Di Spanyol, sekitar 25% penduduk di atas 40 tahun menderita hipertensi. Fakta ini, menurut ahli jantung dewasa , membuat mereka memiliki risiko lebih tinggi menderita penyakit kardiovaskular.
Menurut Dr. Palma Gámiz, seorang ahli jantung, hipertensi adalah pemicu yang hebat dari aterosklerosis, infark miokard, stroke, gagal ginjal, klaudikasio intermiten pada tungkai bawah, dan kebutaan.
Apa itu hipertensi?
Darah berperedaran melalui saluran arteri dan vena berkat jantung, yang bertindak sebagai pompa, mendorongnya pada tekanan tertentu. Disebut tekanan darah (BP), sangat penting bagi darah untuk didistribusikan ke seluruh organ dan sistem tubuh yang berbeda.
Hipertensi arteri (AHT) terjadi ketika tekanan darah melebihi tingkat maksimum yang diperbolehkan. Situasi ini memperburuk apa yang dikenal sebagai “organ sasaran”, yaitu jantung, otak, ginjal, arteri besar dan sedang, arteriol, kapiler, dan retina.
tekanan darah normal
Pada orang dewasa, nilai maksimum tidak boleh lebih tinggi dari 135/85 mmHg, sedangkan tekanan darah optimal adalah sekitar 115/75 mmHg.
Namun, pada pasien tertentu angka ini berbeda. Misalnya, pada penderita diabetes, semakin rendah tekanan darah, semakin baik. Namun, pada orang tua dengan defisit suplai darah otak, tingkat optimal untuk tekanan darah maksimum bisa antara 140 dan 150 mmHg.
Faktor risiko tekanan darah tinggi
Dalam 95% kasus asal tekanan darah tinggi tidak diketahui , hal itu disebut tekanan darah tinggi esensial. Pada 5% sisanya, hipertensi disebabkan oleh penyebab yang diketahui, seperti stenosis arteri ginjal, koarktasio aorta, atau penyakit endokrin.
- Usia : Antara usia 40 dan 55, tekanan darah cenderung meningkat. Pada penduduk yang berusia di atas 60 tahun, prevalensi hipertensi tinggi melebihi 30%, sedangkan pada penduduk yang berusia di atas 70 tahun, kejadiannya 1 dari 2 orang.
- Jenis Kelamin: tekanan darah tinggi lebih jarang terjadi pada wanita sebelum menopause, tetapi prevalensinya sama dan bahkan melebihi pria berusia di atas 60 tahun.
- Jenis hipertensi arteri: Kita dapat mengklasifikasikan hipertensi arteri menjadi tiga jenis: Diastolik terisolasi (ketika hanya tekanan darah diastolik yang meningkat, lebih sering terjadi pada dewasa muda). Campuran (ketika tekanan darah sistolik dan tekanan darah diastolik meningkat secara bersamaan, dan lebih sering terjadi pada usia paruh baya). Sistolik terisolasi (ketika hanya tekanan darah sistolik yang meningkat, tipikal pada mereka yang berusia di atas 60 tahun)
- Asal : tanpa mengetahui mengapa, tekanan darah tinggi lebih sering terjadi pada individu asal Afrika-Amerika.
Pengobatan hipertensi
Untuk mengobati tekanan darah tinggi, kebiasaan gaya hidup sehat harus dijaga, seperti berat badan ideal, berolahraga, mengikuti pola makan sehat rendah garam, tidak merokok dan menghindari stres. Dengan cara ini, dalam banyak kasus dimungkinkan untuk menunda proses atau memfasilitasi kondisi optimal sehingga tidak pernah terjadi.
