Perbedaan yang menonjol antara jarak sosial dan isolasi diri adalah jarak sosial melibatkan penyesuaian rutinitas Anda untuk memastikan bahwa Anda menghindari kontak dekat dengan orang lain, sedangkan isolasi diri melibatkan tinggal di rumah.
Orang-orang di seluruh dunia sekarang mempraktikkan jarak sosial dan isolasi diri untuk mencegah penyebaran komunitas COVID-19. Isolasi diri biasanya dianjurkan bagi orang yang memiliki gejala penyakit atau bagi mereka yang telah terpapar virus . Di sisi lain, jarak sosial adalah tindakan pencegahan yang meminimalkan kontak sosial dengan orang lain untuk menghindari penularan dan penyebaran virus.
Topik bahasan kami tentang:
- Apa itu Social Distancing – Definisi, Tindakan 2. Apa Itu Self Isolasi – Definisi, Tindakan 3. Apa Persamaan Antara Social Distancing dan Self Isolation – Garis Besar Karakteristik Umum 4. Apa Perbedaan Antara Social Distancing dan Self Isolasi – Perbandingan Perbedaan Kunci
Istilah Utama
Isolasi Diri, Social Distancing, COVID-19, Penyakit Menular
Yang perlu anda ketahui tentang Jarak Sosial
Jarak sosial adalah metode pengendalian infeksi nonfarmasi yang membantu mengurangi kemungkinan penularan penyakit menular. Menyesuaikan rutinitas Anda untuk memastikan bahwa Anda menghindari kontak dekat dengan orang lain. Jarak sosial mencakup perilaku berikut:
- Menghindari pertemuan yang tidak penting dan tempat ramai
- Menjaga jarak minimal 2 meter dari orang lain, bila memungkinkan
- Tidak menggunakan sapaan seperti jabat tangan dan pelukan – menggunakan sapaan alternatif yang tidak melibatkan sentuhan orang lain (melambaikan tangan, namaste, dll.)
- Membatasi kontak dengan orang yang berisiko lebih tinggi (dewasa lanjut usia, bayi, dll.)
- Mempraktikkan etika batuk atau bersin yang benar (menggunakan tekukan siku untuk menutupi bersin atau menggunakan tisu, yang harus dibuang dengan benar)
- Cuci tangan minimal 20 detik setelah menyentuh barang yang biasa digunakan, dan hindari menyentuh wajah
Selain itu, penting untuk dicatat bahwa jarak sosial lebih efektif untuk penyakit menular yang ditularkan melalui kontak droplet (bersin atau batuk) atau kontak fisik langsung. Namun, itu tidak terlalu efektif untuk penyakit yang menular melalui air atau makanan yang terkontaminasi. Ketika jarak sosial diterapkan di suatu area untuk mencegah penyebaran infeksi, semua tempat yang tidak penting akan ditutup, sebagai contoh, restoran, klub, bioskop, gym, dll.
Meskipun social distancing adalah suatu keharusan dalam mencegah penyebaran penyakit menular, ada beberapa kelemahan dari metode ini. Hal ini dapat mengurangi produktivitas seluruh negara, dan hilangnya interaksi dapat membuat orang merasa kesepian dan tertekan.
Yang perlu anda ketahui tentang Isolasi Diri?
Isolasi diri pada dasarnya adalah tinggal di rumah untuk menghentikan penyebaran virus. Jika Anda memiliki gejala virus corona seperti demam tinggi, batuk, sebaiknya tetap di rumah agar orang lain tidak tertular penyakit tersebut dari Anda. Anda harus mengisolasi diri setidaknya selama 7 hari sejak gejala dimulai.
Pihak berwenang sangat merekomendasikan isolasi diri bagi mereka yang menunjukkan gejala virus corona atau mereka yang mungkin telah terpapar atau tinggal dengan seseorang yang menunjukkan gejala tersebut. Wisatawan yang kembali dari negara lain juga disarankan untuk melakukan isolasi mandiri selama 14 hari.
Cara Mengisolasi Diri
- Tetap di rumah dan tidak keluar (untuk bekerja, sekolah, dll)
- Jangan biarkan pengunjung masuk
- Jika Anda tinggal bersama orang lain, jaga jarak minimal 2m dari yang lain
- Pesan kebutuhan pokok seperti bahan makanan dan obat-obatan melalui telepon atau internet
Persamaan Antara Social Distancing dan Isolasi Diri
- Jarak sosial dan isolasi diri dapat mencegah penyebaran penyakit menular.
- Keduanya meminimalkan kontak dengan masyarakat.
- Namun, mereka yang menjalani jarak sosial dan isolasi diri mungkin menderita kesepian dan efek lain dari kehilangan kontak sosial.
Perbedaan Antara Social Distancing dan Isolasi Diri
Definisi
Social Distancing adalah tindakan preventif yang meminimalkan interaksi tatap muka dengan orang-orang, sedangkan isolasi diri adalah tinggal di rumah untuk menghentikan penyebaran penyakit kepada orang lain.
Direkomendasikan untuk
Jarak sosial baik untuk semua orang ketika virus menular menyebar; namun, bagi orang yang memiliki gejala penyakit atau bagi mereka yang telah terpapar virus.
Proses
Dalam jarak sosial, Anda dapat keluar untuk hal-hal penting, tetapi Anda harus menjaga jarak setidaknya 2 meter dari orang lain dan mempraktikkan semua etiket kebersihan pribadi yang tepat. Namun, ketika Anda berada dalam isolasi diri, Anda tidak boleh keluar; Anda dapat memesan kebutuhan pokok melalui telepon atau internet.
Interaksi
Saat Anda mempraktikkan jarak sosial, Anda dapat berinteraksi dengan keluarga atau teman sekamar Anda, tetapi ketika Anda mempraktikkan isolasi diri, Anda harus tinggal setidaknya 2m dari orang lain di rumah.
Jangka waktu
Anda harus mempraktikkan jarak sosial sampai penyebaran virus berhenti; Anda harus berlatih isolasi diri setidaknya selama 7 hari sejak awal penyakit.
Kata terakhir
Perbedaan yang menonjol antara jarak sosial dan isolasi diri adalah jarak sosial melibatkan penyesuaian rutinitas Anda untuk memastikan bahwa Anda meminimalkan kontak tatap muka dengan orang lain, sedangkan isolasi diri melibatkan tinggal di rumah. Selain itu, isolasi mandiri biasanya direkomendasikan untuk orang yang memiliki gejala penyakit atau bagi mereka yang pernah terpapar virus. Di sisi lain, jarak sosial adalah tindakan pencegahan yang meminimalkan kontak dengan orang lain untuk menghindari penularan dan penyebaran virus.
Sumber bacaan:
- “Virus Corona (COVID-19).” NHS, Tersedia di sini . 2. “Jarak sosial.” Canada.ca, Badan Kesehatan Masyarakat Kanada, Pemerintah Kanada, 21 Maret 2020, Tersedia di sini . 3. “Jarak Sosial.” Wikipedia, Wikimedia Foundation, 22 Maret 2020, Tersedia di sini .
Sumber gambar:
- “4940638” (CC0) melalui Pixabay 2. “Covid-19-curves-graphic2-stopthespread-v3” Oleh en:Siouxsie Wiles, en:Toby Morris (kartun) – Spinoff ( CC BY-SA 4.0) melalui Commons Wikimedia 3. “Wanita Berjaket Abu-abu Duduk di Tempat Tidur Menggunakan Laptop Abu-abu” Oleh Andrea Piacquadio (CC0) melalui Pexels
