuk cat kuku, dan petualangan gemerlap terlihat bagus pada kuku yang terawat rapi. Kuku yang sehat dan indah yang juga tumbuh dengan cepat bisa menjadi tempat bertamasya. Sebagian besar wanita memiliki masalah dengan kuku yang rapuh, lemah, dan kusam. Tetapi dengan diet yang tepat dan beberapa tips dan cara yang disebutkan di sini, Anda dapat membuat kuku Anda tumbuh lebih cepat dan lebih kuat.
Apa yang Membuat Kuku Tidak Sehat?
Orang menghadapi masalah kuku karena berbagai alasan dan umum terjadi pada semua kelompok umur. Malnutrisi parah bisa menjadi salah satu penyebab kuku lemah dan tidak sehat. Masalah kuku juga dapat terjadi karena infeksi, cedera, atau penyakit kulit seperti psoriasis dan eksim. Kuku kaki mungkin menjadi tidak sehat karena infeksi, suplai saraf yang buruk, peredaran yang buruk, sepatu yang tidak pas, trauma, dan masalah lainnya.
Menggigit kuku adalah kebiasaan yang tidak sehat untuk pertumbuhan kuku, perut, dan tubuh, yang berpotensi menyebabkan infeksi bakteri. Tidak mengoleskan base coat sebelum mengoleskan cat kuku juga merusak kuku dan membuatnya tidak sehat. Memotong cat kuku saat Anda selesai melakukannya, dengan gigi, jari, atau apa pun kecuali penghapus cat kuku dapat membuat kuku Anda rapuh dan lemah. Cat kuku akrilik dan gel juga menghambat pertumbuhan alami kuku. Jadi, jika tujuan Anda adalah untuk mendapatkan kuku yang panjang dan sehat secara alami, Anda harus menghindarinya.
Tips Membuat Kuku Tumbuh Sehat
Agar kuku tumbuh lebih cepat dan sehat, berikut adalah beberapa tips berharga dan efektif yang dapat Anda ikuti:
1. Jaga agar ujung kuku tetap terhidrasi
Saat Anda merawat kulit atau rambut Anda, melembabkan kuku dan menjaganya agar tetap terhidrasi sangat penting untuk mencegah infeksi dan bantalan kuku yang rusak. Sangat mudah untuk menjaga kuku tetap terhidrasi dengan mengoleskan krim tangan secara teratur atau melakukan perawatan kutikula.
2. Tambahkan suplemen ke dalam diet
Kesehatan kuku dimaknai sebagai ujian kenari bagi kesehatan tubuh. Pertumbuhan dan kerusakan kuku yang lambat menggambarkan kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Kuku terbuat dari asam amino pembentuk keratin. Suplemen seperti kolagen dan biotin membuat kuku Anda tumbuh lebih cepat dalam seminggu dan menjadi lebih kuat dan sehat. Suplemen biotin dan kolagen meningkatkan kekencangan dan ketebalan kuku, memperbaiki penampilan, mengurangi kerusakan, dan membantu Anda mendapatkan kuku panjang dengan cepat.
3. Hindari kuku palsu
Akrilik, celup, dan gel membuat kuku Anda terlihat mengagumkan dan indah. Tapi itu membatasi pertumbuhan alami kuku Anda. Juga, bahan kimia dari berbagai proses merusak dasar kuku dan, jika tidak digunakan dengan benar, menyebabkan infeksi bakteri.
4. Berhenti menggigit atau memetik
Menggigit kuku dalam kasus kecemasan atau hanya sebagai kebiasaan umum terjadi pada kebanyakan orang meskipun ini menyebabkan kuku lebih pendek di jari-jari mereka. Cara terbaik untuk mengekang kebiasaan ini adalah dengan menutup kuku dengan perban atau sejenisnya; cara lain bisa berlatih perhatian.
5. Pilihan cat kuku
Semua lapisan atas, warna kuku, dan lapisan dasar yang Anda pilih harus memiliki bahan yang menutrisi dan mengkondisikan. Seharusnya tidak memiliki aditif pengeringan seperti toluena, kamper, dan formaldehida. Bahkan ketika lapisan warna mengalami dehidrasi, pastikan Anda menggunakan pembersih dan lapisan dasar yang lebih baik.
6. Lewati penghilang yang keras
Penghilang aseton sangat keras pada kuku. Sangat disarankan untuk menggunakan penghilang alami dengan bahan pelembab seperti penghilang berbahan dasar kedelai. Penghilang jenis ini melarutkan cat kuku dan memperkuat kuku saat dipompa dengan bahan-bahan yang menghidrasi dan vitamin.
7. Tenaga kerja manual
Tangan terus-menerus terlibat dalam pekerjaan lain di kantor, rumah, atau kebun. Jadi, bersama dengan tangan Anda, bahkan kuku pun terkena keausan dan berbagai bahan kimia. Oleh karena itu, disarankan untuk memakai sarung tangan saat melakukan pekerjaan yang melelahkan dan kotor, seperti mencuci pakaian atau piring, berkebun, atau pekerjaan renovasi rumah sederhana. Perbedaan penampilan dan kesehatan kuku menjadi jelas saat Anda mulai menggunakan sarung tangan.
8. Kebersihan kuku
Kutikula rapuh, tersangkut, dan berjumbai dapat dengan mudah dihindari dengan beberapa upaya sadar terhadap kebersihan kuku. Kuku membutuhkan perawatan higienis yang tepat, sama seperti kulit Anda. Beberapa langkah kebersihan DIY yang dapat Anda lakukan termasuk memotong dan mengikir kuku secara teratur, membersihkan area di bawah kuku, menjaga kulit di dalam dan di sekitar kuku terhidrasi, dll.
9. Pelurus kuku alami
Pelurus kuku alami membuat kuku Anda lebih kuat, yang pada gilirannya menghasilkan kuku yang lebih panjang, lebih kuat, dan lebih sehat. Bahan penambah kuku, seperti asam amino, Vitamin B, dan vitamin E, memperkuat kesehatan kuku.
10. Kuku terkelupas
Kuku patah bisa menjadi mimpi buruk terburuk bagi wanita mana pun, tetapi terkadang itu tidak dapat dihindari. Anda mencoba memotong kuku lainnya untuk mencocokkan semuanya. Tapi itu bukan solusi. Sebaliknya, Anda harus menemukan cara dan sarana untuk melindungi kuku dari chipping.
11. Pengobatan rumahan
Ada pengobatan rumah yang tak terhitung banyaknya untuk menumbuhkan kuku lebih cepat di rumah. Mulai dari bahan-bahan yang mudah didapat di rumah, seperti lemon, minyak kelapa, minyak zaitun, atau jeruk. Jika digunakan secara konsisten, itu memastikan memiliki efek positif pada pertumbuhan dan kesehatan kuku. Anda juga harus memasukkan beberapa makanan bergizi dalam diet Anda seperti telur, kacang-kacangan, gandum, biji bunga matahari, salmon, blueberry untuk kuku yang lebih sehat, lebih kuat, dan lebih panjang.
Wanita suka memamerkan kuku panjang mereka dan selalu menjaganya tetap bergaya dengan manfaat kosmetik. Terkadang wanita bertanya-tanya bagaimana cara menumbuhkan kuku lebih cepat di rumah, dan itu juga tidak sulit. Dengan sedikit kewaspadaan tentang kebersihan dan kesehatan kuku Anda, Anda bisa mendapatkan hasil yang diinginkan. Kecuali kuku terpengaruh karena beberapa masalah kesehatan dalam tubuh, mendapatkan kuku panjang adalah tugas yang sangat mudah dengan beberapa tips dari dokter kulit terkenal dan beberapa pengobatan rumahan. Diet individu juga memainkan peran penting dalam kesehatan kuku dan harus diberikan kepentingan.
Baca juga:
Bagaimana Membentuk Kuku Anda dengan Sempurna Ide Desain Kuku Berkilau yang Luar Biasa Cara Membuat Manikur Sendiri di Rumah
