Cara Membedakan Massa Tulang dan Kepadatan Tulang

Perbedaan yang menonjol antara massa tulang dan kepadatan tulang adalah massa tulang adalah istilah untuk jumlah jaringan tulang dalam kerangka sedangkan kepadatan tulang adalah istilah untuk massa mineral per satuan volume tulang. Selanjutnya, massa tulang meningkat hingga usia 30 tahun sedangkan kepadatan tulang berfungsi sebagai indikator osteoporosis dan risiko patah tulang.

Massa tulang dan kepadatan tulang adalah dua ukuran yang menunjukkan kualitas tulang. Osteoporosis adalah penyakit tulang, yang terjadi dengan hilangnya terlalu banyak tulang dari tubuh.

Topik bahasan kami tentang:

1. Apa itu Massa Tulang – Pengertian, Fakta Tulang Sehat 2. Apa Itu Kepadatan Tulang – Pengertian, Tes BMD, dan Hasil 3. Apa Persamaan Antara Massa Tulang dan Kepadatan Tulang – Garis Besar Ciri-ciri Umum 4. Apa Perbedaannya Antara Massa Tulang dan Kepadatan Tulang – Perbandingan Perbedaan Utama

Istilah Utama

Tes BMD, Massa Tulang, Kepadatan Tulang, Kualitas Tulang, Osteoporosis, T-Score

Yang perlu anda ketahui tentang Massa Tulang?

Massa tulang adalah jumlah jaringan tulang dalam tubuh. Sampai sekitar 30 tahun, jaringan tulang umumnya meningkat. Setelah itu, mulai menurun perlahan. Penting untuk menjaga tulang tetap kuat dan sehat mungkin. Massa tulang puncak individu tertentu dipengaruhi oleh jenis kelamin, ras, faktor hormonal, nutrisi, aktivitas fisik, dan gaya hidup. Pola makan yang sehat dapat menjadi faktor yang baik untuk tulang yang kuat. Kalsium, vitamin D, vitamin K, kalium, dan magnesium pada dasarnya berkontribusi untuk kesehatan tulang.

• Tulang terdiri dari kalsium dan fosfor. Kalsium dapat diperoleh dari produk susu, ikan dengan tulang (sarden, salmon kaleng), kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau seperti bayam, oatmeal, dll.
• Vitamin D diperlukan untuk penyerapan kalsium. Ini terjadi pada telur, udang, dan ikan berlemak.
• Kalium membantu memperkuat tulang dengan kalsium dengan menetralkan asam yang memecah kalsium. Ini tersedia dalam ubi jalar, kentang, jeruk, pisang, dan yogurt.
• Magnesium membuat kalsium dan vitamin D bekerja secara efisien. Magnesium tersedia dalam bayam, tomat, kentang, ubi jalar, dan artichoke.
• Vitamin K dan C juga baik untuk kesehatan tulang, yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi sayuran berdaun hijau dan buah-buahan.

Gambar 1: Fluktuasi Massa Tulang dengan Usia

Juga, konsumsi alkohol, kafein, dan merokok mempengaruhi massa tulang dengan buruk. Alkohol mengganggu vitamin D sementara kafein dan merokok mengganggu kalsium.

Yang perlu anda ketahui tentang Kepadatan Tulang?

Kepadatan tulang atau bone mineral density (BMD) adalah ukuran kualitas tulang dan menunjukkan massa mineral per satuan volume tulang. Mengukur kepadatan tulang memungkinkan penentuan:

• Osteoporosis;
• Risiko patah tulang dan
• Respon terhadap pengobatan osteoporosis

Tes BMD yang paling umum adalah tes DXA sentral atau absorptiometry sinar-x energy ganda sentral, yang mengukur kepadatan tulang di tulang belakang dan pinggul. Tes BMD lainnya adalah BMD perifer yang dilakukan di lengan bawah, pergelangan tangan, tumit atau jari.

Selama interpretasi hasil tes kepadatan tulang, nilai kepadatan mineral tulang individu tertentu dibandingkan dengan standar untuk memberikan skor. Sistem skor yang paling umum adalah T-score . T-score melibatkan membandingkan kepadatan tulang individu dengan BMD puncak orang dewasa sehat berusia 30 tahun. Variasi diberikan oleh standar deviasi (SD). Tabel 1 menunjukkan hasil yang dapat diamati dari uji T-Score.

Nilai Skor-T

Gambar 2: Kepadatan Tulang Normal dan Tulang Osteoporosis

Hasil kepadatan tulang juga dapat diartikan sebagai kepadatan areal dalam g cm ² atau Z-score dibandingkan dengan usia normal.

Persamaan Antara Massa Tulang dan Kepadatan Tulang

• Massa tulang dan kepadatan tulang adalah dua jenis pengukuran yang menentukan kualitas tulang.
• Keduanya harus dijaga dalam kisaran normal untuk kesehatan tulang.
• Mereka membantu dalam diagnosis osteoporosis.

Perbedaan Antara Massa Tulang dan Kepadatan Tulang

Definisi

Massa tulang adalah istilah untuk jumlah jaringan tulang dalam kerangka sedangkan kepadatan tulang adalah istilah untuk kepadatan mineral tulang.

Satuan

Massa tulang dinyatakan dalam kilogram sedangkan kepadatan tulang dinyatakan sebagai massa per satuan volume.

Makna

Makanan sehat baik untuk menjaga kesehatan tulang sementara hasil tes kepadatan tulang membantu dalam penentuan osteoporosis.

Kata terakhir

Massa tulang adalah jumlah jaringan tulang dalam tubuh, yang diartikan dalam kilogram sedangkan kepadatan tulang adalah massa mineral per satuan volume tulang. Kedua jenis tes membantu menentukan kualitas tulang. Perbedaan yang menonjol antara massa tulang dan kepadatan tulang adalah jenis pengukuran dan signifikansinya dalam penentuan kualitas tulang.

Sumber bacaan:

1. “Massa Tulang.” Tanita, Tersedia Di Sini 2. “Pengukuran Massa Tulang: Arti Angka.” Institut Kesehatan Nasional, Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, Tersedia Di Sini

Sumber gambar:

1. ” Usia 615 dan Massa Tulang ” Oleh Anatomi & Fisiologi, – OpenStax College ( CC BY 3.0 ) melalui Commons Wikimedia 2. “Lokasi Osteoporosis” Oleh BruceBlaus – Pekerjaan sendiri ( CC BY-SA 4.0 ) melalui Commons Wikimedia