Mind Diet adalah metode yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup dengan mengubah kebiasaan makan dengan berfokus pada penurunan berat badan tanpa mengorbankan apa yang ingin Anda makan. Ini adalah pilihan terbaik bagi mereka yang bosan dengan diet ajaib dan efek rebound yang terkenal.
Manfaat metode Mind Diet untuk menurunkan berat badan
- Sebuah tim profesional menemani dan menasihati pasien.
- Pertemuan dengan orang lain yang mengikuti metode Mind Diet.
- Menurunkan berat badan makan semua yang Anda suka. Aku jatuh.
- Belajar untuk menghindari dorongan makan yang berbahaya
- Jalani hidup yang lebih aktif dan sehat
Metode ini berhasil menurunkan berat badan dengan makan apa saja, tanpa membatasi jenis makanan
Perubahan mentalitas: diet makan apa yang kita suka
Pilar metode Mind Diet adalah kesadaran. Pasien akan belajar memutuskan apa yang akan dimakan, berapa banyak dan kapan. Ini akan memberi jalan untuk kebiasaan sehat meninggalkan yang berbahaya. Antara lain akan mengubah gaya hidup sedentary untuk bergerak. Tidak ada lagi rasa bersalah!
Kami bekerja dalam fase yang berbeda mulai dari pengenalan kuantitas untuk mengarahkan diri ke kualitas yang baik.
Mereka yang telah menjalani pengalaman ini memastikan bahwa kesenangan dan batasan dapat berjalan beriringan dan mereka tidak harus berpaling dari satu sama lain.
Dukungan penurunan berat badan profesional
Dukungan dan saran profesional sangat penting. Banyak orang telah mencoba mengubah kebiasaan mereka dan gagal lagi dan lagi.
Dalam banyak kasus, kebiasaan-kebiasaan yang merugikan tidak dilakukan. Pasien, umumnya, ketika dihadapkan dengan kenaikan berat badan yang besar, terkejut “Bagaimana saya bisa mendapatkan begitu banyak?”.
Memiliki spesialis Psikologi Medis dan Psikiatri memungkinkan untuk menjaga kontinuitas melalui dukungan, dorongan, dan pemahaman tentang masalah pribadi yang sering muncul dalam frasa seperti “tidak terjadi apa-apa”, atau “Saya lelah mengurus diri sendiri” atau “Saya memiliki banyak kecemasan”.
Metode Mind Diet untuk menurunkan berat badan
Pada metode Mind Diet dilakukan 12 kali pertemuan kelompok, dilengkapi dengan 2 wawancara individu, 2 wawancara dengan Coaching, dan aktivitas fisik dengan monitor.
