Kami tidak tahu kapan atau dengan siapa, tetapi kami terus mencari orang yang dengannya kami berbagi waktu, hari ke hari. Penjelasan mengapa orang mencari pasangan menanggapi kebutuhan bawaan, dasar dan inheren manusia. Seperti yang ditunjukkan oleh psikolog Sara Navarrete , Direktur Pusat Psikologi Klinis dan Kesehatan Valencia dan seorang psikolog ahli dalam harga diri, ketergantungan emosional dan hubungan, kita adalah makhluk sosial yang naluri dasarnya adalah reproduksi. Dengan itu, kami mencari orang lain yang dengannya kami berharap memiliki keturunan.
Namun, psikolog mengingatkan bahwa bukan sembarang pasangan yang layak, tetapi harus menjadi hubungan yang sehat. Kesulitan utama yang dapat kita temukan ketika menemukan pasangan adalah perasaan terbalas , perasaan global dan membangun hubungan yang stabil dan sehat di mana tidak ada ruang untuk ketergantungan emosional.
Kita seharusnya tidak mengacaukan hubungan yang sehat dengan hubungan yang sempurna
Hubungan yang sehat adalah hubungan yang mampu memperkaya hidup kita dan menambah kesejahteraan di dalamnya. Tidak setiap momen akan menjadi seperti film, tetapi kita harus menjaga hubungan kita setiap hari dan untuk ini sangat penting untuk menghabiskan waktu bersama, belajar hidup dengan perbedaan, menerima bahwa mereka tidak akan selalu setuju dan , di atas segalanya, jangan berharap untuk mengubah pasangan Anda.
Detail kecil ini, bersama dengan kepercayaan, komunikasi, dan rasa hormat, akan memungkinkan kita membangun hubungan yang stabil di mana keduanya bahagia dan ingin berbagi waktu dengan yang lain. Oleh karena itu, konsekuensi berada dalam suatu hubungan akan menjadi positif dalam konteks hubungan yang sehat dan stabil, kenang Sara Navarrete.
Menjadi bahagia adalah pekerjaan individu yang dimulai dari diri kita masing-masing.
Di sisi lain, ketika berhubungan dengan hubungan beracun atau hubungan ketergantungan emosional, orang tersebut mungkin merasa bahwa mereka tidak merasa begitu baik, bahwa tingkat harga diri mereka menurun dan mulai memperhatikan bahwa suasana hati mereka yang rendah berpindah ke area lain. seperti sosial atau pekerjaan. Konsekuensinya akan tergantung pada jenis hubungan dan jika itu adalah hubungan yang sehat, orang tersebut akan merasa jauh lebih kenyang dan lebih bahagia.
Pekerjaan untuk menjadi bahagia dimulai dari diri sendiri
Direktur Pusat Psikologi Klinis dan Kesehatan menunjukkan bahwa ada sumber daya untuk bahagia sebagai pasangan, tetapi ingat bahwa langkah pertama dimulai dari diri kita sendiri. Kita harus belajar untuk menjadi baik dan memiliki harga diri yang kuat karena kita tertarik pada orang-orang yang percaya diri. Hal terpenting sebelum memulai hubungan adalah melakukan pekerjaan pribadi dengan diri sendiri.
Namun, terlihat banyak wanita yang mengulangi siklus tidak menarik pria yang berkomitmen pada mereka. Psikolog merekomendasikan program ‘Sekarang Saya’, sebuah program khusus wanita yang tidak bisa keluar dari lingkaran hubungan yang gagal dan di sana kita bisa mulai mengerjakannya.
Jika Anda menginginkan informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk menghubungi Sara Navarrete dan kunjungi situs webnya, di mana Anda akan menemukan sumber daya untuk mempelajari cara membangun hubungan yang sehat.
