Spesialis dalam Otorhinolaryngology berbicara tentang suara sebagai instrumen komunikasi lisan, udara yang disonorisasi. Bagian-bagian tubuh yang berperan dalam produksi suara adalah:
- Organ pernapasan: hidung, mulut, faring, trakea, bronkus, paru-paru dan otot lainnya (diafragma, interkostal …).
- Organ fonasi: laring (pita suara) dan papan suara (faring-mulut-hidung).
Suara dihasilkan ketika udara melewati pita suara. Ketika mereka dalam posisi tertutup, udara menggetarkan jaringan yang menutupi mereka, menghasilkan suara.
Untuk menjaga suara Anda, Anda harus mengikuti kebiasaan vokal yang benar
Apa itu disfonia fungsional?
Ini adalah perubahan beberapa komponen suara. Ada bukti ilmiah bahwa itu mempengaruhi 20% orang dewasa dan itu disebabkan oleh penyalahgunaan terus menerus atau penyalahgunaan suara. Bagi telinga, suara itu dianggap serak, teredam dan/atau dipaksakan.
Proses organik apa yang biasanya menyertai disfonia fungsional?
Nodul adalah proses yang paling sering terjadi. Ini adalah lesi jinak, kecil, tampak keputihan. Mereka biasanya menunjukkan pemulihan yang cepat melalui istirahat dan perawatan suara jika tindakan segera diambil. Proses lain seperti polip atau edema laring memerlukan perawatan yang lebih tepat, intensif dan berkelanjutan.
Faktor risiko disfonia fungsional
- Berteriak, berbicara dengan keras atau keras.
- Bicaralah dengan cepat dan gunakan kata-kata.
- Berbicara di lingkungan yang bising.
- Percakapan tegang, dengan kecemasan atau stres.
- Berbicara melelahkan udara dari paru-paru.
- Kurangnya hidrasi.
- Jangan beristirahat saat rasa tidak nyaman terjadi di tenggorokan.
Selain itu, keadaan tersebut menimbulkan trauma laring ringan yang, dalam jangka pendek, menyebabkan disfonia yang mudah sembuh, tetapi dalam jangka menengah menyebabkan disfonia stabil, nodul, polip, edema…
Karakteristik pasien dengan disfonia fungsional
Mereka biasanya orang-orang dengan banyak aktivitas, impulsif, stres,… dihadapkan pada kebutuhan untuk berbicara terus menerus dan intens.
Tips untuk merawat suara Anda
Kebiasaan vokal yang benar harus dilatih. Antara lain, kami merekomendasikan:
- hindari berteriak atau berbicara tentang kebisingan sekitar,
- hindari bicara cepat atau impulsif,
- mendorong pernapasan dalam
- sering minum air
- hindari rokok dan alkohol,
- mendorong komunikasi yang tenang,
- sering berlatih istirahat suara (selama beberapa jam),
- bereaksi dengan tenang terhadap “peringatan” laring: kekeringan, disfonia, nyeri, gatal, iritasi, sensasi peradangan, …
- hindari minuman yang sangat dingin atau sangat panas,
- mengendurkan ketegangan otot leher
